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起床時刻推移グラフ

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08月31日

起床時刻:06時30分

昨日は横浜の観光名所を
沢山巡った
横浜育ちの私
だけど
街の変化に驚いた!
いつの間に
こんなに広々とした空間が出来たの?
木々の緑や公園がたくさん!
まるで初めて訪れる観光客のように
昨日一日
横浜で楽しむことが出来た

今日も横浜へ
昨日の元町中華街~山下公園界隈とは違って
横浜駅周辺で友人との待ち合わせ
カフェランチを予定している
昨日は涼しくて
お散歩日和だったけれど
今日は日差しが強いと感じる
昨日のような涼しさは期待できないかも
しれない・・・
旅行2日前となったので
今日の帰りには
必需品の買い物をして
家に帰ろう~

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08月30日

起床時刻:06時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝も雨模様
雨は嫌だけど
涼しいのは本当に有難い
何をするにしても
集中力が増す

昨日は
月に一度の病院の日
先月の血液検査から
治療している病気の数値が
通常に戻り
他の項目もパーフェクト!!
通院を始めてから1年が過ぎ
やっとここまでの回復となった
とは言っても
服用している薬のおかげなので
これからも薬は飲まなければならない
でも先ずは数値が下がったのは嬉しい~
出口の見えないトンネルを
やっと脱出出来た思いだ

今日は以前の職場の同僚と
ランチに横浜中華街に繰り出す
久しぶりの中華街!
傘が必要だろう
だけど
炎天下を歩かずに済むのが嬉しい
美味しいものを頂いて
今日も楽しく過ごそう!

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08月29日(金)

起床時刻:05時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も涼しい朝~
暑さから解放されてとても嬉しい

今朝はアメリカのパートナーからの
モーニングコールで朝が始まる
シフト制の仕事をしている彼
時差も絡んで
なかなか電話で話をすることが出来ない
今朝は久しぶりに他愛もない話をして
ちょっぴり幸せな気分だった

今日は金曜日
午後から病院に行く
旅行前の診察
主治医にはまだ伝えていない
3か月日本を留守にすることを・・・
忘れずに伝えて
3か月分の薬を処方して貰わねば!!

旅のお供にネックピローを
今回は購入しようと思っている
毎回旅に出る度
荷物になるからと
悩んでいたのだけれど
飛行機移動が多いこと
列車移動も長距離が多いので
あったほうがいいと判断した
今考えているのが無印良品から出ている
ネックピロー 1900円
値段も手頃だし
フィット感がいい
コンパクトに持ち歩けないのが難点だが
窮屈な空間で
いかにして身体を楽な状態でいられるか
それが今回の旅のキーポイントになるだろう
だから今日
買ってこよう!

旅に出る前にもう一つ
腕時計・・・
旅用に使っていたものが
先月の旅の途中
壊れてしまった
電池交換も何度もして
10年近く使っていた時計
愛着があったけど
修理にお金をかけるよりも
新しいものに変えようと思い
気にいったものが見つかれば
そちらを買おうと思う
それも今日探してみようかと・・・

今日は忙しいぞ!
でも楽しいぞ!
衝動買いだけは避けなくては!
ちゃんとリストを用意して
出かけよう

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08月28日(木)

起床時刻:05時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝も雨
そして長袖を通さないと
寒いくらいに気温が下がっている
8月とは思えない涼しさ
ホッとする

昨日は久しぶりに
近所のスタバに行った
ヴェンティサイズの温かいコーヒーを頂きながら
持参した本を読み
気が付いたら3時間!!
いい読書タイムだった

読んでいたのは
ダヴィンチコードの作者の
インフェルノ
あと3分の1残っている
早く先が読みたい!!
今日は続きから最後まで
一気に読んでしまいたい

それから今日は
図書館にも行こう
借りていた本の返却をしよう

来週火曜日の旅の出発に向けて
色々と準備も始めた
つい先月まで
旅をしていたから
持ち物は殆ど変わらないが
今回は約3か月の長期の旅となること
北に向かって行くため
防寒を考えると
幾分荷物はかさが増える
それをどこまで小さくコンパクトにするか
頭を悩ませる
こうして準備をするのが
一番楽しい時間だったりする
今日は
荷物のパッキングと読書
それから不用品の整理をしたら
一日が終わりそう
このままの気温で
天気が回復したら文句なしなんだけどなぁ
うまく行かない・・・

