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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:25

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03月31日(月)

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早いもので
今日で3月が終わり
明日から新年度の始まり!!
消費税もアップして
何かと色々変化が起こる
今年の4月

今日の夜
長年放送が続いた
「笑っていいとも」が終了
今夜の放送は必見!!
何が何でも20時までには帰りたい

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03月30日

起床時刻:06時30分 06時45分

昨日と打って変って天気は最悪…
忙しい週末
月に一度の病院と
消費税増税前の買い物で
疲れ果てて帰宅して
そのまま昼寝をした

今日は掃除と洗濯をしたかったのだけれど
この天気にしたくはないので
捨てるものの整理をして
只今午後1時半
かなり片付いた

暖かくなってきたので
衣替えもしなくては!

この時期
やることが沢山ある

今日年の今頃は
気ままにメキシコとアメリカを旅していた

この時期に日本に居合わせることが
ここ数年なかった私には
居心地がとても悪い

早くもっと暖かくなってくれ~

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03月29日

起床時刻:06時10分

03月28日(金)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は快晴♪
電車の車窓の景色は
霧に覆われ
とても幻想的だった
外の景色に目を向けている乗客は
皆無
新聞読む人
スマホに夢中の人
居眠りしている人
とてももったいない…
もう少し
この絶景に感動してもいいのに

気持ちのいい朝には
美味しいコーヒーがとても似合う
さぁ今日も
新しい1日が始まる
頑張って行こう

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03月27日(木)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

寒さが厳しかった1月2月のほうが
早く起きる事が出来た
最近は
疲れが溜まっているせいなのか
二度寝してしまう
春だから…
気持ちがいいのです

普段より1本遅い電車で仕事に向かう
カフェの時間が少なくなるけど
大好きなコーヒー飲んで
眠気飛ばして
さぁ今日も1日頑張ろう♪

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03月26日(水)

起床時刻:04時00分

今朝も寝不足…

昨夜
アメリカのパートナーからの
本当に久しぶりの長電話
話は尽きず
出勤前に寄越してきたから
タイムリミットまでの
約1時間をパソコンの前に座って
楽しい時間を過ごした
それが原因で
睡眠時間が少なかった

仕事中
居眠りしないように
気を付けよう

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03月25日(火)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝も朝カフェから1日が始まる

三連休の疲れは全くないまま
普段通りの月曜だった
ただし…
寝不足ではあったが

今日は元気の充電一杯したから
頑張れそう~

年度末
消費税対策で
雑務が多く大変だけど
あと少しの我慢!!

4月に入ったら
ゆっくりしたい…

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03月24日(月)

起床時刻:03時30分

三連休は
女二人京都の旅に時間を費やした
初日は
まさかの雪!
銀閣寺を巡ったが
寒くて滞在時間10分!
雪化粧とは程遠い
ボタボタの雪
風情などかんじられず
残念な初日だった

それでも美味しいもの
行き当たりばったりで
素敵な京都滞在
最終的には楽しかった~

さぁ今日から新しい1週間
気持ちを引き締めて
頑張るぞー!!

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03月23日

起床時刻:06時00分

03月22日

起床時刻:06時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月21日(金)

起床時刻:05時00分

03月20日(木)

起床時刻:03時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

朝から最悪!!
地元駅からの電車がストライキ
今日は普段の往復に加えて
同じ路線を使う予定なので
定期が使えないのは厳しい!!
なんで今日なのか…
ついてない1日の始まり

だけど
このタイミングでストライキに
私が遭遇したのにも
きっと意味があるんだろう…
後になって何かに気がつくのかも知れない

今日はあまりいい日ではないのかも
知れないから
自重して行動しようと思う

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03月19日(水)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

数日前
大量のネットショッピングした
アイテムは様々
書籍から家電
調理器具や
化粧品
サプリメント
雑貨
今週はオーダーした商品が
毎日送られてくる
実に楽しい~
これは消費税が上がる前に
購入しておきたいと思っていた品々
金額にして10万円分!
決して安い買い物ではないけれど
必需品だからよしとしている
当分は買い物は控えることにする
多分…1年間

