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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:08:02

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11月29日(木)

起床時刻:08時32分

「頂点に立つ人は、努力が他人より多いという程度でもずっと多いという程度でもない。圧倒的に多いのだ」マルコム・グラッドウェル

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11月28日(水)

起床時刻:05時11分

「わ たしは、これまでに、世界各国の大勢の立派な人々と付き合ってきたが、どんなに地位の高い人でも、小言をいわれて働くときよりも、ほめられて働くときのほ うが、仕事に熱がこもり、出来ぐあいもよくなる。その例外には、まだ1度も出あったことがない」――チャールズ・シュワブ

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11月27日(火)

起床時刻:08時32分

人間には二つのタイプに分かれることがわかってきました。自分のやりたいことを誰かに許可されるのを待っている人達と、自分自身で許可する人達です。――ティナ・シーリグ

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11月24日

起床時刻:03時48分

「感銘を与えるような話し方を身につけるには、練習、とりわけ声に出して練習するのが一番だ」ブライアン・トレーシー

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11月23日(金)

起床時刻:11時22分

「人と話をするときは、その人自身のことを話題にせよ。そうすれば、相手は何時間でもこちらの話を聞いてくれる」D・カーネギー『人を動かす』

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11月22日(木)

起床時刻:08時09分

「講義を受けて勉強する際に使った時間を予習、授業、復習の3つに分けて考えてみましょう。普通の人は授業が1番で予習が2番、復習が3番目と考えている と思います。しかし、私は復習がもっとも重要で予習が2番、授業は勉強をするきっかけにすぎない。どんな知識も復習をしなければ定着しませんよ」――岩瀬 大輔

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11月21日(水)

起床時刻:08時19分

「人が嫌がる仕事を進んでやることこそ、信頼を得るための近道」上野光夫

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11月20日(火)

起床時刻:08時25分

棘にかこまれて、バラは育つ(タルムード ユダヤ教の聖典)

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11月19日(月)

起床時刻:08時25分

「きょう一日、私はひとつだけ良いことをします。人に見られたら、それはカウントしません」プルデンシャル生命創業者、坂口陽史(きよふみ)

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11月18日

起床時刻:10時39分

「アップの時には全力で走るとか、早く来て個人で練習しているとか、そんなことは僕にとって当たり前のこと」イチロー

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11月17日

起床時刻:08時24分

「何かを変えようと思ったら、どんな時でもリスクがついて回る」和田裕美

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11月16日(金)

起床時刻:08時47分

誠実な人格の持ち主であるということは、道徳性の高い生活態度が身についている、ということ。つまり、その人の日常がいつもまじめで、正直で、率直ということである。実業界では、そのような特質をそなえることが長期的な成功をもたらす生命力になる。短期的には、顧客に約束した内容の手抜きをして、儲けをふくらませることも難しくない。しかし長期的には、そのような手口は業界で大失敗をする人たちの磁石になる。勝利者たちはそれを疫病のように避ける。最も重要なルールのひとつは、君は真実を語らなかったと、決して人に言われないようにすることである。――G.キングスレイ ウォード

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11月15日(木)

起床時刻:10時18分

「3割を超えられない選手の傾向を分析すると、3割を目標にしているケースがほとんど」落合博満

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11月14日(水)

起床時刻:03時45分

「苦手意識のある相手こそ、避けるのではなく近づいていく。苦手を克服するにはこのやり方が一番有効だ」齋藤孝

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11月13日(火)

起床時刻:11時45分

「この道は1度しか通らない道。だから、役に立つこと、人のためになることは今すぐやろう――先へ延ばしたり忘れたりしないように。この道は2度と通らない道だから」――デール・カーネギー

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11月12日(月)

起床時刻:08時21分

「求めよ、そうすれば、与えられるだろう。捜せ、そうすれば、見いだすであろう。門をたたけ、そうすれば、あけてもらえるであろう」マタイによる福音書七章

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11月11日

起床時刻:10時10分

壁に向かって一歩踏み出せる勇気があるかないかが最初の勝負の分かれ目となる。まずはこの勇気を自分の内部に養うこと。いちばんいいのは、先達の偉業に触れ、そこから勇気のかけらをいただくのだ。さらにいうなら、可能な限り、壁を突破した本人に会いに行くことを勧める。――大前研一

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11月10日

起床時刻:01時51分

「徹底」こそ、すべての成功者が共通している特質である。才能とは、無限の努力ができる能力のことだ。すべての偉大な業績は、微小な細部にまで至る配慮と、無限の努力のたまものである。エルバート・ハバード

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11月09日(金)

起床時刻:11時34分

「きょう一日、私はひとつだけ良いことをします。人に見られたら、それはカウントしません」プルデンシャル生命創業者、坂口陽史(きよふみ)

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11月08日(木)

起床時刻:05時34分

日本人は大きな勘違いをしている。「これだけ不景気が長く続いたのだから、もうそろそろよい方向に変わるはずだ」という勘違いだ。断言するがそのようなことはない。自らが決断し、変わらない限り、何も変わらないのだ。――大前研一

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11月07日(水)

起床時刻:07時25分

「あと三年しか生きられないとしたら、あなたは個人として、そして職業人として、なにをしたいですか?」アンドリュー・ソーベル、ジェロルド・パナス

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11月06日(火)

起床時刻:10時59分

「衆に優れた人物は、運に恵まれようと見離されようと、常に態度を変えないものである」マキアヴェッリ

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11月05日(月)

起床時刻:11時59分

手入れをすべき「先」の部分ということで、爪、つま先ときたら次に注意すべきは、髪の先やカバンの取っ手。太田彩子

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11月04日

起床時刻:07時22分

「うんと熱中せよ。熱中は熱中を生む」ラッセル・H・コンウェル

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11月03日

起床時刻:05時36分

キャリアをスタート(または再スタート)させるときには、やりやいことを臆せず要求する意志と、自分を「その他大勢」から際立たせる演出力がモノを言う。たいていの人は自分の希望をはっきり口にすることをためらうし、目立ちすぎることを避けようとする。周囲に不快感を与えたり、野心家だと思われたりしたくないからだろう。だが、万人に好かれることが望ましいとか、好かれる人ほど出世するといった考えは、この際きっぱりと捨てるべきである。大事なのは、自分を前面に押し出すことだ。さもないと、誰もあなたに気づきもしないだろう。ジェフリー・フェファー

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11月02日(金)

起床時刻:10時03分

「相手の意見がこちらと違うからといって、相手の頭をたたき割ろうとするのは筋が通らない。この論法でいけば、10年前の自分と今の自分は違うのだから、自分の頭をなぐるのが当然ということになる」――ホーリス・マン

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11月01日(木)

起床時刻:01時54分

「隣人の語ること、行うこと、考えることを気にかけない者は、どれだけ多くの利益を受けることだろうか」マルクス・アウレリウス

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