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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:54

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11月30日(金)

起床時刻:05時00分

11月29日(木)

起床時刻:04時00分

11月28日(水)

起床時刻:03時30分

最近覚えた英語 
Humpday 
水曜日を指す言葉だそうだ
humpがラクダのこぶだから
ちょうど週の真ん中の水曜日のことを言うらしい
友人との会話で
「今日はHumpdayだね
    しんどいけど頑張ろうぜ!」
って言いながら励ましあってる
今週も忙しい 
あっという間に今週も週末を迎えるんだろうな

そんな風に
あっという間に過ぎていく時間を無駄にはしたくない
勉強する時間を確保するぞ
今夜も…

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11月27日(火)

起床時刻:03時30分

11月26日(月)

起床時刻:03時30分

雨の一日
その影響なのか
それとも3連休明けだからなのか
肩こりからくる頭痛と
睡魔に襲われ
調子の乗らない一日だった 

そんな時には入浴が一番 
帰宅後
直ぐにお風呂に湯を張って
ゆっくり1時間浸かって
汗を流した 

明日は普段の調子を取り戻して
元気に過ごしたいと思う

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11月25日

起床時刻:07時00分

今朝は快晴 
久しぶりの晴れの空は気持ちがいい

昨日の洗濯物が綺麗に乾くぞー

この3日間
しっかり身体を休めることが出来た 
来週から更に忙しくなる兆し 
年末までスパートをかける

昨日は久しぶりに夜の横浜を散策した
近所に住んでいるとなかなか行く機会がないもの
クリスマスのイルミネーションにテンション高かった
美味しい夕食と
久しぶりにあう友人との会話
楽しいひと時だった

今日は午後から机に向かおう 
そして大相撲千秋楽
TV観戦
優勝が既に昨日で決まってしまったから
味気ない千秋楽だけど
最後まで日馬富士を応援しよう

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11月24日

起床時刻:07時30分

今日も雨が降っている 
冬の雨は湿気を伴うから温かいし有難いけど 
洗濯やら掃除をしたいと思っていると 
予定が狂うのだ 

今日もしっかり睡眠取って 
パワー温存 
天気が良かったらウォーキングに出かけるんだけど
この空模様では仕方がない 

今日は夕方の大相撲のTV観戦後 
20年来の友人とのディナーに出かける 
それまでに天気が回復しますように…

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11月23日(金)

起床時刻:08時20分

今週は密度の濃い1週間だった 
仕事が超多忙を極めていたのに
会社の仲間との食事会 
リッチにホテルライフを楽しんだりの日々で
メリハリついて
非常に有意義な時間だった 

お陰でオフの今朝の寝坊
しっかり休んでこの3連休に備えようと思う 

明日は20年来の友人との食事会 
ほんとに楽しいイベント一杯

来週からは勉強モードに戻し
年末に向けての準備を始めよう 
計画的にいかないと
きっと年末年始の感覚が全くなく
年越しをしそうだから…

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11月22日(木)

起床時刻:07時30分

11月21日(水)

起床時刻:04時20分

11月20日(火)

起床時刻:04時00分

今朝も優雅に仕事前のコーヒータイムを楽しんだ
朝は毎朝こうありたい

昨日のマルコへのバースディメッセージの返信が来た
南米での思い出が甦る
来年の再会が更に待ち遠しくなった 

今週は4日でおしまいだから
元気が出る
明日は会社の友人とディナーをして 
明後日は隣の部署の集まりに顔を出して 
土曜日は大好きな姐さんとインド料理 
外食が続くのが気になるが 
普段1人で行動することが多い私
たまには誰かとワイワイ騒ぐのもいいかもしれない

今日は夜更かししすぎた
明日に備えて質の高い睡眠を心がけて眠ろう

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11月19日(月)

起床時刻:03時50分

今日はマルコの誕生日 
お祝いの言葉を送った 

マルコには今年の私の誕生日にお祝いをしてもらった
出会ったばかりのアルゼンチンのとある街で
バースディカードを用意してくれて
ハイキングに誘われた
今まで生きてきた中で最高に幸せな誕生日だった

だから
マルコの誕生日には
お互い何処にいようと
おめでとうを贈りたいと思っていた

リマインダーが設定されていたから
忘れることはなかった
彼は今
ポルトガルにいる
時差があるから
これから誕生日である今日をエンジョイするのだろう

そして来年
再会を約束している

今日はマルコの夢を見ながら眠りにつこうと思う

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11月18日

起床時刻:07時40分

今日は快晴に恵まれ 
洗濯と掃除と
普段出来ないことを一気に終えた 

楽しみな大相撲中日
相撲中継が終わったら買い物に出掛けよう
今週は久しぶりに会う仕事のもと同僚とのお食事会や
仲の良い友人の誕生日が控えていたり
3連休前だったりするから仕事もタイトになるし
慌しい1週間が予想されるので
今週の用事を全て済ませたいと思う

忙しいぞ!!