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08月27日(水)

起床時刻:05時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝は雨模様・・・
だけど空気がとっても澄んでて
とっても冷たくて
気持ちが良い~
雨が降ってなかったら
絶好のお散歩日和なのに

先日無謀なことをした
来年2月に行われる「京都マラソン」
エントリーしてしまった
参加資格に42.195キロ走れる人
そう書いてあった
実際に私は
42.195キロ歩ける人だ
歩くを走るに変えられるか?
自分の足を信じてみることにしたのだけど・・・

普段好きで散歩はする
平気で4時間
長くても8時間くらいは難なく歩ける
歩くと走るはえらい違いかもしれないけれど
エントリーしてしまった京都マラソンのために
自分を走れる身体に変えてみようと思った
抽選だから当選するかは神のみぞしる
もしかしたらはずれるかもしれない
でも当選したとき
万全に走れるような身体にしていたい
だから今後は
散歩に出かけるを
走りに出掛けるに置き換えて
走ることにした

そう
そして今日のような気温の低い日は
走るには絶好のチャンス★
雨が止まないかな…

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08月26日(火)

起床時刻:05時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝の早起きの理由は 
友人宅を訪問するから
自宅から徒歩1時間の距離
朝の散歩がてら
今年のGW以来の再会♪
9か月になる友人の赤ちゃんにも逢えて
嬉しい朝だった

帰り道
新鮮野菜を売るスーパーに寄った
バジルが大量に販売されており
ホウレンソウの束くらいあるバジルが100円
今日のディナーは
トマトとバジルのパスタに決まり
残ったバジルは
明日のおかずにする
ひき肉と一緒に炒めてナンプラーで味付けしたら
タイ料理の1品が出来あがる
ふふふ・・・久しぶりに料理らしい料理をする
試験勉強に明け暮れた1ヵ月間
まともに料理もしてなかったなぁ
旅の出発までに
身体を整えるために
自炊に重きを置こうと思った

今日は1日曇り空なのか
とっても涼しくて過ごしやすい
読まずにいた本を広げて
今日は読書三昧の一日にしようと思う

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08月25日(月)

起床時刻:06時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

1年間の集大成
昨日の通訳案内士試験受験終了と共に
終わった・・・
今回は手ごたえあり
自己採点はまだしていないけれど
合格していることを想定して
今日から再び勉強を始める
それは12月に行われる2次試験の対策
プレゼンと通訳
話すのは問題ない
だけど
試験だからきちんと話をしなければならない
論理だてて
起承転結を考えて
1つのトピックについて語るとか
翻訳は得意でも
きちんとした通訳の訓練を受けたことがないから
新たに始める勉強だ
2次試験まであと3か月
この間は日本語禁止にすると誓った
そしてその環境を自分に与えるべく
来週から旅に出る
北欧
イギリス
ヨーロッパを巡る
積極的に話しかけて
英語を使いまくって来よう!
通訳のメゾットを勉強しながら・・・
楽しい勉強になりそうで
今からワクワク

今日から旅の準備と
不用品の整理やら
ここ1ヵ月間出来なかった事をする
読み終えていない本も全て読んで
ブックオフに出して
旅立つ日まで忙しいぞ!!

