202005 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:30 平均起床時刻:08:05

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月30日

起床時刻:09時00分

05月27日(水)

起床時刻:08時00分



【やったこと】
ストック曲制作
音源インストール
大学課題

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05月25日(月)

起床時刻:08時20分

05月18日(月)

起床時刻:08時20分

05月15日(金)

起床時刻:08時20分

05月14日(木)

起床時刻:07時55分

05月13日(水)

起床時刻:08時20分

05月12日(火)

起床時刻:08時30分

05月11日(月)

起床時刻:08時30分

05月10日

起床時刻:08時10分

05月09日

起床時刻:08時10分

05月08日(金)

起床時刻:08時20分

05月07日(木)

起床時刻:08時00分

就寝時間がどんどん遅くなってきた。朝型になりたいな。

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05月06日(水)

起床時刻:07時40分

外に出られなくても自分のやるべきことを淡々とこなす日々。フリーランスは仕事が来なくても自ら仕事を作り出せる。小さなことからコツコツと「積み上げる」

【やったこと】
ストック曲配信手続き
アイドル曲 2曲ラフ提出

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05月05日(火)

起床時刻:07時50分

05月04日(月)

起床時刻:08時00分

二度寝した

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05月03日

起床時刻:07時05分

05月02日

起床時刻:07時00分

【やったこと】
「うちで踊ろう」データ編集
アイドル曲 一曲ラフ完成
ブログ新規制作

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05月01日(金)

起床時刻:08時20分

【明日から短眠にチャレンジします】

計画としては、24時に就寝し

・1週目 7時間睡眠
・2週目以降 1週間ごとに15分ずつ睡眠時間を減らす

というようにやっていこうと思います。


並行して

・カフェインの摂取量を減らす
・床睡眠の継続
・毎日適度な運動
・1日2食

をやっていきます。

【やったこと】
「うちで踊ろう」データ編集
大学レポート
アイドル曲デモ制作

新しく制作されている大学のWebページに僕の曲が掲載されるそうです。ちょっと嬉しい。

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