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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:07:19

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05月31日(火)

起床時刻:08時23分

「なりたい人に近づくためには、その人の生の声を聞くというのが一番いいですよ。その後でその人の本を読むと全然違います」――中谷彰宏

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05月30日(月)

起床時刻:07時07分

笑顔効果は自分が考えている以上に大きなものです。「あなたにお会いできてうれしい」という笑顔をつくってみてください。相手も、何となくうれしい気持ちなるものです。――荘司雅彦

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05月29日

起床時刻:05時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「行動する人間になれ。主導権を握れ。行動しろ。身につけたことを活用しろ。今すぐに。自分のためだけでなく人のためにも」――アンソニー・ロビンズ

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05月28日

起床時刻:08時39分

「第一印象はいつの時代でも非常に重要視されるだろう。職を捜すときにはことそうである。君が与えたれるのは第一印象だけになる場合も考えられるので、その機会を充分に生かすように」――キングスレイ・ウォード

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05月27日(金)

起床時刻:03時53分

世の中っていうのはね、それほど、キミに注目しているわけじゃない。
誰もが、自分のことだけに忙しくて、他人のことなんてどうでもいいんだ。――神田昌典

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05月26日(木)

起床時刻:06時41分


ニュートラな表情をする場面では、口角を1ミリくらい上げた顔を意識すると、むすっとしていないし、微笑んでいなくても、真剣だけど、凛としていて美しい表情になります。――水希

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05月25日(水)

起床時刻:06時19分

これらの経験から私が得た教訓は、「プレゼンスキルを上げたいのなら、実践で場数を踏むこと」です。――小室淑恵

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05月24日(火)

起床時刻:04時10分

行動を起こさなければ、何も変わりません。あなたが行動を起こさない限り、周りは何もあなたに与えてはくれないのです。――谷原誠

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05月23日(月)

起床時刻:10時57分

「ハーバード時代も復習を重視していました。勉強は消費するものではなく、ストックするもの。自分の血肉にしなければ意味がありません。ビジネス書を何冊も読むより、一冊を熟読したほうがいい」――岩瀬大輔

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05月22日

起床時刻:04時30分

「採 用される側の視点」と、「採用する側の視点」では、面接のとらえ方に対するギャップがあります。立場が違いますから、それは当然ですね。シンプルに言 うなら「採用される側」と同じものを見ているとしても、「採用する側」のほうは10倍ズームで見るほど、相手を細かく観察しているということです。――吉 原珠央

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05月21日

起床時刻:09時12分

「人から押しつけられた意見よりも、自分で思いついた意見のほうを、われわれは、はるかにたいせつにするものである。すると、人に自分の意見を押しつけようとするのは、それそれまちがいだといえる。暗示を与えて、結論は相手に出させるほうが、よほど利口だ」――デール・カーネギー

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05月20日(金)

起床時刻:08時34分

「ある気持ちになる最良の方法は、すでにその気持ちになっているように振る舞うことだ」――ウィリアム・ジェームズ

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05月19日(木)

起床時刻:10時12分

「人から押しつけられた意見よりも、自分で思いついた意見のほうを、われわれは、はるかにたいせつにするものである。すると、人に自分の意見を押しつけようとするのは、それそれまちがいだといえる。暗示を与えて、結論は相手に出させるほうが、よほど利口だ」――デール・カーネギー

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05月18日(水)

起床時刻:07時46分

いい企画を出してくる人って、必ず読書量が多いんですよね。ノウハウだけのビジネス書を読んで、いい仕事ができると思ってたら頭が悪すぎる。仕事ができる人は、たくさんの情報に触れていますよ。結局、仕事でどうやって差をつけるかといったら、教養。ここを面倒くさがらないほうがいいですね。――石田衣良

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05月17日(火)

起床時刻:05時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「いまだかつで〝努力のしすぎ〟で後悔した人はいない」――チェスターフィールド

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05月16日(月)

起床時刻:10時25分

「あとと1学期しか生きられないと想像してみてほしい。そして、君たちはその1学期間、良い学生として通学し続けなければならない。その時間をどう過ごすかを、考えてもらいたい」――スティーブン・R・コヴィー