さぁ今日から楽しい日々を過ごそう

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08月24日

起床時刻:04時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月23日

起床時刻:05時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

運命の日がもう目の前!
というのは少し大袈裟かもしれない
試験は明日
今年はどうしても合格したい
そんな一心から
今月一か月
仕事も友人との約束も1度だけにして
試験勉強専念して
頑張ってきた
自分の中ではまだまだ
不安要素一杯
過去問を解いているとそれが分かる
頭の中の整理整頓が
100%ではないから
答えに迷いが生じる
今更焦っても仕方がない
やるだけのことはやったのだから
あとは明日の試験に
自分が確実に分かる問題を
しっかり6割押さえること
分かる問題が6割出ることを祈って
運に任せる
これしかないのだ

今日も涼しいうちに
出来る限りのことをして
午後は少しのんびりしようと思う

よ~し頑張るぞー

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08月22日(金)

起床時刻:05時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

余りにも暑くて
昨夜は夜の散歩に出かけた
功を奏して帰宅してすぐ熟睡!
お陰で今朝も早起きが出来た

今朝は涼しい~
でも日中は気温がグングン上がるんだろう
暑さで集中力が無くなる前に
試験に向けて今日も勉強!
比較して考えたら
去年よりも
今年の方が時間的にみても
勉強の内容も
遥かに上をいく今年の試験勉強
去年は
初めての受験だったから
手加減が分からなかったから
試験勉強していることで
満足していたんだと思う
でも今年は
何をどこまで勉強しなければ
合格ラインに達することができるのかが
見えて来ている
私の場合
何にしてもそう
人が1で済むことが
私は倍時間が掛かる
だから
今年は本当に身についていると
感じる
今日と明日あと2日
まだまだいける!
さぁ勉強開始しよう

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08月21日(木)

起床時刻:05時30分

寝苦しい夜だった
窓を全開にしても無風だったから
全然涼しくならなくて
扇風機を回しても限界!
冷凍庫のアイスノンで身体を冷やし
何とか涼を得て
眠ることが出来た

あんなに暑かった昨夜からは
考えられないくらい
今朝は涼しい・・・と感じているのかも?

今日は図書館に避暑を求めず
暑さと戦いながら
自宅で試験勉強することにしており
朝から気を引き締める
寝不足なので
途中シエスタをまじえつつ
試験まであと3日!!
時間は有限であることを
こういう時に感じる
1分1秒を大切に
今日もガンバロウ

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08月20日(水)

起床時刻:02時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝も涼しい時間から勉強を開始し
サンライズと共に気温が上昇
今日の朝の暑さは半端ない!
朝9時から近所の図書館に駆け込んだ

涼しい環境で
15時まで粘って勉強
途中ランチに自宅に戻って
素麺を流し込んだけど

今日は既に9時間勉強したことになる
よ~し!
今日はこれからオフにしよう

早目に休んで
明日も朝早い時間に起きて勉強しよう♪

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08月19日(火)

起床時刻:02時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

残暑が厳しい!
昨日は暑さで頭がボーっとしていた
しかし夜になると
急に涼しくなり
勉強するに快適な時間到来!
と思うのもつかの間
昼間の暑さで体力消耗していたのか
睡魔に襲われ夢の中

早寝したから
今朝の早起きが生まれたわけで
辺りがしんと静まり返っているこの時間
集中するには最高!

太陽が昇り
燦々と降り注ぐ日差し
現在朝9時過ぎ
暑さに参るのは早すぎるが
ちょっと休憩
今日も壱日暑くなりそうだから
こまめに休憩しながら
最後の試験勉強の追い込み
今日もガンバロウ

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08月18日(月)

起床時刻:06時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

お盆休みが終わり 
世間では今日から仕事にもどる人が
多いのだろう
私は変わらず自宅で試験勉強に専念する
これが今の私の大仕事だから…
去年の今頃もそうだった
毎日暑い中
図書館に通って
日々勉強していた
試験自体は不合格だったけど
今年は去年の受験のお陰で
合格点に達した科目は免除になり
勉強する量が大幅に減ったことで
今年はいけそうな気がする

来週の今日は
試験が終わってのんびりしている筈
達成感を味わいたいから
今日も気持ちを引き締めて
さぁ勉強開始!

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08月17日

起床時刻:06時30分

ぐっすり眠ったあとの目覚め
朝の涼しい空気がとっても心地よくて
目を覚ましてから
ベッドでゴロゴロする時間が
長くなってしまう・・・

さぁ今日も気合をいれて頑張るぞ!
一日涼しいままでいられるといいのだけれど
暑くなる前までに
112ページある日本史テキストを
一気に流し読みをしようと決めている
最後まで読めたら
それが私の今日のランチタイム
もしかしたら夕方になるかもしれない?!

