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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:07:12

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07月31日

起床時刻:09時09分

人間が変わる方法は3つしかない。1番目は時間配分を変える。2番目は住む場所を変える。3番目はつきあう人を変える。この3つの要素でしか人間は変わらない。最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。――大前研一

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07月30日

起床時刻:05時25分

「いらぬ取り越しくろうをするよりも、前もって考えたり計画する方が大事だ」ウィストン・チャーチル

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07月29日(金)

起床時刻:05時23分

ダメな人間というのは、それを出来ない理由をこじつける。例えば「社 長は先見性がない」「部長は無能だ」とか、上司の批判ばかりしているサラリーマンがいる。だが、私の発想は違う。自分が社長だったら、部長の立場だったら どうするかを考える。ダメな人間をダメと言ったところで何の進歩もない。――大前研一

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07月28日(木)

起床時刻:08時06分

「人と話をするときは、その人自身のことを話題にせよ。そうすれば、相手は何時間でもこちらの話を聞いてくれる」D・カーネギー『人を動かす』

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07月27日(水)

起床時刻:03時48分

「人生とはおもしろいものです。何か一つを手放したら、それよりずっといいものがやってくるものです」サマセット・モーム

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07月26日(火)

起床時刻:07時13分

失敗の数によってではなく、成功した数によって自分の評価が決まる。成功の数は、失敗してもなおやりつづける数に比例する。――トム・ホプキンス

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07月24日

起床時刻:05時08分

資格マニアみたいな人がいるが、雇う側からすれば、資格なんていらないから何ができるかを見せて欲しいというのが本音だ。堀江貴文

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07月23日

起床時刻:05時06分 07時17分

「自分にできる限度をほんの少し越えたことを、毎日一つ実行せよ」――ローウェル・トマス

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07月22日(金)

起床時刻:05時12分

自分はこれで勝負できる」というものを、ひとつ決めておくこと。分野は何だっていい。その代わり、それに関しては余人をもって代えがたいくらいのレベルを目標にしなければ意味がない。――大前研一

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07月21日(木)

起床時刻:11時35分

「当たり前のことが当たり前に行かない生活をすると、日本に帰ってきてどう思うかといったら、いままでできなかったことはすべて言い訳だと思ったんです。できないことはない。できないというのは、自分がやとうとしなかっただけで、面倒くさかっただけ。分からなかったら聞けば、日本語で通じるじゃないか、と」小泉進次郎

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07月20日(水)

起床時刻:01時53分

「あとと1学期しか生きられないと想像してみてほしい。そして、君たちはその1学期間、良い学生として通学し続けなければならない。その時間をどう過ごすかを、考えてもらいたい」――スティーブン・R・コヴィー

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07月19日(火)

起床時刻:08時59分

「ハーバード時代も復習を重視していました。勉強は消費するものではなく、ストックするもの。自分の血肉にしなければ意味がありません。ビジネス書を何冊も読むより、一冊を熟読したほうがいい」――岩瀬大輔

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07月18日(月)

起床時刻:05時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「第一印象はいつの時代でも非常に重要視されるだろう。職を捜すときにはことそうである。君が与えたれるのは第一印象だけになる場合も考えられるので、その機会を充分に生かすように」――キングスレイ・ウォード

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07月17日

起床時刻:06時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「エリオット博士は、人の話を聞くとき、ただ耳をかたむけるのではなくて、しきりに活動する。まっすぐ背筋をのばし、腰をかけたひざの上で両手を組み合わせ、 両手の親指、ときには速く、ときにはゆっくりと、糸を操るようにまわしながら、話し手に注目していたが、相手の話は心で受けとめ、そのひとことひとことを 玩味しながら耳をかたむけていたのである。だから、話し手は、すべてをいいつくした満足感を最後には味わった」――ヘンリー・ジェームズ

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07月16日

起床時刻:09時26分

会った瞬間に、挨拶よりも何よりも、まず目を合わせ、心からの笑顔を向けましょう。――レス・ギブリン

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07月15日(金)

起床時刻:22時18分

「いま、私は三冠王を狙っている。取りたいではなく、取る。この気持ちのあるうちは、ほかの選手以上に、自分の身体を自分で動かすことができる。この精神が、いくらかても減退していたなら、とっくの昔に私の身体は動かなくなっている」――落合博満

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07月14日(木)

