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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:45

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06月30日(木)

起床時刻:04時00分

今朝は青空が広がる 
気持ちの良い朝を迎える 
本日も外出する
疲れが溜ってきた
脚も浮腫み
身体が重く感じる

昨日は22時就寝
6時間睡眠は理想的
このペースを崩さずにして行きたい

最近目標を見失っている
以前なら
英検の勉強やら
イタリア語が必須だった頃は
イタリア語の勉強をしていたけれど
そんな机に向かうことがなくなってしまった

これでは時間も無駄にしてしまうので 
何か面白い事を探そうと思う
そのために
今日は少し大きな本屋さんに立ち寄って
物色してみようと思う
そうしたら
ヒントがつかめるかもしれない

さて今日も一日happyに過ごせますように

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06月29日(水)

起床時刻:04時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

疲れた一日だった
暑さに参った感じ
昨夜の就寝時間は21時
帰宅してから何も出来ずに横になった

今朝も昨日の疲れを引きずっている
これから湯船に浸かって
少しゆっくりして
外出したいと思う

そして今日もhappyな一日が送れますように

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06月28日(火)

起床時刻:04時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝も気温が低く涼しいので気持ち良く起床 
しかし空は分厚い雲に覆われており 
雨が降りそう

今日から暫く忙しい日が続く

早めに支度を済ませて外出する 
久しぶりにラッシュアワーの電車に乗ることになる 
混んでる電車に乗るのが嫌で 
生活スタイルを変えたのだけど 
これから1ヵ月は悠長なことを言っていられない 
覚悟を決めて頑張る

今日もハッピーな一日でありますように

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06月27日(月)

起床時刻:04時45分

曇り空の広がる今朝
とても涼しく気持ちが良い
しかし雨が降りそう

今月おめでたいことがあった
旅友達のひとりが結婚した
お祝いの品物が入荷したとの連絡を受け
本日注文したお店に行くことになっている

旅友達…
彼女とは旅先で待ち合わせをして
現地で別れるスタイルで
色んな国を旅してきた
知り合ったのはオーストラリア
その後
タイ
ドイツ・フランスの3週間の列車の旅
私のイタリア滞在中に訪ねて来てくれた時には
ミラノで待ち合わせをし
ベネチア・フィレンツェ
そしてローマの生活空間にご招待したこともあった
15年来の友人
お互いに独身のまま
旅を楽しんできた人生だったが
そんな気儘な旅が彼女とはもう出来なくなってしまう
彼女の幸せそうな顔を見ると嬉しい半面
ちょっぴり寂しい気もする
だけど私は私

自分のスタイルで
この先もまた
旅を楽しみながら
沢山の出会いを大切にして生きていくんだろう



さて本日は
外出のあとは特に予定はない
明日は仕事が待っている
そのため
明日の準備を早めにして
眠りにつければいいと思う

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06月26日

起床時刻:06時35分

とっても涼しい朝を迎え
ほっとしている
まだ6月なのにこの調子では
夏本番の暑さはどうなってしまうのだろうかと
心配もする

この夏
日本脱出しようか
暑いところにはいられない
冬の南半球で2か月過ごそうか
そんなアイディアが浮かんだ

7月一杯は仕事があるので
脱出どころではないが
8月から9月後半くらいの予定で
留守にしても問題はないだろう

人間一人日本からいなくなれば
節電にも多少はつながるだろう

独り言はさておき

昨夜は何をそんなに疲れたのか
毎週楽しみにしている
「世界ふしぎ発見」
観ながら眠ってしまった
大好きな国ルーマニアについてだったのに
一問目の出題すら記憶にない
あぁぁぁ残念だ!

