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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:07:36

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03月30日

起床時刻:01時53分

いつも靴をきれいにしておくように気をつけています。私の靴跡がマットに残っているのを見たいお客さんはいませんからね。それから、いつも額の汗を拭いています。私の汗が車についていいと思うお客さんはいませんからね。ほかのみんなはシャツのボタンを外していますが、私はいつもどんなに暑くても、シャツのボタンをしっかりしめるようにしています。胸毛を見たいお客さんはいませんからね。お客さんが車のキーを手渡してくれたら、全速力でとりにいきます。――そうすれば、お客さんの時間のことを気にかけているとわかってもらえますからね。車を運んだら、ひと拭きし、指紋が残らないようにします。最後にはいつも「お気をつけて」と声をかけます。――1日500ドル稼ぐホテルの駐車係

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03月29日(金)

起床時刻:11時16分

やりたい事があるなら先延ばししてはいけない。やりたいと思ったときが「すべきとき」なんです。――大前研一

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03月28日(木)

起床時刻:07時37分

「将棋は頭脳勝負」と言われ、「生まれ持った勘の良さや記憶力がすべて」と思われる方が多いかもしれませんが、実はそうではないんですよ。最後は勉強の「量」で差がつくものだと思っています。――渡辺明

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03月27日(水)

起床時刻:06時38分

「わ たしは、これまでに、世界各国の大勢の立派な人々と付き合ってきたが、どんなに地位の高い人でも、小言をいわれて働くときよりも、ほめられて働くときのほ うが、仕事に熱がこもり、出来ぐあいもよくなる。その例外には、まだ1度も出あったことがない」――チャールズ・シュワブ

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03月26日(火)

起床時刻:11時19分

人間は行動を「記録・計測」することで、目覚ましく改善していく。石田淳

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03月25日(月)

起床時刻:08時44分

「あなたが使ったあとのトイレはきれいですか?」市村洋文

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03月24日

起床時刻:03時50分

「人びとは、失敗したことより行動を起こさなかったことを2倍後悔するコーネル大学の心理学教授ティモシー・ギロヴィッチ

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03月23日

起床時刻:05時11分

「お天道様が見ていると、何のアピールもせずに陰徳をただ積んでいるというのは、あの世では報われるかもしれませんが、この世では報われることはないですよ。自分のしていることをきちんとアピールしなければ、誰もあなたのことなど気にしませんよ」

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03月22日(金)

起床時刻:05時35分

「あなたはやりたいことを何でもできる。欲しいものを何でも手に入れられる。何でもなりたいものになれる」ロバート・クーリエ

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03月21日(木)

起床時刻:10時09分

自分がどんな人間になりたいかを表すインカテーションをひつつ作成して、毎日最低5分間感情を込めてそれを口に出して、繰り返し言うようにすることであ る。大きな声で唱えるようにしてほしい。力強くいうのだ。周りでネズミのような生き方をしている人が何人か驚かせてもかまわない。――ジェームス・スキナー

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03月20日(水)

起床時刻:01時56分

「たいていの人は、つまらなそうな仕事や地味な仕事にはやる気を起こさないし、興味を持たない。そういう仕事を率先して引き受け、人並み以上にうまくやってのければ、あなたにビッグチャンスが回ってきたときにケチをつける人はたぶんいないだろう。それに、たいてい重要そうでない仕事も、意外に将来の役に立つものである」ジェフリー・フェファー

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03月19日(火)

起床時刻:11時52分

成功など、いつかすればいい。そもそもいきなり成功することなど滅多になく、失敗して鍛えられた結果、だんだん確率が上がっていくのだ。――澤田秀雄

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03月18日(月)