買いものした分
仕事しよう♪
現在の仕事の在り方が
本末転倒なので
3ヶ月後の
自分の身の振り方を考えることも含め
本業に戻ることを視野に入れよう…か

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03月18日(火)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

この花粉の飛ぶ季節に
日本にいるのは久しぶり
寒さが苦手なことと
花粉症だということで
毎年逃げるようにしていたが
今年は仕事やら
自分の用事で
未だ日本にいる
寒さが和らいだことで
越冬したことを悦び
そして花粉症はというと
全く発症しない!
何年も
この時期
日本脱出したことが
功を奏したのか?
まだまだ油断は出来ないが
目の痒さと
鼻水になやまされずに
春を迎えることが出来そうなのは
天にも昇る嬉しさ♪
乳製品と糖分を取らない食生活も
きっと自分に合っているのかも知れない

さぁ今日も
仕事に勉強に集中して頑張ろう!!

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03月17日(月)

起床時刻:03時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

週末は
勉強するために
時間を費やした
何故ならば
昨日はTOEICの受験をしたからだ
手応えはあまり良くなくて
残念だった
自分に余裕が欲しい~
課題はリーディング
来月も受験するので
引き続き
勉強しよう!!

今週末は京都に行く~
3連休が楽しみだ
週末楽しむために
集中して頑張ろう!!

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03月16日

起床時刻:05時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月15日

起床時刻:07時30分

03月14日(金)

起床時刻:05時15分

寝坊した!
精一杯頑張って
15分で支度して出掛けた
朝カフェの時間を削れば
朝食とって
ランチ作って
時間に余裕は
充分あるが
満員電車に乗りたくない!!
だから今
不本意なジャンクフードを
ほおばっている
ランチも今日は外食…
やっぱり早起きは重要…
今週末は
生活を改めよう!!

昨日久しぶりに
アメリカにいるパートナーからの
メッセージ
存在を忘れかけるところだった
いつもそんなギリギリのタイミングで
何かしらのメッセージを
送ってよこす
心が温まる…

さあ今日で長かった1週間が終わる♪
集中して頑張ろう~

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03月13日(木)

起床時刻:03時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

最高に眠かった昨日の午後
居眠りも何回したか分からない
仕事中に不謹慎…
しかし眠いものは仕方がない!!

早目に帰宅し
早目に寝た
だから今日は大丈夫!
昨日の挽回をして
今日は集中して頑張ろう!!

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03月12日(水)

起床時刻:03時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は食欲旺盛だった
仕事の帰り
異常な空腹で
会社の友人を誘って
以前から気になっていたお店へ
明日もあるからと
早目に切り上げながらも
しっかりワインは頂いた
ほろ酔いで自宅に戻り
気分良く寝た

今朝は起きるのが辛かった
週の中日…
きっと今日も慌ただしく
1日が終わるのだろう
最近疲れが溜まり
元気がないので
空元気だけど
頑張って行こう!!

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03月11日(火)

起床時刻:03時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝も絶景広がる空を見上げ
感動から1日が始まる
私が使う通勤電車は
本当に素晴らしい~
こんな朝から贅沢な気分で
出掛けることが出来るのは
幸せ~
今だけ
期間限定なのが悲しい…

昨日は1日辛かった
リウマチの症状が出た
手が使い物にならなかった
仕事の効率がダウンした
どうしたものか
今日は昨日より楽に感じる
その日その日を
やり過ごすしかないのだろうか
これも
私に与えられた試練…
乗り越えた時に
必ずや
自分の中で変化があるはず
病気も決して無駄ではないと
信じている

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03月10日(月)

起床時刻:03時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝は少し暖かいと感じる
寒さが和らいできたことに
悦びを感じる
この時間にして遠くの空が
明るく
日の出前の
グラデーションがかった空の色が
とても美しい…