気がついた時には10時を回っており
違う番組が放送されていた
やっとの思いで身体を起こし
自分の部屋で睡眠を摂った

そして本日6時半起床は
寝すぎである

今日は友人とランチの約束があり
外出する
空模様が怪しくなってきた
雨に当たらぬよう
帰宅が出来ますように

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06月25日

起床時刻:05時00分

昨日は暑い一日だった
しかし今朝は
部屋の窓を開けると涼しい風が入り
とても気持ちが良い

今日も昨日ほどに気温が上がるのだろうか


来週から忙しくなる
そのため今週末は
自分のしておきたいことをして
備えておこうと思う


最近目標を失いつつある
イタリアでの生活を片付けてから・・・である
日本に腰を据えて生活していかねばならなくなり
自分が何をしたらいいのか
何をしたいのかが
良く分からなくなってきてしまった

あんなに好きだった語学の勉強も
以前の熱意は欠け
特にイタリア語は本当に宙ぶらりんの状態
もう縁はない国の言語を勉強する気にはならないし
だからといって
ここまで積み上げたものを形にすることなく
終了してしまうのは
今までの費やした時間と努力が無駄な気さえしてしまう

多分
今はそんなネガティブで脱力感一杯だけど
私の性格上
一時的なものだと思っている
だからまた
色々なことを考え
色々な人の刺激を受けたらまた
アイディアが浮かぶかもしれないと

沢山の良書に出会うことも大切
ということで昨日は
久しぶりに図書館に行って本を数冊借りてきた

日本語でしっかり本を読みたいと思ったから
日本語の感性が今の私に欠けていると思ったから

今日は来週からの準備に色々やりたいことがあるが
合間には読書も沢山したいと思う

今日も天気が良さそう
天気の良い時にできること
部屋のリノベーションの続きをしながら
今日も楽しい一日を送りたい

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06月24日(金)

起床時刻:05時45分

昨日は久しぶりにスーツを着た
最近はスーツとは無縁の生活だったので
変な疲れと
急な暑さで体力消耗した一日だった

そのため帰宅後
TVを観ながら夕食とって
そのまま横に
夢の中へ

多分21時頃だったと思う

グッスリ寝た

今朝起きた時は気分爽快だった

さて本日は・・・
銀行行ったり
クリーニング屋さんへ行ったり
不要なものを整理するためHard Offへ行ったり
色々忙しいぞ

数日前のプチラマダンの効果をキープしながら
今日は食べる量を押さえて
美味しいものを作って
食事を楽しもうと思う

先日のアメリカ滞在中
新たな本を購入してきた
それらをまだ手を付けていないので
今日は読書も楽しみたい

一杯やることがあって
忙しい一日になりそう

よ~し今日も時間を無駄にすることなく
楽しい一日を送ろう

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06月23日(木)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜の就寝時間は21時過ぎ 
そして今朝は4時に目が覚めた 
睡眠時間は普段通りに戻った

昨日は一日暑かった
急に夏が来た感じがする
プチラマダン・・・
食欲を感じなかったので 
空腹と戦うことはなかったけれど
アイスクリームの誘惑に負けた

今朝体重を計ると 
最近の食べ過ぎでオーバーしていた分が減り
元の体重に戻っていた
なのでプチラマダン大成功!

今日はこれからお粥を作って食べたいと思う

急遽仕事のミーティングが決まり
本日は午後から外出する
気温が上がらないことを祈って

今日も元気にハッピーな一日でありますように

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06月22日(水)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝もまた早く起き過ぎ 
夕方辛くなるから 
こんな早い時間に目を覚ましたくないのだが
仕方がない

今日は青空広がる快晴
気温も上がりそうだ

これからお風呂に入って
掃除して
洗濯して
そして出掛けよう

午後は自宅で自分の仕事をしようと思う

飽きたら読書をしよう

最近外食が多く
胃に負担を掛けるものを摂っている
そのため少し身体が重たく感じる

だから今日はプチラマダンをしようと思う

ラマダンすると
身体の調子が変わる
私の場合のラマダンは
イスラム教徒が行う本格的なラマダン
しかし本日行うラマダンは
身体のためを思って行うラマダンだから
苦しいものではない

水分だけ注意して多めに摂取して
胃を休めるためのもの

胃の中に食物を一日入れないでいると
身体の中がとても綺麗になる気がする

そして明日の朝食には
胃に優しい
お粥を食べるのだ

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06月21日(火)

起床時刻:06時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

通常の起床時間に戻った 
昨夜の就寝も0時過ぎ 
身体の調子も普通に戻った

本日は雨模様
このまま雨の一日となるのか・・・

雨の日の過ごし方
紅茶片手に優雅に読書をする
普段コーヒー派だが
こんな時は紅茶がいい
数ヶ月前訪れたトルコのマーケットで
アップルティを購入していた
今日はその封を開けて
楽しもうと思う