テキストの流し読みをして
流れが完璧に頭に定着したら
今度は資料集でビジュアル確認
歴史的建造物や世界遺産
重要文化財
歴史上の人物画など
写真をみて解答する問題が出題されるので
それらをインプット

そして明日から試験本番までは
過去問を解く

今年の苦手な日本史は
これならいけそうな気がする
・・・と言える自信がある
しかし過信してはいけないから
最後まで丁寧に頭に入れて行こう

只今7時半
勉強開始!

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08月16日

起床時刻:06時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

さぁ今日から試験まで1週間!
暑さに負けず
気合を入れて頑張るのだ

昨日の早起きとは打って変わって
今日はかなり遅めの起床
睡眠不足だったから
丁度良かったし
覚えたことを脳に定着させるには
睡眠も大事だと言われているので
しっかり8時間寝た
去年の今頃は熱帯夜が続き
暑さで眠れなかったことを考えると
今年の朝晩の涼しさは
天国のよう
この夜涼しいことが
私の睡眠の質を上げている
このまま試験が終わるまで
心地いい眠りをキープしたい

只今午前10時を回ったところ
日差しは強く
外は暑そうだ・・・
図書館で勉強したいけれど
パソコンを持ち込めないわけではないが
専用の部屋にいかなければならない
その部屋が居心地があまりよくないので
ここ最近は自宅で机に向かっている
エアコンのない暑い部屋の中で
勉強せざるを得ないから
集中するにも限界がある
熱中症にならない程度に
今日も集中して
試験勉強に専念しよう!
少しでも涼しく

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08月15日(金)

起床時刻:02時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は久しぶりに外出して
懐かしい友人との再会で
集中してお喋りをしたことで
疲れて帰宅
勉強に手をつけることなく
そのまま就寝

そしてこんな早起きをしてしまった

今朝は空気がひんやりとしていて
とても気持ちが良い
集中して勉強するにはもってこいなので
さぁこれから机に向かうぞ!

時間はたっぷりある
昨日何もしなかった分を取り戻すぞ~

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08月14日(木)

起床時刻:06時00分

久しぶりに電車に乗って外出♪
試験勉強休日にして
今日は韓国から来日している
知り合いとランチの約束!!
連絡はずいぶん前に貰っていて
今日の日を楽しみにしていた

私の地元近辺に
宿泊しているらしく
有り難いことに
電車で10分ほどのローカルな駅で
待ち合わせ♪
知ってるレストランがあるので
そこに連れて行こうと思っている

何を話そう…
仕事で来ているらしいのだが
日本国内も旅しているとのことなので
やっぱり旅の話がメインだろう

待ち合わせ時間まであと30分!!
今日はガイド気分を味わおう~

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08月13日(水)

起床時刻:06時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜は肌寒く感じて
帰国してから初めて
窓を閉めて寝た

今朝は窓を閉め切ったことを
忘れるくらい
涼しかった
寝る時これだけ涼しかったら
文句はない

でも今日は快晴
気温がグングン上がる予感
暑くなるぞ~
覚悟してかかろう

先週ネットで注文した
ユーレイルパスが届いた
アメリカの代理店でオーダーしたので
アメリカから送られてくるのかと
思っていたら
何と送り先は中国だった
なるほど・・・
アジアの管轄拠点は中国だったのか!
高い送料を支払ったのに
きっと送料と称してのコミッションだったのかも
それでも日本の代理店で購入するよりも
断然安かったし
無事に手元に届いたので
よしとしよう!

さぁ今日から本番の試験に備えた形で
過去問を混ぜながら
試験に対応した方法に切り替えていく
今年こそ!1次試験通過したい・・・

暑さに負けず頑張るぞー!

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08月12日(火)

起床時刻:05時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

私の部屋の窓から見える空は
曇り空
今日も涼しい一日になりそうで
とっても嬉しい♡

日曜日にアマゾンで
ヨーロッパ鉄道時刻表を注文した
そして昨日自宅に届いた!!