起床時刻:11時24分

「迷 いを断ち切ると、パワーが違う。迷わずに一年間突き進むと、ものすごいエネルギーを生みます。大学時代、講師のバイトをした経験から、試験合格には短 期集中がポイントと思っていました。大切なのは、“休まない”こと。一日も欠かさず続けることです。なぜなら、一旦覚えても、誰しも忘れてしまう。忘れな いためには、毎日、来る日も来る日も繰り返し学び続けることが必要なのです。ただし、休まない状態は、体力的にも気力的にも長期間は保てません。だから、 短期集中というわけです」。――山田真哉

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07月13日(水)

起床時刻:05時58分

相手の名前を覚え、「あなたのことはよく知っていますよ」という態度を示すことで、相手の自己重要感を大きく満たすことができる。――無能唱元

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07月12日(火)

起床時刻:06時20分

失敗を恐れずに動き出そう。打席数が多ければ多いほどホームランの確率は上がる。打率が1割なかったとしても、100回打席に 立てば1回くらいはホームランが出る。失敗をしないために打席数を少なくして打率を上げるのではなくて、打率は低いけれどより多く打席に立った方がいい。 だから、まずは打席に立たないといけない。
 下手に頭を使って考えて動けなくなるよりも、とりあえずはじめて続けた方が結果はついてくる。続けていることで能力が下がることなんて、世の中にはほとんど存在しないのだから。堀江貴文

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07月11日(月)

起床時刻:07時14分

人 間は他人の名前などいっこうに気にとめないが、自分の名前になると大いに関心を持つものだということを、ジム・ファーレーは早くから知っていた。自分の名前 を覚えていて、それを読んでくれるということは、まことに気分のいいもので、つまらぬお世辞よりもよほど効果がある。――デール・カーネギー

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07月10日

起床時刻:05時18分

「人によって生まれつき偉人になれる人格が備わっているわけではなく、勤勉によって偉人になれるのである。たとえ小人物であっても、常に精を出して仕事に励めば、進歩の喜びが必ず得られる。この進歩は時計の短針のようなもので、一針ごとに必ず一時間進むが、あまりゆっくり進むので、目に止まらないだけである」ジョンシュア・レノルズ

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07月09日

起床時刻:05時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

人 間は他人の名前などいっこうに気にとめないが、自分の名前になると大いに関心を持つものだということを、ジム・ファーレーは早くから知っていた。自分の名前 を覚えていて、それを読んでくれるということは、まことに気分のいいもので、つまらぬお世辞よりもよほど効果がある。――デール・カーネギー

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07月08日(金)

起床時刻:09時06分

もっとも効果的な勉強法は1つだけ挙げろと言われれば、ぼくは、ためらうことなく、「人と教えること」だと答える。しかも、「できるだけわかりやすく教えること」だ。――荘司雅彦

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07月07日(木)

起床時刻:07時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

人は見た目ではない、と言いますが、少なくとも私は見た目で人を判断します。ビジネスを意識して人を判断するのには、時間が限られています。会った瞬間に、「この人は信頼できそうだ」と思わせることは、ビジネスプレゼンテーションスキルの一種です。――吉原珠央

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07月06日(水)

起床時刻:03時52分

「成功したければ、本当に成功するまで既に成功しているかのように振る舞いましょう。実際に成功するまでそれを十分に実行して、その振る舞い方を習得しましょう」ハーバード大学教授Amy Cuddy

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07月04日(月)

起床時刻:05時20分

「もう一度やってみろ」といわれても、けっしてできないほど、全
力投球することだ。田辺昇一

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07月03日

起床時刻:05時24分

「一つ上の仕事をやれ。社員は主任、主任は課長の、課長は部長の、部長は役員の、それで初めて大きな仕事ができる」──奥村綱雄(野村證券社長)

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07月02日

起床時刻:09時42分

笑顔の効果は強力である。たとえその笑顔が目に見えなくても、効果にはかわりがない。――デール・カーネギー

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07月01日(金)

起床時刻:03時55分

「笑顔を見せる人は、見せない人よりも、経営、販売、教育などの面で効果をあげるように思う。笑顔のなかには、渋面よりも豊富な情報がつまっている。子供たちを励ますほうが、罰を与えるよりも教育の方法としてはすぐれているゆえんである」――ジェームズ・マッコネル

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