201611 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:08:04

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11月30日(水)

起床時刻:07時09分

「人には誠を尽くせ。言葉づかいの点でも行儀の点でも身のこなしの点でも素直なのがよい。人を教えるだけでなく楽しませることが必要だ。もしあなたが人を笑わせることができれば、人を考えさせることもできるはずだ。そしてあなたを好きにさせ、あなたの言葉を信じさせることができるはずだ」アフルレッド・E・スミス

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11月28日(月)

起床時刻:10時21分

小さなスキマに特化し、これだけは誰にも負けないという能力を磨く。――リチャード・コッチ――リチャード・コッチ

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11月27日

起床時刻:10時02分

「内心では不安でも自信があるようにふるまう術を身につけることは、とても大切である。そのようにふるまえば、たとえ内情はどうであれ、あなたが万事を掌握しているという印象を与えることができる」ジェフリー・フェファー

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11月26日

起床時刻:07時57分

「自分の持っている内なる力を今すぐにでも活用したければ、尊敬してやまない人の話し方、顔の表情などを意識的に模倣するといい。そうすれば、その人たちと同じ状態が経験できるだろう。時には、まったく同じ経験をすることも可能だ。――アンソニー・ロビンズ

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11月25日(金)

起床時刻:11時16分

つねに「人に見られている」と思って行動しろ(バルタザール・グラシアン『処世信託』)

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11月24日(木)

起床時刻:13時13分

「人と話をするときは、その人自身のことを話題にせよ。そうすれば、相手は何時間でもこちらの話を聞いてく れる」 ――ベンジャミン・フランクリン

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11月23日(水)

起床時刻:10時18分

笑顔の効果は強力である。たとえその笑顔が目に見えなくても、効果にはかわりがない。――デール・カーネギー

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11月21日(月)

起床時刻:04時53分

「成功したければ、本当に成功するまで既に成功しているかのように振る舞いましょう。実際に成功するまでそれを十分に実行して、その振る舞い方を習得しましょう」ハーバード大学教授Amy Cuddy

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11月20日

起床時刻:06時05分

「自分より偉い人はみんな利用しなさい。それが事業成功の秘訣だ。」
五島慶太(東急グループ創業者)

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11月19日

起床時刻:04時14分

「行動しなさい。そうすれば力が湧いてきます。」
エマーソン(アメリカの思想家)

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11月18日(金)

起床時刻:06時43分

「周りの人からもらったアドバイスは全部やれよ。やる前から合わ
ないとか決めつけず、やってから、合うか合わないかを決めればい
い。」鳥谷敬(プロ野球選手)『夕刊フジ』(産経新聞社)

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11月17日(木)

起床時刻:09時16分

やりたい事があるなら先延ばししてはいけない。やりたいと思ったときが「すべきとき」なんです。――大前研一

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11月16日(水)

起床時刻:05時17分

「キミね、名刺入れ、手帳、筆記用具、そしてカバンにお金をかけなさい。これらは人と会ったときに相手が必ず目にするもので、しかもすべて仕事に関わるもの。仕事にお金をかけるというのは、仕事に対する姿勢のあらわれとして評価されるもんだよ」――梶原一騎

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11月15日(火)

起床時刻:08時16分

「人間の本音は自分が一番、他人が二番」――神田昌典

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11月14日(月)

起床時刻:07時40分

もっとゆっくり話せば、あなたの声はもっと力強く重みのあるものになる。聞き手はあなたの話を理解し、よく考えることができる。あなたは自身に満ちて見 え、言葉はさらに重みを持つ。影響力のある人はみな、ゆっくり話し、明瞭に発音し、自信を持って意見を述べる。大きな声で自信に満ちた話し方は、力強く、 聞き手の心を揺さぶる。――ブライアン・トレーシー

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11月13日

起床時刻:10時41分

「みんなと同じでいい」という態度をやめた途端、脳はフル活動を強いられる。これは大変苦しいが、頑張って1週間、1か月、1年と続けていると、自分の頭で考える癖がつき、思考力も高まる。――大前研一

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11月11日(金)

起床時刻:05時15分

「ライバル会社のヒット商品をまず、TTP(徹底的にパクる)して見ろ。そうすると「なぜその商品がヒットしたのか?」というのが身をもってわかる。ゼロ の状態から、ウンウンうなって商品開発するよりも、数倍早く商品開発が身につく。そして、トリンプ独自のエッセンスを加えれば、それはもうオリジナルだ」 ―― 吉越浩一郎

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11月10日(木)

起床時刻:08時09分

「何かやりたくないことがあったら、毎日必ずそれをやることだ。これが、苦痛なしに義務を果たす習慣を身に付けるための黄金律なのだ」マーク・トウェイン

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11月08日(火)

起床時刻:07時59分

「できればいいな」と思うのと、「何が何でもやってやる」と思うのとでは、天と地の差がある。――アンソニー・ロビンズ

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11月07日(月)

起床時刻:10時42分

ほどんどの人は、何が欲しいのかを考えない。その結果、つまらない人生を送る。――リチャード・コッチ

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11月06日

起床時刻:08時16分

仕事や人生がうまくいっている人たちは、思い立ったらスグに行動する人が多いんです。とてもフットワークが軽いんですね。「うまくいかないんじゃないか」「ここまでやって、ダメだったらどうしよう」なんて悩んで時間をロスしません。しかも、結果が出るまで気長にやり続けます。なぜかというと、彼らは経験上、知っているからです。新しい一歩を踏み出せば、必ず「次の壁にぶつかれる」ことを。実は壁って、「この力が足りない」ということを教えてくれるセンサーなんです。山本亮

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11月05日

起床時刻:05時27分

「仲間同士で毎日だらだらと何時間もバスケットボールを練習している子供より、的確な指導とフィードバックを得ながら1日2時間、集中して練習する子供のほうが上達する」全米でも最高クラスの教員コーチ、マイケル・ゴールドスタイン

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11月04日(金)

起床時刻:10時34分

「内心では不安でも自信があるようにふるまう術を身につけることは、とても大切である。そのようにふるまえば、たとえ内情はどうであれ、あなたが万事を掌握しているという印象を与えることができる」ジェフリー・フェファー

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11月03日(木)

起床時刻:03時49分

「わかっていること」を「できること」にするためにはわかりきったことを繰り返すことが欠かせません。――森沢洋介

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11月02日(水)

起床時刻:08時36分

「自分の持っている内なる力を今すぐにでも活用したければ、尊敬してやまない人の話し方、顔の表情などを意識的に模倣するといい。そうすれば、その人たちと同じ状態と経験できるだろう。時には、まったく同じ経験をすることも可能だ。――アンソニー・ロビンズ

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11月01日(火)

起床時刻:07時44分

「有権者の名前を覚えること――それが政治的手腕というものである。それを忘れることは、すなわち、忘れられることである」――これは、政治家の学ぶべき第1課である。――デール・カーネギー

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