これから始まるヨーロッパの旅には
欠かすこのと出来ない時刻表
電話帳まではいかないにしても
かなりの大きさになる
荷物を最小限にとどめたい私としては
かなり厄介な代物だ
だけど
これ1冊があるのとないのとでは
鉄道の旅が違うものになるのは
過去2度ヨーロッパの鉄道の旅した経験から
そう判断した
試験前の今
開いてはいけない
禁断の1冊・・・
誘惑に負けて
読み耽ってしまった

今日は目に入らない所に置いて
試験勉強に集中するのだ!

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08月11日(月)

起床時刻:05時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

涼しい朝を迎えるとホッとする
今朝も自然体で目覚めた
理想的な睡眠時間と
起床時刻
これが毎日同じ調子で続けることが
出来たらいいのにと思う

今朝は集中して机に向かうことが出来た
涼しいから出来ること
暑かったら
集中どころか
気持ちが散乱して
机になんか向かえない
試験まで2週間をきって
気持ちが引き締まる
天気予報によると
今日は気温が急上昇するのだとか
だから今日は避暑地の図書館に行こう
混みだす前に
早目に席を確保するため
そろそろ出かける準備をする

日本史は江戸時代後期に入った
出来ごとの順序や
その頃のアート
文学作品と著者名
ごちゃごちゃになっているので
写真で確認したりして
頭の中の整理をしていくことに
重点を置いている
これから明治・大正時代と進むにつれ
それらがもっと混乱しているから
面倒くさがらずに
きちんと押さえて行こう
それが出来たら
きっと今年は合格圏内を狙えるだろう…

さぁ今日も暑さに負けず
集中してガンバろう!

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08月10日

起床時刻:03時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜は21時過ぎには就寝
とても眠くて起きていられなくなり
早目に寝たもんだから
ここ最近では今朝は稀に見る早起き
涼しくて
気分爽快~
耳を澄ませば雨の音
小さな雨音は癒される

お腹が空いた
昨日の夜は
殆ど食べなかったから
健康的に
朝食をガッツリ食べられそう

これから朝ごはんの支度をして
今日も試験勉強に精を出すぞ
昨日は日本史の資料集を基にして
ビジュアルで勉強した
活字を追うより楽しい
何よりも
現物を見てみたいという
私の旅行欲が湧いてきた
来年は国内旅行をしようという
新たな目標まで立てることが出来た

今日も日本史に特化して
一日頑張ろう!

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08月09日

起床時刻:06時30分

今朝は涼しく
外は雨が降っている
目覚めは爽やか
アラームに急かされることなく
自然体で起きるのが
人間らしいという気がする

昨日は夜遅くまで
旅の計画と予習にパソコンに向かっていた
ロンドンの安宿を探すのに
2時間を費やしてしまった
数あるゲストハウスの中で
後悔しないように
自分にとって最高の1軒を見つけたくて
・1泊の料金
・立地
・空港からのアクセス
・交通の便
・ゲストハウス内の様子を画像でチェック
・朝食付きorなし
・ランドリー付きかどうか(これ重要)
・口コミ
・年齢制限の有無
チェック項目はそんなところ
ロンドンでは
イギリス全体がそうなのか
分からないが
年齢制限がある宿が多いことに気が付いた
18歳以上・・・というのは
どの国でもそうだけど
上限を決めている宿がある
18-35歳・・・
これは私の場合
引っかかってしまうのだ(涙)
色んな国の安宿に泊まり歩いたけれど
上限がある所は稀である
そんなものもチェックしつつ
2時間かけてこれだという1軒が見つかった
ロンドン中心部からは遠いけれど
その分静かな滞在ができそう
偶然にも
ロンドン在住の友人が住んでいるエリアに
近いらしい
引きよせられたみたい…
滞在が楽しみになってきた

