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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:07:12

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11月30日(木)

起床時刻:05時00分

今日から30日間、いまやっている仕事に全力を尽くす。自分の一生の仕事と決めた仕事が何であれ、いずれにしろ仕事のほうでは、あなたのことで大して しないだろうことは覚えておくことだ。率先して自分の仕事に価値を与えることができるのは、当の本人だけなのである。一生とは言わない、1ヶ月間でいいから、仕事に、付き合いに、日課に、そして人間関係に、できる限りの努力をしてみる。そうすれば、その1ヶ月間が終わることには、新たにもう1ヶ月間、仕事に集中してみようという気持ちになっているだろう。――Denis E. Waitley

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11月29日(水)

起床時刻:07時44分

「人に好かれるには、相手がだれであろうと、共に大いに楽しんでいる様子を示すことだ。その際、相手を楽しませようとするより、むしろ相手と共に大いに楽しむのがよい。こうした気質の者は、たとえ大した教養や機知がなくても、常識がありその立ち居振る舞いに何となく人なつっこい所があれば、偉大な才能がありながらもこうした気質に欠ける者よりも、人の心を大きく動かす」ジョーゼフ・アディソン

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11月28日(火)

起床時刻:03時51分

「行動する人間になれ。主導権を握れ。行動しろ。身につけたことを活用しろ。今すぐに。自分のためだけでなく人のためにも」――アンソニー・ロビンズ

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11月27日(月)

起床時刻:07時01分

私の知るかぎりでも、「決断」は、ほとんどの場合、遅らせれば遅らせるほど事態を悪化させるものです。――荘司雅彦

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11月26日

起床時刻:06時29分

「わたしは、これまでに、世界各国の大勢の立派な人々と付き合ってきたが、どんなに地位の高い人でも、小言をいわれて働くときよりも、ほめられて働くときのほうが、仕事に熱がこもり、出来ぐあいもよくなる。その例外には、まだ1度も出あったことがない」――チャールズ・シュワブ

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11月25日

起床時刻:06時04分

私の勤める予備校で、トップレベルの生徒は、みんな異様に謙虚ですよ。それが一番近道でと知ってるんですよね。トップレベルの大学を目指すような生徒たちは、教師たちが言うことを素直に受け入れて、教師たちの能力を早く吸収しようとしてるんです。――安河内哲也

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11月24日(金)

起床時刻:06時12分

「常に質のよいものを買うように、質のよい商品は長続きするし、より価値が高い」――ジム・ロジャーズ

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11月23日(木)

起床時刻:08時26分

「自分の持っている内なる力を今すぐにでも活用したければ、尊敬してやまない人の話し方、顔の表情などを意識的に模倣するといい。そうすれば、その人たちと同じ状態と経験できるだろう。時には、まったく同じ経験をすることも可能だ。――アンソニー・ロビンズ

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11月22日(水)

起床時刻:11時30分

悪いイメージをしたときにはやっぱりやられますね。「このバッター嫌だよなぁ」とか「当たってるからなぁ」という言葉を発してしまうとそのバッターに必ずやられるんです。――岩瀬仁紀

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11月21日(火)

起床時刻:03時44分

「行動する人間になれ。主導権を握れ。行動しろ。身につけたことを活用しろ。今すぐに。自分のためだけでなく人のためにも」――アンソニー・ロビンズ

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11月20日(月)

起床時刻:08時55分

「間隔を置いた反復が大事です。多くのことを1、2度学ぶより、少ないことを何度も学ぶべきなのです」――ケン・ブランチャード

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11月19日

起床時刻:07時00分

「上機嫌は、人が着ることのできる最上の衣裳である」サッカレー

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11月18日

起床時刻:06時13分

「自分を大成させてくれるのは自分しかいない」落合博満

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11月17日(金)

起床時刻:10時26分

「やさしい言葉一つで冬中暖かい」日本のことわざ

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11月16日(木)

起床時刻:11時46分

「仲間同士で毎日だらだらと何時間もバスケットボールを練習している子供より、的確な指導とフィードバックを得ながら1日2時間、集中して練習する子供のほうが上達する」全米でも最高クラスの教員コーチ、マイケル・ゴールドスタイン

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11月15日(水)

起床時刻:07時26分

秘密を守れない人間は、絶対に足を引っ張られる――江上治

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11月14日(火)

起床時刻:08時27分

「彼は人生に多くを要求しなかった。人生は彼の要求に応えた」――作者不明

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11月13日(月)

起床時刻:04時28分

成長したければ、居心地のいい空間で知人と群れるのではなく、アウェイに出て、異質なものと交流すること。人はそうやって磨かれるのだと思います。――土井英司

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11月12日

起床時刻:05時33分

「行動することには、リスクとコストがつきものだ。しかし、何もしないという心地いい状態を続けることの長期的なリスクとコストに比べたら、わずかなものだ」ジョン・F・ケネディ

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11月11日

起床時刻:08時33分

「頂点に立つ人は、努力が他人より多いという程度でもずっと多いという程度でもない。圧倒的に多いのだ」マルコム・グラッドウェル

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11月10日(金)

起床時刻:03時38分

「人間って、必死になると、たいがいのことは解決するんです」――斉藤一人

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11月09日(木)

起床時刻:07時35分

「人間って、必死になると、たいがいのことは解決するんです」――斉藤一人

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11月08日(水)

起床時刻:05時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

人間が変わる方法は3つしかない。1番目は時間配分を変える。2番目は住む場所を変える。3番目はつきあう人を変える。この3つの要素でしか人間は変わらない。最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。――大前研一

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11月07日(火)

起床時刻:09時45分

やりたい事があるなら先延ばししてはいけない。やりたいと思ったときが「すべきとき」なんです。――大前研一

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11月06日(月)

起床時刻:07時25分

本を読むときは、はじめから終わりまで読む。ビジネスの経営は、それとは逆だ。終わりから始めて、そこに到達するために出来る限りのことをする。――ハロルド・ジェニーン

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11月05日

起床時刻:08時26分

「いまだかつで〝努力のしすぎ〟で後悔した人はいない」――チェスターフィールド

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11月04日

起床時刻:03時56分

世の中っていうのはね、それほど、キミに注目しているわけじゃない。
誰もが、自分のことだけに忙しくて、他人のことなんてどうでもいいんだ。――神田昌典

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11月03日(金)

起床時刻:09時55分

「ハーバード時代も復習を重視していました。勉強は消費するものではなく、ストックするもの。自分の血肉にしなければ意味がありません。ビジネス書を何冊も読むより、一冊を熟読したほうがいい」――岩瀬大輔

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11月02日(木)

起床時刻:07時47分

人生に影響を与えるのは知識よりも実行力――土井英司

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11月01日(水)

起床時刻:07時12分

私がサラリーマンになったとき、母から教わったことがある。それはお世話になったりしたら、必ず相手をご馳走したりして返礼しなさいということ、何か教えてもらおうと思ったら、手土産を忘れてはいけないということだった――江上治

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