今日から新しい1週間
今週は整理整頓しよう
最近不要品の整理を怠っているから
捨てることに徹底しようと思う
春はもうすぐ…
気持ち新たにするためにも
必要なことなのだ

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03月09日

起床時刻:05時40分

昨日は日記をさぼってしまった
先週大阪に遊びに行き
家のことを何一つしなかったので
雑務が溜まり
朝からそのことで頭が一杯で
結局夕方まで
家のなかで仕事をしていた
疲れて
大好きな
世界ふしぎ発見も見ずにを
寝てしまった!!

さあそして今朝は
買い物に出掛けるため
只今電車で移動中
天気もいいし
そのまま何処かに出掛けようか…
予定を立てずに
街をさまようのも
たまにはいかも知れない…

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03月08日

起床時刻:06時30分

03月07日(金)

起床時刻:03時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝は二度寝してしまった
そのため普段より遅い電車に乗った
時間が違うと
車窓の景色が違う
空はすでに明るく
昨日見た幻想的な景色を見るには
遅かった…

長かった1週間が今日で終わる
今夜は会社の友人と
お食事会♪
何処に行くかは気分次第
楽しい時間を過ごそうと思う

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03月06日(木)

起床時刻:03時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

天気予報通りの
冷たく強い風が吹いている
駅までの道のりの長かったこと
まだまだ寒いな
しかし空を見上げると
朝焼けが素晴らしい
幻想的な世界が広がる
通勤電車の中での
唯一の楽しみ♪

今日は木曜日
今週はやけに長いと感じるのは
週末遊んだからだな
パワーがないけど
今日も元気に頑張ろう♪

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03月05日(水)

起床時刻:04時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜からの雨が止まず
今朝は傘をさして出掛ける
普段殆ど使わない
長傘を今日は
お供に選んだ
持ち慣れないから
邪魔に感じる
でもこの傘とは
15年の付き合いだ
故障もなく
骨折(傘の骨が折れる)することなく
丈夫な奴…
まだまだ現役♪
今日は1日雨らしいから
帰りも頑張ってくれよー
と言う気持ち♪

只今朝カフェ中
いつもと違う店に来た
何故か不快な気分
相性が悪いのかも知れない…
ここの店には
もう来ないだろう…

さぁ集中して勉強しよう!!

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03月04日(火)

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

日に日に日の出の時間が早くなる
今朝は5時過ぎに出掛けたが
空が少し明るかった
気持ちまで明るくなる

まだまだコートやセーターが
手放せないけれど
春はもうそこまでやってきている
そう考えただけでも
心が踊り出す
さぁ今日も楽しい気分で
1日頑張ろう♪

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03月03日(月)

起床時刻:03時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

新しい1週間がスタート
週末の大阪滞在で
友人から貰った元気パワーで
気持ち新たに
頑張ろう!!

今月は忙しくなることが予想される
無理なく仕事と勉強を
両立させるのが大事になってくる
隙間時間を有効に使い
集中力を発揮して行こうと思う

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03月02日

起床時刻:07時00分

伊丹空港にて
昨日の朝到着して
もう自宅に帰ります

今朝は大阪在住の友人宅にお世話になった
凄く疲れて
睡眠不足もあったから
7時まで熟睡!!
良く寝た~

朝食は友人宅から近い
カフェでモーニング
楽しいおしゃべりと
美味しい朝ごはん
最高の一時だった

友人おすすめ中崎町を案内してもらい
個性的なカフェや雑貨屋廻り
用事がある友人とは
ここでお別れ…
有難う~♡
また大阪来るよ~

再びフライト
外は快晴♪
上空からの景色を堪能しよう

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03月01日

起床時刻:04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

羽田空港にて
本日の空模様…視界の悪い
曇り空が広がる
この週末は
快晴は見込めない
せっかくの小旅行
楽しみ半減…
だからインドアで楽しもう~

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