読書に飽きたら
DVD鑑賞をしよう
昔買ったお気に入りの映画を観て
ハッピーな気分を味わおう



 

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06月20日(月)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は朝から外出し
帰宅は日付が変わる20分前だった

外出中
何度も何度も倒れそうになる位
眠くて仕方がなく
どうしても我慢が出来なくて
駅ビルのレストラン街
エスカレーター横のベンチで
気が付いたら寝ていた・・・
時間にして40分程だったが
我に返ったとき
かなり恥ずかしかった

帰宅後
直ぐに布団に横になり
多分1秒もかからず
眠りに入ったと思う

身体も疲れていたので
睡眠充分に取れるかと思いきや
今朝の目覚めは3時40分
起床は4時
早すぎる~

でも一応朝に目覚めることが出来たのだから
時差ボケは解消だろう

今回は改善まで1週間で済んだ
酷い時は1ヵ月苦しんだこともあったので
上出来である


さぁ今日は天気がいいので
洗濯して
掃除して
近所のDIYセンターに行って
部屋のリノベーションするための材料を買ってこよう
そして天気が午後まで持つようなら
作業に取り掛かろうと思う

素敵な一日になりますように~

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06月19日

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は分散して睡眠をとった
・朝6時から9時までの3時間
・夕方6時から8時55分までの3時間

ふっと目覚めて時計を確認したとき
8時55分だった

昨日は何としても「世界ふしぎ発見」を観たかった
執念からなのか…
放送開始5分前

良かった…

我が家は録画するものが全くないので
リアルタイムの放送しか観ることができないから
見逃してしまうと
再放送でも見ない限り
その番組は見られないから必死なのだ

そして昨夜の就寝時間は12時過ぎ

3時間半の睡眠をとったことになる

時差ボケはこれで解消出来たか?!

今日は午前中から2件約束があり
早い時間から出掛ける
帰宅は夜遅くなる模様・・・
睡魔に襲われても外出先だから
寝るわけにはいかないので
一日しっかり起きて過ごすことになるだろう

もう大丈夫!

今回は解消まで1週間かからないで済みそうだ
良かった!

本日の天気が気になる所
なるべくなら傘を差さずに済む程度の小雨であって欲しいと願う

そして今日も一日素敵な時間を過ごせますように~

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06月18日

起床時刻:00時10分

昨日は頑張って日中を過ごした
天気予報が外れてしまったので
計画の90%以上が実行出来ずに終わったが
旅の片づけは終了し
部屋も片付いた

夕方睡魔に襲われながらも
何とか夜まで起きて居ようと身体を動かしたり
気分転換にテレビを観たりしていたのだが
午後5時過ぎ
横になったのを最後に
意識が夢の中へと移行してしまった

そして12時前に目が覚めてしまい
現在午前3時過ぎ
今に至る

今日こそは!
何が何でも夜9時スタートの
「世界ふしぎ発見」を観たいので
頑張って起きて居ようと思う

そして番組終了とともに眠りに着けば
きっと明日は普通に空が明るくなった頃の目覚めとなるだろう・・・

今日も長い長い一日を過ごすことになる

天気は今日から雨模様らしいので
計画中のリノベーションは暫くお預けとなりそうだ

読書をして過ごしたいところだが
きっと寝てしまうだろう

ゆっくり湯船に浸かって
身体をリラックスさせて
軽い運動をして

昨日近所のスーパーで買い物をしてきたので
料理に没頭しようと思う

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06月17日(金)

起床時刻:01時58分

こんな時間に起きてしまった… 
完璧な時差ぼけ
現地ではすぐにadjust出来るのに
日本に帰ると何故出来ない?