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11月17日

起床時刻:07時40分

今週は毎日が忙しかった 
だけど充実感一杯の一週間だった気がする 
昨日は会社の友人と将来の展望について語って
楽しい時間を過ごした

寝不足の毎日だったのと
昨日の夜遅い帰宅とが重なって 
今朝は大寝坊 
だけど身体は楽になったし
気持ちもサッパリ

今日は曇り空が広がって
寒そうな一日 
天気が良かったら
都内散策に出掛けようと思っていたけれど
今日は自宅で好きなことして過ごすことにした 
大相撲のTV観戦もあるし 
今日も一日楽しく過ごそうと思う

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11月16日(金)

起床時刻:03時30分

11月15日(木)

起床時刻:04時00分

11月14日(水)

起床時刻:04時00分

11月13日(火)

起床時刻:04時00分

11月12日(月)

起床時刻:05時00分

今朝の目覚めは
1人都会の小さなホテルの部屋 
ぐっすり快適に過ごすことが出来た 
会社から直ぐなので
慌てることなく 
コーヒーとおいしいパンを頂いて 
優雅な朝食で
お腹も心も満たした 

毎週月曜日をこんな風に迎えたい 

せめて月に一度は贅沢してもいいかなと 

来月はどのホテルに泊まろうか 
今から穴場ホテルを探してみよう

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11月11日

起床時刻:06時20分

日曜日と言うことに甘えてしまう 
日頃の寝不足を補うかのように 
沢山の睡眠を取った

今日は東京散策に出掛ける予定 
そして夜は都内のホテルに1泊し
明日はそのまま出勤する 

楽しみにしている大相撲九州場所が今日から始まる 
ホテルにはTV中継が始まる頃チェックインする
初日の土俵を観戦したら 
再び夜の街に消えるのだ★

本当だったら福岡まで行きたかったのだけれど
土日のチケットが完売だったので
諦めた

今場所は日馬富士が横綱として初めて土俵に上がる
それだけで楽しみ~~
相撲ファンでなければ
この楽しみな気持ちは理解はして貰えないだろう

全てが今日は楽しい一日になりそう
大いに楽しもう!

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11月10日

起床時刻:04時00分

最高の天気で朝から幸せ~♡ 
今日は洗濯と掃除と 
普段時間がなくて出来ないことをする 

昨日は久しぶりにアメリカに居るパートナーと電話が繋がった
先日のハリケーン以来音信不通が続いており
心配の種となっていた
電話が繋がったことで安心
被害は大きくなく
無事であったことを耳にし
本当によかったと胸をなでおろした
そんな私の心配はよそに
オバマ大統領当選のニュースに浮かれていた
そう…
彼はオバマをこよなく愛する人
もしかしたら私の事より
オバマが好きなのかもしれないと
嫉妬するのだった…

さて
今日は午後から何をしようか
ここ数週間
仕事に集中していたので
自分の事に集中して
楽しいことをしようと思う

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11月09日(金)

起床時刻:03時40分

11月08日(木)

起床時刻:03時30分

11月07日(水)

起床時刻:04時50分

思い切り寝坊した 
そして寝汗をかき
シャワーを浴びて
朝食をとることが出来なかった
こんなにバタバタとした朝を迎えるのは珍しい 

そして今朝は霧が立ち込み
見慣れた景色が別世界に変わった 
日本ではないような
神秘的な朝だった 

今日は早目に寝て
明日にそなえよう

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11月06日(火)

起床時刻:03時30分

11月05日(月)

起床時刻:03時30分

11月04日

起床時刻:06時30分

昨夜
Facebookでオンラインになっている私を 
マルコが見つけて声をかけてきた
マルコ…
半年前の南米の旅の途中知り合った日本のアニメ好きのポルトガル人
意気投合して南米2か月滞在中の10日間を一緒に旅した人
だから共通の思い出が沢山ある

その彼が日本語を勉強しているという
アニメ好きが転じてなのかと聞いたら
日本に住もうと思ってるという
これには吃驚!
それで真剣に日本語を勉強し始めたらしい
私に出来ることがあったら言って欲しい・・・と言うと
早速質問が飛ぶ
ひらがなを覚えるためにテキストを開くが
平仮名は何故2つも文字があるのかという
カタカナのこと?ときくとそうではないという
例題としてひらがなの「き」
たての棒から半円を描く文字と離れる文字は何が違うの?
初っ端がら難しい質問だ
そこで私は自分でペンをとって書く時と
新聞や本など印刷された文字の違いであることを説明した
私たちは意識せず同じ文字だと認識できるけれど
ひらがなを初めて見る外国人にはどうやら謎らしいことが分かった
どんな風に説明してあげるのが誤解なく理解して貰えるのか
私の今後の課題である

そんな話の次に出たのは次の旅の計画について
ポルトガルには来ないの?
「案内してくれるなら来年行くよ」と答える
マルコは来年アジアを旅して最後に日本を下見する予定だとか
ここでマルコの提案
「君がポルトガルに来てそのまま一緒にアジアを旅するのはどう?」
うわぁぁぁぁぁ
すっごい楽しそう!!
来年はメキシコを旅する予定でいたけれど
ポルトガルに予定変更しようか…
南米での楽しかった旅の続きがアジアの旅編として一緒に旅出来たら
楽しいかもしれない
アジアはまだ足を踏み入れていない国がいくつかある
そんな国を旅して回れば 
私も楽しめる

そんなことを考えていたら
眠れなくなってしまった

今日はどうも調子が良くない

明日から忙しい日々が始まる
体調万全に
整えて今週も頑張っていくぞ!!!

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11月03日

起床時刻:07時00分

今朝の空模様は曇り 
洗濯をしたかったのに 
一日の予定が狂う 
これから晴れるのだろうか 

晴れたらカメラ抱えて 
街散策に出掛けたかった 
これはきっと自宅で勉強しなさいということなのかもしれない

気温も下がって
今年も冬がもうすぐ訪れる
今日は冬支度もしようと思うのだった

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11月02日(金)

起床時刻:03時20分

11月01日(木)

起床時刻:03時00分