さて今日は自宅で勉強に集中する
日本史・・・
歴史を辿りながら
頭に入れていく
今の私の頭の中は戦国時代
この時代辺りから
急激に登場人物と出来事が増える
文化史の割合が減るけれど
押さえておかねばならない事柄が一杯
去年も同じ勉強をしているのに
どうして記憶に定着できないのだろう
時間が勿体無い
流れで勉強するのは来週半ばまでと
決めている
終わらなかったら
中断して
試験に沿った文化史を中心に
頭に叩き込んでいこうと思っている

旅の計画を立てるのに時間を取り過ぎている
でも・・・
ついついネットで検索をしてしまう
10分だけと思いつつ
気が付いたら1時間経っていた
なんてことがないように
今日から自分に厳しく
集中して頑張ろう!

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08月08日(金)

起床時刻:06時00分

今朝は風がなく
穏やかな朝

ぐっすり熟睡できている気がしていた
ここ数日
よくよく考えたら
6時間以下の睡眠時間
これ・・・
私の理想とかけ離れている!
でも
昼間睡魔に襲われることも
寝不足を感じることもない
ってことは
今の私に合った睡眠時間ってこと?

旅から帰還して1週間がすぎ
ようやく疲れも取れた
そして再び次の旅の計画を立てている

昨日は勉強の合間に
出発前にしておかなければ・・・と思う
to do listを作成し
出来る手配をほぼ済ませた
・YH会員の申し込み
・アイスランドでの宿の予約
・アイスランドの長距離バス予約
・ユーレイルパスの申し込み
・アイスランドからイギリスに飛ぶ飛行機の予約

YH会員はHosteling Internationalを
使わなければ必要ないけれど
今回は必要になるケースが多そうなので
申し込みをした

アイスランドは首都だけ観るのは勿体無いので
地方都市も観てみたいと
長距離バス移動をすることにした
それがシーズン的なものなのか
バスの運行が9月の頭までになっており
間際に予約をしようとして
予約が一杯ってこともあるだろうと思い
往復のチケットを購入
ちなみに私が向かうのは
アイスランドの北
南や西方面はバスの運行は9月一杯あるみたい
行ったことのない国は
早目の準備が必要だということを
学んだ

ユーレイルパスは
2カ月間のフレキシータイプを購入に至った
しかもこれが
色々ネットで取扱会社を調べていたら
日本の代理店で購入するよりも
アメリカの代理店で購入したほうが安いことに
気が付いた
チケットは
メールでバウチャーを送ってもらうわけにいかず
現物を送って貰う為に
少々送料に手数料がかかるが
それでも
日本で格安を謳っている代理店で購入するより
7千円も安かった
これでUSドルのレートが更に良かったら
もっと割安感があっただろうに・・・

アイスランドから
次なる旅の地を色々検討していた
今回の旅は
   「逢いたい人に会い、
      行きたいところに行く」
というのが旅のテーマ
それでイギリスに会いたい人がいるので
距離的にも遠くないロンドンを選んだ
ロンドンの逢いたい友人に連絡をして
予定を伺った後
ロンドン行きのチケットをゲット!

ロンドン以降は
旅が始まってから決めようと思う
飛行機移動はせず
陸路と海路のみで
行きたいところ全てに
ユーレイルパスを使って回りたいと思う

ここまで手配が終了したので
あとは試験勉強に専念するのみ!
さて今日も1日集中して行こう!

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08月07日(木)

起床時刻:06時30分

今日も涼しく快適なスタート!  

昨日も図書館で9-17時で集中して
試験勉強

ここ最近
久しぶりに机に向かっているから
脳みそが疲れてきた
情けない・・・
だから今日は少し休養することにする
と言っても
何もする訳じゃなくて
図書館で勉強するのではなくて
近所のカフェで
気分を変えて勉強しようと思う
こういう気分転換は必要だと思う

さて…
来月から始まるヨーロッパ・北欧の旅
前半の日程が決まりつつある
初めて行くアイスランド
友人が2人おり
滞在中
会えそうなので
テンションあがる!!!
アイスランド・・・
私のまわりで行ったことのある人がいない
ガイドブックも情報不足
専らネットの情報がたより
私が行く来月の頭は
もう寒くなっているらしい
オーロラがみれるかもしれない
今日も勉強の合間に
アイスランドの観光ポイント
色々調べてみよう!

