201501 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:01

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月30日(金)

起床時刻:03時48分

01月29日(木)

起床時刻:08時32分

01月28日(水)

起床時刻:08時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

オレの人生は挫折の連続なんです。でもそこからはい上がろうとして、未知の世界を知ることもある。今は苦しいですけど、真剣に向き合うことで、見えてくることがある。本田圭佑

日別画面へコメントする

01月27日(火)

起床時刻:05時06分

01月26日(月)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月25日

起床時刻:05時03分

人間が変わる方法は3つしかない。
1番目は時間配分を変える。2番目は住む場所を変える。3番目は付き合う人を変える。この3つの要素でしか人間は変わらない。
最も無意味なのは「決意を新たにする」ことだ。(大前研一)

日別画面へコメントする

01月24日

起床時刻:04時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月23日(金)

起床時刻:09時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月22日(木)

起床時刻:01時47分

01月19日(月)

起床時刻:05時04分

01月18日

起床時刻:05時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月17日

起床時刻:04時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月16日(金)

起床時刻:07時03分

01月15日(木)

起床時刻:05時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月14日(水)

起床時刻:05時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月13日(火)

起床時刻:03時53分

01月12日(月)

起床時刻:09時05分

01月11日

起床時刻:07時03分

01月10日

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月09日(金)

起床時刻:05時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月08日(木)

起床時刻:13時53分

01月07日(水)

起床時刻:09時01分

01月06日(火)

起床時刻:05時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月05日(月)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月04日

起床時刻:05時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月03日

起床時刻:03時41分

人間は、効果的な手の動きには好意的に反応する。家や職場で、または友人に対して、話に説得力をもたせたいと思うなら、手の動きで表現力を豊かにしよう。中には効果的な手のコミュニケーションを自然にできる人がいて、それは考えたり教えられたりしなくてもできる才能だ。そしてその才能に恵まれなかった人には、集中的な努力とトレーニングが必要となる。自然に手をうまく使って話せるかどうかは別にしても、手を動員すれば、思っていることをより効果的に伝えられることは覚えておきたい。ジョー・ナヴァロ

日別画面へコメントする

01月02日(金)

起床時刻:08時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月01日(木)

起床時刻:04時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。