201506 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:44

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06月30日(火)

起床時刻:04時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月29日(月)

起床時刻:04時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月28日

起床時刻:06時10分

今朝は京都の宿のラウンジにて
美味しいパンと
美味しいソイラテで
質素な朝食♪

2週間前に泊まった
浅草の宿と同系列の宿
雰囲気が似ていて
スタイリッシュな宿
京都でまたお気に入りの宿を見つけた

今日はお昼過ぎに京都を去る
そしてまた
現実の世界に戻るのだ

次回は秋にもどってくるよ~

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06月27日

起床時刻:05時00分

06月26日(金)

起床時刻:04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

さあ今夜は京都に行くぞ!

そのために頑張った1日

空模様が気になるけど
イベント盛り沢山!!
思い切り楽しもう♪

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06月25日(木)

起床時刻:04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月24日(水)

起床時刻:04時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

過労…
寝不足…

ついに体の調子が崩れた

昨日の夕方
仕事中に
どうしようもない位
その場に居られない体調の悪さを感じた

職場の同僚に助けられ
何とか持ちこたえ
乗り越えることが出来た

原因は 睡眠不足以外のなにものでもない
だから昨夜は早めの就寝

今朝は元気復活

しかし油断は禁物
無理してはいけない

今日は自愛しながら
業務を遂行したい

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06月23日(火)

起床時刻:04時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月22日(月)

起床時刻:04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月21日

起床時刻:06時20分

06月20日

起床時刻:05時00分

目標半分達成!!

昨日自宅に戻ると
先月受験したTOEICの結果が
届いていた
そしたら何と!!
リスニング満点!!!!!!!!

満点を取ることが目標だったので
半分達成

あとはリーディングが
満点取れたら
受験は終了となる
もうひとつの目標だった
900点越えも
今回見事達成!!
継続は力なり
また秋になったら受験する
それまで今のレベルをキープして
精進しようと思う

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06月19日(金)

起床時刻:04時00分

自分へ

お疲れ様~♪

1週間が終わった
明日は終日フリー
だから普段出来ないことしよう!!
お天気だったら
大掃除
雨が降ったら
読書
あとはゆっくりお風呂に入ろう

先ずは今日
たっぷりの睡眠から

リラックスの週末

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06月18日(木)

起床時刻:04時00分

06月17日(水)

起床時刻:04時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月16日(火)

起床時刻:04時00分

06月15日(月)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月14日

起床時刻:06時00分

念願の浅草のゲストハウス
Nuiに宿泊した
天井の高いラウンジは
雰囲気抜群!!
スイーツやコーヒーも試した
味にも満足♪
宿泊者専用のキッチンとリビングは
また素敵な空間
秋になったらまた来よう

昨日1日
浅草をさまよった
友人がガイドしてくれたおかげで
楽しい時間を過ごすことが出来た

今日は渋谷で
福島在住の友人とランチを楽しみ
充実した土日を過ごすことが出来た♪

かなり疲れが出たけれど
いつもの疲労感とは質が違うので
清々しささえ感じる

また明日から
仕事頑張ろう~

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06月13日

起床時刻:06時00分

06月12日(金)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今週も終わった
色々大変なことが重なって
疲労困憊の1週間だった
もう辞めてしまおうかと
何度も思って弱音が出てしまった

来週も忙しいぞ!
覚悟して
今日は定時で上がった

明日は浅草にお泊まり♪
滞在してみたい
ゲストハウスがあり
3か月前から予約してた
念願叶う~
職場の友人が近所に住んでるので
浅草の街を案内して貰うことになっている

最近週末が楽しい~

明日は思い切り楽しもう♪

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06月11日(木)

起床時刻:04時10分

06月10日(水)

起床時刻:04時10分

06月09日(火)

起床時刻:04時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月08日(月)

起床時刻:04時20分

06月07日

起床時刻:05時20分

素敵な週末のお休みを過ごすことができた
昨日は朝からウォーキングがてら
20年来の友人宅へお邪魔して
ランチをごちそうになってきた
明るくすがすがしい空の下で
優雅にオーストラリアワインで乾杯
私たちの出会いが
オーストラリアだったから
懐かしい昔話と
今のお互いの近況を語り
意味のある
決して無駄にはならない時間を過ごした

そして今日は
梅雨入り前の快晴ということで
水洗いできるバッグやスニーカー
帽子などを思い切り洗濯
気分もさっぱりしてよかった~

先日自分のお部屋に
カフェコーナーを作った
テーブルと椅子を新調して
ゆっくり自分の部屋でくつろぐことが
今日までなかったから
おいしいコーヒーを淹れて
優雅に新聞を読んで
読書を楽しんだ
いいなぁ・・・こんな休日を
過ごしてみたかった
念願かなって
心から幸せを感じた

明日からの毎日
また頑張ろうって気持ちになった

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06月06日

起床時刻:06時00分

06月05日(金)

起床時刻:04時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月04日(木)

起床時刻:04時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今週も明日でおしまい
あー本当に毎日が流れていく
自分に何も時間を割くことが出来ない
時間管理が出来ていない証拠である

運動不足
睡眠不足
栄養不足

こんなこと
今までなかった

働き方を考えていかねばならない
休日の過ごし方も考えて
行動しよう!!

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06月03日(水)

起床時刻:04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月02日(火)

起床時刻:04時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月01日(月)

起床時刻:05時20分

6月最初の朝は
寝坊から始まった…
あぁぁ情けない!!
昨日までの旅の疲れが
一気に噴火!!
でも何とか1日を遣り過ごした

明日はぬぬー
なにするのか

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