昨日は午前3時に起床して
頑張って昼間活動していた
夕方睡魔に襲われ
我慢が出来ず
横になってしまい
この時間・・・

眠気はもうない
だから無駄に横になっているのは時間が勿体無いので
今日もこのまま起きて活動しようと思うが

きっと夕方
下手した昼過ぎ
睡魔に襲われることだろう
今日は横にならずに
頑張って夜まで起きて居ようと思う

さて
長い長い一日の始まり

天気予報によると晴れ間が覗くようなので
洗濯して
掃除して
一日身体を動かそうと思う

今月は部屋のリノベーションを自分の手で行おうと思っている
ペンキを買ってきて
クローゼットを違う色に塗り替えたり
フローリングの痛みが激しいのが気になっているので
床のメンテナンスをしたり
部屋の窓枠も明るい色に塗り替えたり
不要なものを整理して
新しい気を入れる
カーテンも変えたいな

先ずは今日
ペンキを買いに行こう
余裕があったら床の材質なども下見してこようと思う

そんなことをして集中したら
時差ぼけも解消出来るかな

よ~し
今日は一日
頑張るぞ!

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06月16日(木)

起床時刻:03時00分

時差ぼけ生活再開か?! 

昨日夕方日本に帰国
帰宅は20時過ぎ
シャワーを浴びて
荷物の整理して
日付が変わる前に就寝
 
そして今朝は午前3時起き

今日はこのまま頑張って夜まで起きていよう

そして早めに就寝して
いっそのこと
この位の時間に起床するスタイルに生活を変えてしまおうか…
なんてことも思ったりする

今日はこれから旅のジャーナルをまとめ
収支計算をして
洗濯物を片づけて
自分へのお土産に購入した食材を使って
美味しいものを作って食べる

これだけのことをしたら
きっと一日があっという間に終わるだろうなと思う

外はまだ暗い
朝食も済ませた
少し明るくなったら散歩に出掛けようと思う

今日も一日happyに過ごせますように~

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06月15日(水)

起床時刻:00時00分

本日帰国 
2時間ほど前に自宅に到着
機内では殆ど睡眠を取ることなく過ごしたので
眠さがピークを越え
ナチュラルハイ

このまま眠れるだろうか
部屋を暗くしてしまえば
熟睡間違いなし

今回は時差ぼけの具合はどうだろう

明日の起床時間で決まるでしょう…

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06月14日(火)

起床時刻:06時30分

アメリカ滞在最終日
本日帰国のため
これから空港へ向かう

昨夜は11時就寝
しかも電気を消して数秒で寝入ったと思う
昨日はマンハッタンの街を隈なく歩いたから
グッスリ眠れたんだと思う
とっても理想的

今は朝食を取りながら日記を記している
長いようで過ぎてみると短い2週間
実は大きなハプニングに見舞われ
当初の予定が大幅に狂った
ちょっとだけ後ろ髪引かれる思い
だから近いうち
アメリカには足を運ぶことになるだろう…

帰りのフライトは行きより長く約14時間
イタリア⇔日本の行き来に長距離フライトは慣れているが
14時間はきつい
機内で眠ることが出来るといいのだが・・・

今日も快晴
気持ちのよい青空と
肌寒い位の澄み切った空気
こんな日に帰るなんて勿体無い気がする

無事帰国が出来ますように

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06月13日(月)

起床時刻:07時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

アメリカ滞在13日目 
今朝はNew YOrkで起床
ワシントンDCから昨日移動してきて感じたのは
NYは涼しい!
空は曇っているが
過ごしやすい
ワシントンDCの暑さは異常としか思えない
もっと早くNYに移動したかった…

さて本日の予定
アメリカ最終日なので
ショッピングを楽しもうと思う
欲しいものは山のようにある
ショップをリストアップして計画的にまわって行こうと思う

あとは美味しいものを食べる!
食事は旅の醍醐味
お腹が受け付ける限り食べ歩くぞ!

外は今にも雨が降りそう・・・
天気が持ちますように

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06月12日

起床時刻:08時00分

アメリカ滞在12日目 
昨日の就寝時間は22時
10時間もぐっすり眠った

こんなに眠ったのは久しぶり
昨日も炎天下を只管歩いたから
体力消耗で
きっと疲れていたにちがいない

只今朝の9時20分
ホステルの簡単な朝食を終え
これから荷物のパッキング
そしてメトロでユニオンステーションまで移動して

今日はNew Yorkに戻る

NYもここと同じくらい暑いのだろうか

移動時間は4時間半ほどなので
ゆっくり車窓の景色を眺めながら読書をしようと思う

ディナーはtake awayやフードコートではなくて
レストランで美味しいものを食べようと思う

今日も一日happyに過ごせますように!

