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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:08:16

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06月29日(木)

起床時刻:07時31分

「私の人生における成功のすべては、どんな場合でも必ず15分前に到着したおかげである」――ホレーショ・ ネルソン

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06月28日(水)

起床時刻:07時31分

調査によれば、私たちは誰かの声を嫌いになると、その人を遠ざけるか、完全に無視する傾向があるいう。不快な声は受け入れられず、悪い印象を与えることがある。もし私が、整形手術をするのと時間をかけて声に磨きをかけるのと、どちらがよいだろうかと相談を受けたら、お金を節約し、声を磨きなさいと忠告するだろう。声の出しかたを勉強して身につけた苦労話を、たくさんのニュースキャスターやテレビのパーソナリティーから聞いてきた。同じことを、女性の警察官や海兵隊員、また男女を問わず製薬会社の販売担当者も言っていた。彼らが自分の声に磨きをかけるのは、それによって違いが生まれるからだ。低くて深い声ほどいい。――ジョー・ナヴァロ

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06月27日(火)

起床時刻:05時17分

人は他人の自慢話は話半分で聞くけど、第三者が褒めると信用するものなんだ。――岡野雅行(岡野工業)

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06月26日(月)

起床時刻:09時52分

一番意識していたのは、「相手の立場に立って、意見を言うこと」です。自分のことばかり考えていても、まず成績はあがりません。それより目の前のお客様に親身になる方が、必ず結果につながるんです。――和田裕美

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06月25日

起床時刻:01時47分

何かを変えようと思ったら、どんな時でもリスクがついて回る。――和田裕美

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06月24日

起床時刻:13時25分

「大半の人は、あと一息というところであきらめてしまう。成功の一歩手前で投げ出してしまうのだ。あとわずか三〇センチメートルで タッチダウンできるのに、ゲームを放棄してしまうのだ」H・ロス・ペロー

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06月23日(金)

起床時刻:06時22分

誠実な人格の持ち主であるということは、道徳性の高い生活態度が身についている、ということ。つまり、その人の日常がいつもまじめで、正直で、率直ということである。実業界では、そのような特質をそなえることが長期的な成功をもたらす生命力になる。短期的には、顧客に約束した内容の手抜きをして、儲けをふくらませることも難しくない。しかし長期的には、そのような手口は業界で大失敗をする人たちの磁石になる。勝利者たちはそれを疫病のように避ける。最も重要なルールのひとつは、君は真実を語らなかったと、決して人に言われないようにすることである。――G.キングスレイ ウォード

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06月22日(木)

起床時刻:10時28分

私は数多くの間違いを犯してきたが、失敗を犯したことは一度もない。全米学生選手権に毎年優勝することはなかったし、試合には何度も負けている。しかし、失敗を犯したことはない。
 自分にできる限りのことをしたと確信できるなら、決して失敗ではない。私はべストを尽くした。それが私にできるすべてだった。
 あなたはこれから間違いを犯すだろうか? 当然だろう。しかし、最善の努力をする限り、それは失敗ではない。ジョン・ウッデン

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06月21日(水)

起床時刻:05時16分

「何かを変えようと思ったら、どんな時でもリスクがついて回る」和田裕美

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06月20日(火)

起床時刻:08時42分

「人生は将棋のようなものだ。自分の手中にあるものはチャンスではなく、駒の進め方だ」テレンティウス

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06月19日(月)

起床時刻:08時38分

「君に言いたいのは、人生は一回限りだということだけである。精一杯生きよう!」キングスレイ・ウォード

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06月18日

起床時刻:11時33分


「衆に優れた人物は、運に恵まれようと見離されようと、常に態度を
変えないものである」マキアヴェッリ

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06月17日

起床時刻:13時46分

「いいと思ったものをコピーしよう。コピー、コピー、ひたすらコピー。その先に自分が見つかる(山本耀司)」

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06月16日(金)

起床時刻:07時12分

話し上手になる唯一の方法は、経験を積むことである。会社のプレゼンテーション、コミニティの集まりや趣味のクラブなど、人前で話す機会は積極的に活用しよう。出席者から忌憚のない意見を言ってもらえば、なおよい。ジェファリー・フェファー

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06月15日(木)

起床時刻:08時47分

「人生を左右する分かれ道を選ぶとき一番頼りになるのは、いつか死ぬ身だと知っていることだと私は思います」――スティーブ・ジョブズ)

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06月14日(水)

起床時刻:07時13分

「友人が欲しければ友人の事をいつも心にかけるように心掛けることだ。相手の名前を覚えればその人に対して口では言い尽くせない好意を示したことになる。その人に対して好印象を与えたことになる。自分の名前を覚えてくれたことで、相手の自尊心は高まるからだ」デール・カーネギー

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06月13日(火)

起床時刻:09時53分

「何が何でも書き始めるのだ。蛇口をひねらなければ、水は流れが始めない」――ルイス・ラムーア

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06月12日(月)

起床時刻:07時21分

「何よりも肝心なのは、思い切ってやり始めることである」ヒルティ

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06月11日

起床時刻:14時23分

「もし私が、整形手術を受けるのと声に磨きをかけるのと、どちらがよいだろうかと相談を受けたら、声を磨きなさいと忠告するだろう」ジョー・ナヴァロ

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06月10日

起床時刻:08時30分

間隔を置いた反復が大事です。多くのことを1、2度学ぶより、少ないことを何度も学ぶべきなのです」――ケン・ブランチャード

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06月09日(金)

起床時刻:05時28分

笑顔効果は自分が考えている以上に大きなものです。「あなたにお会いできてうれしい」という笑顔をつくってみてください。相手も、何となくうれしい気持ちなるものです。――荘司雅彦

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06月08日(木)

起床時刻:12時32分

普通にやるんじゃない。大いにやるのでもない。とことん徹底して、事が成るまでやめない。そういう「魔」としか言いようのない情熱、狂気。根本にそれがあるかないかが、創業者たり得るか否かの分水嶺でしょう【魅力ある経営者たちに共通したもの 城山三郎(作家)】

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06月06日(火)

起床時刻:06時34分

「自分のビジョンや夢を、魂の子どものように慈しみなさい。それこそが、あなたの究極の目標達成のための青写真である」ナポレオン・ヒル

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06月05日(月)

起床時刻:07時17分

プレゼンテーションが上手になりたいのなら、「プレゼンテーション術」という講義を2時間聴いてもあまり意味がありません。自分でやったプレゼンテーションを人に見てもらい、改善すべき点を指摘してもらったほうが、よほど効果的です。成長の近道は、実際にやってみることです。そして、やったことを直してもらうのです。その経験を可能な限り短いサイクルで回し、自分の中に多くの経験値のストックを増やせるかという点が、成長の鍵になってくると思います。岩瀬大輔

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06月04日

起床時刻:05時35分

「ここまで来て思うのは、まず手の届く目標を立て、ひとつひとつクリアしていけば、最初は手が届かないと思っていた目標にもやがて手が届くようになるということですね」イチロー

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06月03日

起床時刻:05時14分

会った瞬間に、挨拶よりも何よりも、まず目を合わせ、心からの笑顔を向けましょう。――レス・ギブリン

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06月02日(金)

起床時刻:10時02分

私がサラリーマンになったとき、母から教わったことがある。それはお世話になったりしたら、必ず相手をご馳走したりして返礼しなさいということ、何か教えてもらおうと思ったら、手土産を忘れてはいけないということだった――江上治

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06月01日(木)

起床時刻:05時32分

「あなたはやりたいことを何でもできる。欲しいものを何でも手に入れられる。何でもなりたいものになれる」ロバート・クーリエ

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