201401 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:01

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01月31日(金)

起床時刻:03時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月30日(木)

起床時刻:03時45分

01月29日(水)

起床時刻:08時31分

01月28日(火)

起床時刻:03時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月27日(月)

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「頂点に立つ人は、努力が他人より多いという程度でもずっと多いという程度でもない。圧倒的に多いのだ」マルコム・グラッドウェル

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01月26日

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「壁があったら殴って壊す。道が無ければこの手で作る」本田圭祐

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01月25日

起床時刻:06時02分

「私の勉強法はこうです。たとえば、教科書や副読本などは7回読みます。7回読めば、だいたい覚えられるものです。ことさら暗記しようとせずに、7回読めば、最後は本を見なくても思考をたどれるようになります。ただし、司法試験の勉強では40回は読みました。勉強というより精神修養ですね。一日に19時間半勉強しましたから。睡眠は3時間。食事は一回20分が 3回で、入浴が30分。洗面器に水を張っておいて、眠くなると足を入れて眠気を吹き飛ばすんです。幻聴を経験したのもそのころでした。努力では誰にも負け ません」山口真由

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01月24日(金)

起床時刻:06時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「感銘を与えるような話し方を身につけるには、練習、とりわけ声に出して練習するのが一番である」ブライアン・トレーシー

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01月23日(木)

起床時刻:01時46分

「腕は修羅場の数で決まる」少児心臓外科医 佐野俊二

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01月22日(水)

起床時刻:04時52分

「できなくてしょうがない」は、終わってから思うことであって、途中にそれを思ったら、絶対に達成できません。イチロー

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01月21日(火)

起床時刻:06時53分

「練習は絶対にウソをつかない。練習でできないことは本番では絶対にできない。最終的に支えとなってくれるのは、練習をしてきたという事実だけ」高橋大輔

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01月20日(月)

起床時刻:05時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「目つき、口ぶり、身ぶりなどでも、相手の間違いを指摘することができるが、これは、あからさまに相手を罵倒するのとなんら変わりない。そもそも、相手の間違いを、なんのために指摘するのだ――相手の同意を得るために? とんでもない! 相手は、自分の知能、判断、誇り、自尊心に平手打ちを食らわされているのだ。当然、打ち返してくる。考えを変えようなどと思うわけがない。どれだけプレトンやカントの論理を説いて聞かせても相手の意見は変わらない――傷つけられたのは、論理ではなく、感情なのだから」デール・カーネギー

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01月19日

起床時刻:06時04分

「スピーチをするときも、役員会で話をするときも私は入念に準備をして臨みます。事前に準備しなければ、言いたいことを簡潔な言葉や一つのキーワードにはできませんからね」エステー会長 鈴木喬

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01月18日

起床時刻:09時04分

「造形美術に対する私の傾向が間違ったものであることに気づくまでに、多くの年月を費やした」とゲーテは言う。
しかし、ゲーテはそれによって洞察力を手に入れた。
「才能がないのに音楽に打ち込んでも、巨匠にはなれない。しかし、巨匠のつくったものを知り、評価できるようになる。私も画家にはなれなかったが、探求の結果、一本一本の線や不満な点などを説明できるようになった」ゲーテ

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01月17日(金)

起床時刻:03時42分

「忘恩は弱点だ。恩を忘れる人で有能な人を私はまだ見たことがない」ゲーテ

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01月16日(木)

起床時刻:06時17分

「考えるときでも行動するときでも、到達できるものと到達できないものとを区別しなければならない。そうでなければ、生活においても学問においても、効果があがらない」ゲーテ

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01月15日(水)

起床時刻:06時02分

「経験を積むときに、先立つものはカネだ」ゲーテ

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01月14日(火)

起床時刻:07時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「自分のことで卑屈になったり、引っ込み思案になったりしがちなのを克服する最上の方法は、他人に興味を持ち、他人のことを考えることだ。気おくれなど嘘のように消え去ってしまう。他人のために何か尽くしてやることだ。常に人に親切を尽くし、友人のような心で接すれば、あなたはそのすばらしい結果に驚くだろう」デール・カーネギー

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01月13日(月)

起床時刻:05時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「いくら知恵があっても、これを使う勇気がなければ何の役にも立たないように、いくら信仰が篤くても、希望がなければ何の価値のない。希望はいつまでも人とともにあって、悪と不幸を克服するからである」マルティン・ルター

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01月12日

起床時刻:06時46分

「自信は大事業を行うための一番の必要条件である」サミュエル・ジョンソン

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01月11日

起床時刻:05時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「とにかく行動を起こすことは、まったく行動しないよりもいい」ジョーナヴァロ

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01月10日(金)

起床時刻:06時03分

マイヤーの法則
「ものごとを複雑にするのは単純な仕事だが、ものごとを単純にするのは複雑な仕事である」ポール・J・マイヤー

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01月09日(木)

起床時刻:05時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「目標に自分の力を集中させることによって、すべての偉大な人は偉大になり、すべての成功者は成功した」オリソン・スウェット・マーデン

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01月08日(水)

起床時刻:08時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「思考とは、あらゆる富や成功、手に入れたもの、偉大な発見と発明、そして達成したすべてのものの源である」クロード・M・ブリストル

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01月07日(火)

起床時刻:01時44分

「公的な生活でどんなに成功しても、家庭での失敗を補うことはできない」ベンジャミン・ディズレーリ

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01月06日(月)

起床時刻:08時13分

「あなたはやりたいことを何でもできる。欲しいものを何でも手に入れられる。何でもなりたいものになれる」ロバート・クーリエ

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01月05日

起床時刻:05時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「プレゼンでどんな言葉を使うか、どんなデータをどう見せるか、それに対して出そうな質問を考え、答えている自分の姿を想像していると、足りないものや抜けていることに気づいたり、よりよいキーワードが浮かんできたりする」鳩山玲人

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01月04日

起床時刻:18時42分

「ルールというものは、作った人に有利にできている。そしてルールを作るのはおおむね成功者であり、権力を握っている人たちだ。グラッドウェルは、スポーツから戦争にいたる幅広い分野についての調査結果を掲げ、ルールに則った戦い、すなわち定石通りの戦いでは、すでに力を持っている側が有利であることを示した。これに対して、横紙破りの戦法や奇襲作戦をとれば、勝ち目のなさそうな側が大勝利を収めることが大いにありゆる」ジェフリー・フェファー

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01月03日(金)

起床時刻:07時33分

「頂点に立つ人は、努力が他人より多いという程度でもずっと多いという程度でもない。圧倒的に多いのだ」マルコム・グラッドウェル

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01月02日(木)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

落語は演説の勉強にもなります。『まくら』から始まって『オチ』で終わる。演説で言えば『つかみ』と『締め』でしょうか。この最初と最後がビシッと決まってないと演説している側も落ち着きが悪いんです。だからか、落語家の皆さんの『まくら』と『オチ』には特に集中して聞いてしまう癖があります。勉強になりますよ。小泉進次郎

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01月01日(水)

起床時刻:08時26分

「不可能だと思わない限り、人間は決して敗北しない」デール・カーネギー

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