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06月11日

起床時刻:08時30分

アメリカ滞在11日目 
天気予報によるとここ数日は雨模様だったのだが
有難い事に予報は外れて快晴続き
お陰で日焼けして真っ黒になってしまった

今朝の目覚めは素敵なホステルにて
ここは女性6人部屋のドミトリー
しかしホテル並みの快適さが嬉しい
フルになっていた部屋
今朝は私が一番の寝坊すけになってしまった

朝食は簡単なパンとコーヒー
ここはアメリカ
朝食のパンと言えばベーグルがお決まり
今朝はトーストしたベーグルにクリームチーズたっぷり塗って
美味しく頂いた

本日ワシントンDC最終日
これと言ってすることもなくなり
最後の街歩きを楽しんだ
強い日差しにクラクラしながら
まだ歩いたことのない界隈を彷徨った
すると新たな発見が沢山あり
ここがとても素敵な街であったことを今更ながら実感した

明日は再びニューヨーク

束の間の滞在の後
日本に帰る
アメリカ滞在もあと少しとなり
何だかとってもセンチメンタルな気分になる

今は午後6時半を過ぎたところ
このまま大人しくホステルの部屋で
最後のワシントンDCの夜を過ごそうと思う

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06月10日(金)

起床時刻:07時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

アメリカ滞在10日目 
今朝も雨
今日の雨は止みそうにない
天気予報によると
今日から3日間雨模様とのこと
昨日までの酷暑はアメリカ東側を覆った異常気象らしい
何と言う時に居合わせたのだろうかと
思ってしまう

さて本日は宿の移動
今日からは再びホステルに宿泊
宿泊代を安き上げるためには仕方がない
雨の中をスーツケースを引っ張っての移動は辛いものがある
小雨のなかの移動が出来ますように

日曜日にNYに戻る
ワシントンDCはあと2日
本当だったら今日明日と人に会う予定があったのだが
先方の都合でキャンセルとなり
またまたフリーになってしまった

今日は宿の移動後どうするか
この街ですること
思い残すことはもう何もないのだけれど・・・
スミソニアン博物館も全て見尽くした
行きたかったスパイ博物館も昨日行ったし
大使館巡りも
ジョージタウンも見て回った

これがNYだったら
エンターテイメントが溢れていて
時間はいくらでも潰せるのに・・・

今日明日
時間を無駄に費やしたくないから
何か考えようと思う

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06月09日(木)

起床時刻:06時35分

アメリカ滞在9日目 
本日ぐぐっと気温が下がり
そして外は雨
過ごしやすい気温は嬉しいが
一時滞在者としては
この天気は有難くない

本日はフリー
何もすることがないので
困った…

スミソニアン博物館でまだ見ていないのは
スパイ博物館くらい
あとはメジャーどころは殆ど見てまわったし

この街で
雨の日の素敵な時間の過ごし方
何かいいアイディアはないだろうか


そうこう言っているうちに
雨はやんだ
太陽が顔を出し
あっという間に気温が上昇
何と言う変化だろう

元気に街歩きに出掛けようと思う

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06月08日(水)

起床時刻:09時00分

アメリカ滞在8日目 
今朝は物凄く暑い
104度位になるらしいが
私は華氏表示はいまいちピンとこない
摂氏でいうとどの位だろうか
40度くらい?

今日もこれから違う宿に移動する
ここ数日その繰り返し
今日は知り合いからパーティに誘われている
突然言われたので
これからパーティ用のドレス探しをする
ちょっと楽しみ

暑さで倒れませんように…

楽しい一日でありますように

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06月07日(火)

起床時刻:08時45分

アメリカ滞在7日目 
本日も青い空が広がる素晴らしい天気
だけど気温が高そう
昨夜もグッスリ眠ることが出来た
気分爽快である

本日は宿の移動だけで特に予定はなし
これからチェックアウトして
今夜の宿にチェックインして
さて何をしよう

アメリカで美味しいものはあまり期待は出来ない
これがヨーロッパだったら
街を歩きながら美味しそうなものを探して歩くのだが…

まだ訪れたことのないスミソニアン博物館がいくつかある
一つはスパイ博物館
ここはちょっと面白そうなので
今日はここに行ってみようかなと思う


只今20時
外はまだ明るい
今日一日久しぶりに良く歩いた
日差しも強くて汗をたくさんかいた
コインランドリーで1週間分の洗濯を済ませ
気持ちがいい
本日のお宿は昨日宿泊したところと系列が同じらしく
システムが一緒
だけど快適度を考えると昨日までの宿の方が断然いい!
今晩一日だし
我慢して過ごそうと思う
そして安眠が出来ますように・・・

