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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:57

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11月30日

起床時刻:03時55分

「妥協は沢山してきた。自分に負けたこともいっぱいあります。
ただ、野球に関してはそれがない」イチロー

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11月29日(金)

起床時刻:04時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「権威の2割は与えられるものだが、8割は自ら勝ち取るものである」ピーター・ユベロス

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11月28日(木)

起床時刻:07時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「人間は口に出して初めて自分が何を考えていたかを理解する」ミシガン大学カール・ウェイク

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11月27日(水)

起床時刻:03時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「キースフェラッジもレジナルド・ルイスも、何かを頼んだときに想定しうる最悪の結果は、断られることだと考えている。そして断られたところで、どうだという言うのだ。初めから頼まない場合と同じ結果になるだけではないか。頼まなかった場合も、頼んで断わられた場合も、どちらも欲しいものは手に入らない。だがダメもとで頼んでみれば、少なくとも可能性は生まれる。中には、頼まないより悪い結果になると考える人もいるだろう。そんな大胆なことをすれば相手が気分を害し、「厚かましいヤツ」という悪評が立つ。だが実際には、めったにそんなことにはならないものである。だから、リスクを冒す価値はある。ジェフリー・フェファー

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11月26日(火)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「内心では不安でも自信があるようにふるまう術を身につけることは、とても大切である。そのようにふるまえば、たとえ内情はどうであれ、あなたが万事を掌握しているという印象を当てることができる」ジェフリー・フェファー

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11月25日(月)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「印象というものは、事前情報は過去の実績に加えて、そのときその場の表情、ふるまい、声、外見によって形成される」ジェフリー・フェファー

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11月24日

起床時刻:06時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「人と会うたびに何か親切を尽くそうとしてあげることだ。一日が終わったら、自分の親切が何をもたらしたか、よくかみしめてみよう。たった一回の親切にどんな大きな意味があるか、ちょっと分からないだろうが、これだけは確かである。親切は相手が好きだというしるしであり、親切を受ければ、相手もある程度までこちらが好きになる」デール・カーネギー

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11月23日

起床時刻:03時46分

「勇気はまさに人間に必要な特質である。これが備われば、他の特質も自然に備わるからだ」ウィストン・チャーチル

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11月22日(金)

起床時刻:04時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「金もうけや貯蓄、支出、金銭び授受や貸し借り、財産遺贈などが正しく行われているかどうかを見れば、その人の人格の完成度もおおよその見当がつくのである」ヘンリー・テーラー

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11月21日(木)

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「学べ、行え、試みよ!」ロシアの武将スワロー

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11月20日(水)

起床時刻:03時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「最良の教育とは、人が自分自身に与える教育である」ウォルター・スコット

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11月19日(火)

起床時刻:04時13分

「つまらぬ友と付き合うくらいなら一人で生きよ――これを処世訓として肝に銘じておきなさい。自分よりすぐれた人間か、せめて同程度の人間を友とすべきです。人間の価値は常に、友の価値によって決まるのですから」海軍将校コリングウッド

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11月18日(月)

起床時刻:05時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「25歳までに人格をみがき上げなさい。そうすれば、あとは順調に進むだろう」海軍将校コリングウッド

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11月17日

起床時刻:05時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

自分に外の世界で通用する実力があるかどうかは、「過去三年ないし五年の間に、同業他社からスカウトの声が掛かったか」で知ることができます。小宮一慶

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11月16日

起床時刻:06時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「シュートを打たなければ得点は生まれない」イングランドの伝説的FW、ボビー・チャールトン

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11月15日(金)

起床時刻:06時26分

「アップの時には全力で走るとか、早く来て個人で練習しているとか、そんなことは僕にとって当たり前のこと」イチロー

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11月14日(木)

起床時刻:07時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「会社の悪口は、誰であれ、会社関係者に言わないのが鉄則」曽根原容子

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11月13日(水)

起床時刻:03時44分

「ここまで来て思うのは、まず手の届く目標を立て、ひとつひとつクリアしていけば、最初は手が届かないと思っていた目標にもやがて手が届くようになるということですね」イチロー

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11月12日(火)

起床時刻:05時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「遺産の処遇をしっかりするというのは非常に大切なことである」大津秀一

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11月11日(月)

起床時刻:04時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

◆デカルトの「物事の真偽を見極めるための4ステップ」
1.とにかく疑うこと
2.徹底して細分化すること
3.単純なものから複雑なものへと段階を追って考察していくこと
4.漏れがないように見直すこと

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11月10日

起床時刻:05時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「夢を成し遂げるには、今日を信じることから始まる。確固たる信念をもって前進しよう」フランクリン・デラノ・ルーズベルト

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11月09日

起床時刻:05時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「やりたいと思えば何でもできる。ほしいものは何でももてる。こうなりたいと思うものになれる」リチャード・コリアー

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11月08日(金)

起床時刻:03時53分

「はじめから、今があったわけではありません。状況は少しずつ変えていけるものです」イチロー

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11月07日(木)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

信用と同じぐらい大事なのは「勇気」、個人レベルでは「やる気」だと思います。勇気というのは、損得を超えて、「本当にやりたいからやる」という意気込みです。本田健

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11月06日(水)

起床時刻:05時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「僕はいつも一生懸命プレーしていますが、今日はよい結果が出なかった。でも、だからといって後悔もしていないし、恥ずかしいとも思っていません。なぜなら、できる限りの努力をしたからです」イチロー

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11月05日(火)

起床時刻:04時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「行動することには、リスクとコストがつきものだ。しかし、何もしないという心地いい状態を続けることの長期的なリスクとコストに比べたら、わずかなものだ」ジョン・F・ケネディ

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11月04日(月)

起床時刻:04時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「たぶん、成功するための一番手っ取り早い方法は、その道の専門家たちのことを調べ、その人たちと同じことをやることだろう。そのほうが自分で何もかも学ぶより早い。学ぶ必要があることをすべて一から学べるほど、人は長生きしないからね」コップ・コップマイヤー

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11月03日

起床時刻:07時01分

「上達しようと努力しない限り、必ず下手になる」パット・ライリー

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11月02日

起床時刻:06時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あたなと出会う人みんなが、首から「私を重要な存在として扱って」という札を下げていると考えましょう。そうすれば、セールスで成功するばかりか、人生にも成功することになりますよ。メアリー・ケイ・アッシュ

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11月01日(金)

起床時刻:05時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「結局のところ、よく覚えておく必要があるのは、今の自分でいる限り
、なるべき自分にはなれないことだ」マックス・デプリー

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