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05月15日

起床時刻:05時09分

小さなスキマに特化し、これだけは誰にも負けないという能力を磨く。――リチャード・コッチ――リチャード・コッチ

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05月14日

起床時刻:09時09分

「行動することには、リスクとコストがつきものだ。しかし、何もしないという心地いい状態を続けることの長期的なリスクとコストに比べたら、わずかなものだ」ジョン・F・ケネディ

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05月13日(金)

起床時刻:05時34分

フ ランクリン・ルーズヴェルトは、人にすれるいちばん簡単で、わかりきった、しかもいちばんたいせつな方法は、相手の名前を覚え、相手に重要感を持たせるこ とだということを知っていたのである。ところで、それを知っている人が、世のなかに何人いるだろうか?――デール・カーネギー

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05月12日(木)

起床時刻:06時11分

「第一印象はいつの時代でも非常に重要視されるだろう。職を捜すときにはことそうである。君が与えたれるのは第一印象だけになる場合も考えられるので、その機会を充分に生かすように」――キングスレイ・ウォード

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05月11日(水)

起床時刻:09時10分

「人には誠を尽くせ。言葉づかいの点でも行儀の点でも身のこなしの点でも素直なのがよい。人を教えるだけでなく楽しませることが必要だ。もしあなたが人を笑わせることができれば、人を考えさせることもできるはずだ。そしてあなたを好きにさせ、あなたの言葉を信じさせることができるはずだ」アフルレッド・E・スミス

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05月10日(火)

起床時刻:04時48分

「人と話をするときは、その人自身のことを話題にせよ。そうすれば、相手は何時間でもこちらの話を聞いてくれる」D・カーネギー『人を動かす』

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05月09日(月)

起床時刻:03時52分

「たゆまぬ努力だけが、抵抗勢力をなぎ倒し、あらゆる障害を洗い流す」クロード・M・ブリストル

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05月08日

起床時刻:10時15分

「将棋は頭脳勝負」と言われ、「生まれ持った勘の良さや記憶力がすべて」と思われる方が多いかもしれませんが、実はそうではないんですよ。最後は勉強の「量」で差がつくものだと思っています。

具体的にどれくらい勉強したのかというと、学校に行く前に1時間、帰宅して4時から12時まで勉強しました。夕食と入浴以外の休憩は一切なしで、合計6時間 くらい。日曜日は朝から15時間くらいずっと勉強していたかな。その頃は遊びませんでした。将棋の勉強をこれだけ勉強すると、もはや楽しいものではありま せんでした。遊ばなくても平気でした。僕にとって中学生棋士という目標は、絶対達成したいものだったのです。――渡辺明

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05月07日

起床時刻:05時49分

「自分の持っている内なる力を今すぐにでも活用したければ、尊敬してやまない人の話し方、顔の表情などを意識的に模倣するといい。そうすれば、その人たちと同じ状態と経験ができるだろう。時には、まったく同じ経験をすることも可能だ。――アンソニー・ロビンズ

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05月06日(金)

起床時刻:05時52分

「あなたさえ同意しなければ、誰もあなたに、自分は劣った人間だと思わせることはできません」エレノア・ルーズべルト

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05月05日(木)

起床時刻:05時51分

「セミナーの参加者は、講師が言ったことを覚えていない。自分自身が言ったことを覚えている」――川西茂

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05月04日(水)

起床時刻:08時09分

「第一印象はいつの時代でも非常に重要視されるだろう。職を捜すときにはことそうである。君が与えたれるのは第一印象だけになる場合も考えられるので、その機会を充分に生かすように」――キングスレイ・ウォード

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05月03日(火)

起床時刻:12時02分

「急いでいると、幸運を逃すよ」ケニアのことわざ

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05月02日(月)

起床時刻:10時06分

「人と話をするときは、その人自身のことを話題にせよ。そうすれば、相手は何時間でもこちらの話を聞いてくれる」D・カーネギー『人を動かす』

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