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06月06日(月)

起床時刻:10時20分

アメリカ滞在6日目 
本日チェックアウト
そのため早く起きようと思ったのに
時計を見たら…
これから支度をして
今日の予定をこなす

忙しいぞ!


現在現地時間21時15分
本日のお仕事終了
あっという間の一日だった
今日の宿はホステル
先日泊って気に入ったので戻ってきた
6人部屋だがみな静か
快適な睡眠が得られそう

そして明日は再び移動
宿が変わるだけだが
大きな荷物を持っての移動は体力消耗

さて…
明日に備えて寝る準備をする
おやすみなさいZZZ

天気はとても良い
良い一日になりますように!

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06月05日

起床時刻:06時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

アメリカ滞在5日目 
今朝の空模様は雨
天気予報通りになってしまった
かなりしっかり降っている
とくに観光することもないこの街で
何して過ごそう…
今日は日曜日だし
予定がない私としては時間をもてあます

知り合いに頼んで何処かに連れてってもらうか…

それとも一日ホテルで過ごすか…
こんなときこそ勉強すべき??

PCは自分のを持参しているので
なんだって出来る

それでも時間を持て余したら
ここのホテルのジムで汗を流すのもいいかもしれない

雨があがったら
ダウンタウンまでメトロで出掛けて
博物館巡りをしたい
なんたってここは
スミソニアン博物館が構えているのだから…

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06月04日

起床時刻:08時00分

アメリカ滞在4日目 
清々しい朝を迎える
一昨日の暑さは一体何だったのだろう
地元の人に聞いたら異常な暑さだったらしい
普段はこんなに暑くはないと
そんな異常を体験してしまったのだった

空気もドライで本当に今朝は気持ちが良い
昨日から泊まっているエリアは緑豊かな郊外の街
ホテルからの景色は特に何がある訳でもないけれど
美しい街並みを臨むことが出来る

本日はウィークエンド
フリータイムである
ちょっと贅沢なこの街を独り歩きして
優雅な時間を過ごそうと思う

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06月03日(金)

起床時刻:10時00分

アメリカ滞在3日目 
昨夜も眠れなかった
これはきっと時差ぼけ
自然に任せて眠くなったら眠ろうスタンスでいたら
午前4時まで眠れなかった

そして気がついた時には10時前
チェックアウトが11時と遅い時間で良かったと胸をなでおろし
急いで支度を整えた

本日ワシントンDC郊外へ移動
静かな高級住宅地
5日間滞在する

夕食は知り合いと一緒にタイ料理のレストランへ
味も雰囲気も大満足だった

現在23時過ぎ
これから横になる
本日の宿は素敵なホテルに一人で伸び伸び
今夜は普通に眠れますように…

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06月02日(木)

起床時刻:08時00分

アメリカ滞在2日目
昨日NYにダイレクト到着
外は真夏の暑さ
飛行機で睡眠があまり取れなかったため
無理して覚醒している中
街を彷徨った

今朝はエアコンで部屋の空気が冷え冷えの中目が覚めた
寒かった

泊まった部屋は10人部屋のドミトリーのため
パソコン開いている人の明かりが気になって
午前4時まで寝られなかった

そして今日は移動のため少し早めにチェックアウト

現在夜の8時すぎ
とはいっても外は明るい

今日は沢山眠れますように…

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06月01日(水)

起床時刻:05時30分

本日出発
昨夜はアラームをセットして寝た
緊張して寝ていたから
今朝はアラーム音の前に目が覚めた

寝坊しないで良かった

これから支度をして空港に向かう
今日はロングフライトが待っている
長い長い一日になることを覚悟して

全てが上手く行きますように
それから旅が楽しいものになりますように
行ってきます

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