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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:03

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10月31日(木)

起床時刻:01時41分

「人生の唯一の保障は、何かを並外れてうまくやることによってもたらされる」エイブラハム・リンカーン

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10月30日(水)

起床時刻:07時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「子どもなんかいなければ良かった」
死出の旅路の前にそう言った人は、私の知る限りでは存在しないが、
「子どもがいればよかった」
そのように言う人は少なくなかったのである
大津秀一

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10月29日(火)

起床時刻:03時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「行いは俺のもの、批判は他人のもの。私の知れた事ではない」勝海舟

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10月28日(月)

起床時刻:06時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

僕は新人の頃、とある先輩からこんな事を教わりました。「半分の人に支持されて、半分の人には支持されない。そんな存在感のあるアナウンサーになりなさい」三宅正治

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10月27日

起床時刻:06時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

仕事や人生がうまくいっている人たちは、思い立ったらスグに行動する人が多いんです。とてもフットワークが軽いんですね。「うまくいかないんじゃないか」「ここまでやって、ダメだったらどうしよう」なんて悩んで時間をロスしません。しかも、結果が出るまで気長にやり続けます。なぜかというと、彼らは経験上、知っているからです。新しい一歩を踏み出せば、必ず「次の壁にぶつかれる」ことを。実は壁って、「この力が足りない」ということを教えてくれるセンサーなんです。山本亮

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10月26日

起床時刻:05時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

◆億万長者になるための「7つの秘訣」
・収入を下回る支出で生活すること
・時間とエネルギーと金を効率的に配分し、安全な資産を形成すること
・世間体よりも、お金の心配をしないですむことのほうが大切だと気づくこと
・親から経済的に自立すること
・子供たちも経済的に自立させること
・チャンスを上手につかむこと
・自分の能力や資質に適切で、心から愛せる仕事を職業にすること
トマス・J・スタンリー

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10月25日(金)

起床時刻:05時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

◆伝説の打撃コーチ、高畠導宏の7項目
・素直であること
・好奇心旺盛であること
・忍耐力があり、あきらめないこと
・準備を怠らないこと
・几帳面であること
・気配りができること
・夢を持ち、目標を高く設定することができること

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10月24日(木)

起床時刻:04時04分

「人生とはおもしろいものです。何か一つを手放したら、それよりずっといいものがやってくるものです」サマセット・モーム

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10月23日(水)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「思い切ってやればいい。命を取られるわけじゃない」王貞治

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10月22日(火)

起床時刻:04時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「やれなかった、やらなかった、どっちかな」相田みつを

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10月21日(月)

起床時刻:04時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「『ほどほどの努力では、ほどほどの幸せもつかめない』という言葉を、私はメッセージとして送りたい。安定を求めるがゆえに、ほどほどの幸せがつかめればそれでいいのか。自分の思う通り、肉食系で進んでください。やって後悔するのならいい。でもやらないで後悔するようなことはしないでほしい」小泉進次郎

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10月20日

起床時刻:06時32分

伸び悩んでいる選手には共通点がひとつある。それは、「自己限定」をしていることだ。野村克也

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10月18日(金)

起床時刻:03時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

◆人前でうまく話せるようになるための5つのステップ
1.モデルをつくる
2.ビデオに撮る
3.修正点をひとつにしぼる
4.周りからのフィードバックを求める
5.話すことをとことん楽しむ
鈴木義幸

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10月17日(木)

起床時刻:06時17分

2名のバスケットボール選手が、フリースローの練習を1時間行ったとします。A選手は200本のシュートを打ち、B選手は50本のシュートを打ちました。B選手は、自分でシュートを拾い、のんびりドリブルしたり、数度の休憩をとって友人に話しかけていました。

A選手にはシュートを拾ってくれる仲間がいました。その仲間はシュートの記録もとっていました。シュートが入らなかったときには、飛距離が短いか、長いか、右に行ったか、左に行ったか、記録をしました。A選手は10分ごとにその記録を振り返りました。

2人の選手の練習内容が全く同じであるとは到底言えません。こうした異なる練習を毎日行った場合、2人のスキルがスタート地点では同じであったと仮定したとき、どちらの選手が100時間の練習後には上達していると思いますか?
オーブリー・ダニエルズ

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10月16日(水)

起床時刻:03時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「普段使っている表現をいったん封印してみるというのは、ボキャブラリーを増やす方法として、非常に有効」三橋泰介

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10月15日(火)

起床時刻:06時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「名前はその人にとって、他の何よりも心地よく大事な言葉に聞こえることをおぼえておこう」デール・カーネギー

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10月14日(月)

起床時刻:03時44分

「当たり前のことが当たり前に行かない生活をすると、日本に帰ってきてどう思うかといったら、いままでできなかったことはすべて言い訳だと思ったんです。できないことはない。できないというのは、自分がやとうとしなかっただけで、面倒くさかっただけ。分からなかったら聞けば、日本語で通じるじゃないか、と」小泉進次郎

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10月13日

起床時刻:06時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「もし私が、整形手術を受けるのと声に磨きをかけるのと、どちらがよいだろうかと相談を受けたら、声を磨きなさいと忠告するだろう」ジョー・ナヴァロ

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10月12日

起床時刻:05時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

・挨拶のできた人から現場に行かせてもらえます
・連絡・報告・相談のできる人から現場に行かせてもらえます
・明るい人から現場に行かせてもらえます

多くの若者がチャンスを与えられないのは、じつは最初の「挨拶」が原因であるのに、当の本人は気づいていない。秋山利輝

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10月11日(金)

起床時刻:05時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

そりゃ、僕だって勉強や野球の練習は嫌いですよ。
誰だってそうじゃないですか。
つらいし、大抵はつまらないことの繰り返し。
でも、僕は子供のころから、 目標を持って努力するのが好きなんです。
だってその努力が結果として出るのは、うれしいじゃないですか。
イチロー

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10月10日(木)

起床時刻:06時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「忍耐は運命を左右する」キャンベル

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10月09日(水)

起床時刻:02時03分

「何よりも肝心なのは、思い切ってやり始めることである」ヒルティ

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10月08日(火)

起床時刻:06時39分

「私は気分が乗ってくるのを待つことはない。そんなことをしていたら、何もできない。何よりも大切なことは、まず着手すべきことを知るべきだ」パール・バック

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10月07日(月)

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「賢い者たちと共に歩んでいるものは賢くなり、愚鈍な者たちと交渉を持つ者は苦しい目にある」旧約聖書/箴言13章20節

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10月06日

起床時刻:06時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「現代社会のもっとも有効な力は、知力である」三島由紀夫

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10月05日

起床時刻:05時01分

「人に好かれるには、たった一つのことを実行すればよい。それは相手の話をよく聞いてやることだ」ディズレーリ

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10月04日(金)

起床時刻:03時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「ランプがまだ燃えているうちに、人生を楽しみたまえ。しぼまないうちに、バラの花を摘みたまえ」ウステリ

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10月03日(木)

起床時刻:05時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「求め続けなさい。そうすれば与えられます。探し続けなさい。そうすれば見出せます」マタイ伝7章7節

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10月02日(水)

起床時刻:05時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「人はその身に降りかかる出来事より、それをどう考えるかによって、傷つくこともある」モンテーニュ

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10月01日(火)

起床時刻:03時30分

「恥ということを打ち捨てて世の事は成るべし」英将秘訣/幕末の思想書

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