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08月06日(水)

起床時刻:06時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝は涼しかった
窓を全開にして寝ていたら
寒くて足元に置いてるブランケット
無意識にかけて寝てた

さて
今日も図書館に行くぞ
はりきって朝からランチも作った
図書館のガーデンで食べよう~

勉強効率が上がる
涼しいし
静かだし
大好きな本に囲まれて勉強する
この幸せ感がたまらない~~~

来月からの旅の計画も
日々着々と進んでいる
予算オーバーも覚悟!
行きたいところに妥協せず
食べたいものも食べ
逢いたい友達にも会って
楽しむ計画
この旅を楽しむために
試験勉強を頑張るのだ!

暑さに負けず
今日も集中していこう!

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08月05日(火)

起床時刻:05時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜は風があったので
涼しく過ごし
今朝もホッとするくらい
涼しかった
旅の疲れは80%取れたと思われる
睡眠ってほんと大事
あとは食事に気をつける
冷たいものが食べたくなりがちだけど
なるべく温かいものを身体に入れている
生姜も積極的にとって
夏バテにならないようにしていこうと
小さな努力をしている

昨日は9時~5時まで
図書館でお勉強
ランチは図書館のガーデンで
太陽の下
木陰のベンチで頂く
幸せな瞬間!
外で頂くお食事は最高に
おいしいのだ
今日も図書館で集中して頑張ろう~

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08月04日(月)

起床時刻:05時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

帰国して初めて良く寝た

ずっと暑くて良く眠れなかった
昨夜は涼しかった

今朝は身体がラクだったぁ

今日も開館と同時に図書館に行こうと
思っている

集中して試験勉強
日本史のテキストを熟読すること
とにかく苦手な日本史をどうにかしないと
合格はないのだ!!

来月からヨーロッパに行くことが決まった
今回は北欧
アイスランドに行く
去年キューバで知り合って仲良くなった
アイスランド人に会いに行く!!
テンションあがる
飛行機のチケットOK
ユーレイルパスを購入するに
一番安く購入できる所を検索中
何処を旅するかは未定
期間は2か月半
予算は50万円
勉強の合間に旅の計画をするのが
楽しみになってきたぞ~

今日も暑さに負けぬよう
頑張ろう!

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08月03日

起床時刻:04時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日もだるい目覚め
身体が思うように動かない
熱中症だ・・・

9時開館と同時に図書館に飛び込んだ
あ~生きかえった・・・という思い

日本史の復習
持参したテキストを熟読
午後2時半まで粘った

自宅に戻り
空腹を満たす

再び暑さに参る
日本は地獄だー!

明日も図書館に逃げ込もう

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08月02日

起床時刻:04時13分

意外にも朝がたは涼しく
気持ちのいい目覚めだった

今日は月に一度の通院日
少し早目に自宅を出発

暑かった・・・
身体がまた暑さに順応出来ないでいる
頭が痛い
早くも熱中症?!

帰宅後
水風呂に入って
熱った身体を時間をかけて冷やしたら
頭痛も治まり
只今4時半
さあてこれから机に向かおうというところ

今日は日本史に集中
よーし
暑さを忘れて
頑張るぞー

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08月01日(金)

起床時刻:05時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。 07時00分

目が覚めた時 
ここは何処?
一瞬自分が何処にいるか分からなかった

そう・・・
自分の家
昨日帰って来たんだっけ

しかし暑い
朝から暑くて参る 

身体が凄く重く感じた
水分の排泄がうまく行っていないときに
良く感じる状態
あまりいい状態ではないので
今日は安静にして
過ごそうと思った

そして現在2時過ぎ
役所関係の雑務や
銀行やら
1ヵ月留守にしていて
やらねばならないことを終え
自宅に戻った

明日は月に一度の通院日
保険証もゲットした

今日から試験勉強の開始
身体に疲れを感じるので
夕方の涼しい時間からはじめるとしよう

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