目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：05:37

04月10日（金）

起床時刻：05時40分

04月08日（水）

起床時刻：06時20分

04月07日（火）

起床時刻：05時27分

04月06日（月）

起床時刻：05時56分

04月04日（土）

起床時刻：05時30分

04月02日（木）

起床時刻：04時52分

<<先月 | 翌月>>

mitsukun 1105

睡眠のサイクルはノンレム睡眠とレム睡眠で９０分単位なので、す... (05/21 pablo496)

suiminkaihatsu 平均05:50

iguosan 平均05:38

masayukiiida 平均05:55

kokko 平均05:40

masamomo2022 平均05:48

sujianan 平均05:47

fujiko 平均05:41

nobujimu 平均05:50

2020年04月

2020年03月

2020年02月

2020年01月

2019年12月

2019年11月

2019年10月

2019年09月

2019年08月

2019年07月

2019年06月

2019年05月

2019年04月

2019年03月

2019年02月

2019年01月

2018年12月

2018年11月

2018年10月

2018年09月

2018年08月

2018年07月

2018年06月

2018年05月

2018年04月

2018年03月

2018年02月

2018年01月

2017年12月

2017年11月

2017年10月

2017年09月

2017年08月

2017年07月

2017年06月

2017年05月

2017年04月

2017年03月

2017年02月

2017年01月

2016年12月

2016年11月

2016年10月

2016年09月

2016年08月

2016年07月

2016年06月

2016年05月

2016年04月

2016年03月

2016年02月

2016年01月

2015年12月

2015年11月

2015年10月

2015年09月

2015年08月

2015年07月

2015年06月

2015年05月

2015年04月

2015年03月

2015年02月

2015年01月

2014年12月

2014年11月

2014年10月

2014年09月

2014年08月

2014年07月

2014年06月

2014年05月

2014年04月

2014年03月

2014年02月

2014年01月

2013年12月

2013年11月

2013年10月

2013年09月

2013年08月

2013年07月

2013年06月

2013年05月

2013年04月

2013年03月

2013年02月

2013年01月

2012年12月

2012年11月

2012年10月

2012年09月

2012年08月

2012年07月

2012年06月

2012年05月

2012年04月

2012年03月

2012年02月