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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:16

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12月31日(水)

起床時刻:05時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月30日(火)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あらゆる大会で結果を残すことが目標。それを実現するために当たり前のことを一日一日積み重ね、生まれ変わった新しい自分をみせたい。本田圭佑

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12月29日(月)

起床時刻:08時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月28日

起床時刻:04時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月27日

起床時刻:02時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月26日(金)

起床時刻:06時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「結婚まえには眼を大きく見開いて、結婚したら半ば閉じておくのがいい」キングスレイ・ウォード

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12月25日(木)

起床時刻:01時50分

「信用は細い糸のようなもので、ひとたび切れると継ぐことは不可能に近い」アユブ・カーン

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12月24日(水)

起床時刻:05時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

人生24時間の一日のなかで余った時間は他にもあるわけですよ。それを他の奴が休んでる間に走ることに着手すれば、プラスαこのちょっと伸びたら凄いことになる。――本田圭佑

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12月23日(火)

起床時刻:05時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「詰めこみと丸暗記は勉強の王道である」荘司雅彦

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12月22日(月)

起床時刻:02時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

どれだけ不安な時だって「俺ならできる」って言い聞かせていました。本田圭佑

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12月21日

起床時刻:05時12分

「偉大な人物ほど礼儀を知っている」アフルレッド・テニスン

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12月20日

起床時刻:01時50分

「人生の偉大な目的は知識ではなく、行動である」トーマス・ハックスレー

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12月19日(金)

起床時刻:08時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「常に備えよ」――キングスレイ・ウォード

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12月18日(木)

起床時刻:06時02分

夢のためにやりたい事も我慢できる。それを本当に徹底していて、あとは人より思いがちょっと強いだけ。その差が結果に表れたりするんですよ。――本田圭佑

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12月17日(水)

起床時刻:05時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

どれだけ不安な時だって、「俺ならできる」って呪文のように言い聞かせてました。――本田圭佑

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12月16日(火)

起床時刻:04時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

相手が注目するのは、外に表れる行動や態度である。権力や影響力を持っている人は自信たっぷりにふるまうので、逆に自信ありげな言動を見ると「この人にはきっと力があるのだろう」と考えやすい。したがって自信のある態度を示し、それに見合う知識を備えていれば、影響力を獲得することができる。――ジェフリー・フェファー

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12月15日(月)

起床時刻:06時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

世界一練習せんと世界一にはなられへん。やれ!――本田圭佑

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12月14日

起床時刻:03時50分

12月13日

起床時刻:08時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「勉強時間=記憶時間+想起時間」――椋木修三

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12月12日(金)

起床時刻:05時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月11日(木)

起床時刻:05時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月10日(水)

起床時刻:08時01分

「礼儀正しい人間を攻撃するのはむずかしい」ジェフリー・フェファー

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12月09日(火)

起床時刻:01時50分

「人間は口に出して初めて自分が何を考えていたかを理解する」――・ウェイク

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12月08日(月)

起床時刻:05時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「あと数年もすれば、君は人生が登り坂の戦いであることを知るだろう。ひとつの課題を完了したと思うまもなく、つぎの課題が迫ってくる。着実に努力を重ねないならば、君の一生の失敗率は高くなるだろう。成功する人と、しない人を分けるのはこの点である」キングスレイ・ウォード

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12月07日

起床時刻:06時44分

「口先だけの多数派」に対して、求めるものを明確にし、犠牲をいとわない人を「行動する少数派」と呼ぶ。――アンソニー・ロビンズ

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12月06日

起床時刻:05時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「論理は人を考えさせ、感情は人を行動する」アラン・ワイス

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12月05日(金)

起床時刻:05時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「成功するためには、人生の目標を定めなければならない。まず自分の目標を定め、つぎにそこへ直接導く詳しい道順を考える。進路は現実的に計画すること。社長の地位を望まない人もいるだろうが、私たちはみな一生の間に、世間が期待する、あるいは求める、あるいは必要とするよりも、ずっと多くのこともができないだろうか? 私はきっとできると思う」キングスレイ・ウォード

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12月04日(木)

起床時刻:04時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「過去のちから学べ。自分ですべての過ちを経験する時間はない」キングスレイ・ウォード

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12月03日(水)

起床時刻:08時05分

「人は失敗するたびに何かを学ぶ。なかには貴重な教訓を学ぶ失敗もある。一回目の公認会計士試験に落ちたことは、過去二十五年間私の脳裏から去らなかった。その教訓とは何か? 努力しなければならないということである。ほかに方法がないからである。精一杯の努力をすればたいていのことはかなえられる。しかし、競争に勝つのは、必ずしも動きの速い人でない。勝つのは、過去の教訓から学んで、その教訓を活かす人である」キングスレイ・ウォード

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12月02日(火)

起床時刻:03時50分

12月01日(月)

起床時刻:08時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「自分の持っている内なる力を今すぐにでも活用したければ、尊敬してやまない人の話し方、顔の表情などを意識的に模倣するといい。そうすれば、その人たちと同じ状態と経験できるだろう。時には、まったく同じ経験をすることも可能だ。――アンソニー・ロビンズ

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