起床時刻:11時42分

「贈り物をあげよう。フィードバックという贈り物を」ダグ・マッカリー

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03月17日

起床時刻:07時54分

「心をこめて仕事をしよう、そうすればあなたは必ず成功する――なぜなら、競争相手などいないから!」――エルバート・ハバード

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03月16日

起床時刻:04時06分

誠実な人格の持ち主であるということは、道徳性の高い生活態度が身についている、ということ。つまり、その人の日常がいつもまじめで、正直で、率直ということである。実業界では、そのような特質をそなえることが長期的な成功をもたらす生命力になる。短期的には、顧客に約束した内容の手抜きをして、儲けをふくらませることも難しくない。しかし長期的には、そのような手口は業界で大失敗をする人たちの磁石になる。勝利者たちはそれを疫病のように避ける。最も重要なルールのひとつは、君は真実を語らなかったと、決して人に言われないようにすることである。――G.キングスレイ ウォード

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03月15日(金)

起床時刻:07時22分

人を見るには、言葉ではなく、行動だけをみろ――江上治

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03月14日(木)

起床時刻:11時22分

「何かを変えようと思ったら、どんな時でもリスクがついて回る」和田裕美

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03月13日(水)

起床時刻:11時33分

「できると思うからできるのだ」――ウェルギリウス

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03月12日(火)

起床時刻:06時29分


.失敗を恐れずに、とりあえず始める
 失敗を恐れずに動き出そう。打席数が多ければ多いほどホームランの確率は上がる。打率が1割なかったとしても、100回打席に 立てば1回くらいはホームランが出る。失敗をしないために打席数を少なくして打率を上げるのではなくて、打率は低いけれどより多く打席に立った方がいい。 だから、まずは打席に立たないといけない。 下手に頭を使って考えて動けなくなるよりも、とりあえずはじめて続けた方が結果はついてくる。続けていることで能力が下がることなんて、世の中にはほとんど存在しないのだから。堀江貴文

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03月11日(月)

起床時刻:05時24分

自分の考えは自分にしか適用できないことが多いものです。ふつうの人は、自分の経験談を話すことが相手の経験値を増すと考えています。これはありがち否定できませんが、実際は話し手が考えているほどの効果はないのです。なぜなら、経験・学習というのは、実地経験しないとわからないことのほうが大きく、自分の体験は、そのときのタイミングや状況にあって、うまくいったことなのです。同じような機会はまずありません。――東山紘久

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03月10日

起床時刻:11時30分

「人と話をする時は、その人自身のことを話題にせよ。そうすれば、相手は何時間でもこちらの話を聞いてくれる」ベンジャミン・ディズレーリ

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03月09日

起床時刻:03時42分

行動を起こさなければ、何も変わりません。あなたが行動を起こさない限り、周りは何もあなたに与えてはくれないのです。――谷原誠

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03月08日(金)

起床時刻:07時14分

「技術は反復によって習得する」――アンソニー・ロビンズ

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03月07日(木)

起床時刻:07時00分

「とにかく、決してあきらめてはいけません。あきらめたら、その時その場所で、形勢は変わってしまうのです」「アンクル・トムの小屋」の著者ハリエット・ビーチャー・ストウ

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03月06日(水)

起床時刻:04時25分

「できればいいな」と思うのと、「何が何でもやってやる」と思うのとでは、天と地の差がある。――アンソニー・ロビンズ

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03月05日(火)

起床時刻:10時18分

「できると思うからできるのだ」――ウェルギリウス

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03月04日(月)

起床時刻:07時24分

「人びとは、失敗したことより行動を起こさなかったことを2倍後悔するコーネル大学の心理学教授ティモシー・ギロヴィッチ

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03月03日

起床時刻:05時24分

私は何百万回失敗しようと気にしない。私が成功し続けてこられたのは失敗を恐れなかったからだ。私はいきなり本番に飛び込む。それをする資格があるかどうかも、外野の批判も一切気にしたことがない。ジーン・シモンズ

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03月02日

起床時刻:11時21分

仕事について初めに知っておくべきことは、自分が読む人間か、それとも聞く人間かということである。――P・F.ドラッカー

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03月01日(金)

起床時刻:08時03分

「あなたはやりたいことを何でもできる。欲しいものを何でも手に入れられる。何でもなりたいものになれる」ロバート・クーリエ

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