20160711(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日の気分(本文)

おはようございます
暑いので7時前に起きるのが楽です
7時前に起床が定着するのが今週の目標
(なおもう破られた模様)

ストレッチ6:28
皿片し6:37
ゴミ集め6:41
洗顔6:50
トイレ7:00
ゴミ出し
ごはん7:30
モーニングページ8:18
帰宅17:21

コメント

daniten daniten 2016/07/12 14:56

こんにちは、初カキコ差し上げます。
モーニングページって何ですか?

moe moe 2016/07/13 08:58

おはようございます。ご訪問ありがとうございます。
モーニングページは朝ノートに30分なんでもいいから書き出すものです。落書きでも美文字の練習でも。
本当はノートに3Pとあるんですけど、そんなに朝に時間かけられないのでw時間制限を私は設けました。
いつやってもいいけど、朝やるとすっきりしてその日能動的に動けますのでおすすめ
まとめ貼っておきます
http://matome.naver.jp/odai/2140814370863788901

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