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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:39

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06月30日(火)

起床時刻:06時28分

昨日はオフの日とした
朝から市役所の用事を済ませて
昼飲みランチを友人とした

非常事態宣言後初の居酒屋ランチ
ランチだけではすまず
はしごして立呑居酒屋へ行き
久しぶりのお店で頂く生ビールに癒やされた

結局夕方までの6時間ほどを
飲み語り
楽しい時を過ごした

さて本日
元気に朝のウォーキングに出掛け
只今8時半過ぎ
マック朝食で休憩中
既に6キロ歩いた
ここから自宅まで3キロの道のり
いい汗かいて
今日は昨日のオフ分
集中して試験勉強に励もう!

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06月29日(月)

起床時刻:06時00分

06月28日

起床時刻:05時50分

昨夜はドイツにいるボーイフレンドと
チャットでちょっとしたいざこざがあり
数時間に渡り話し合いをした
結局折り合いつかず
暫く連絡を取り合うことを止めにして
時間を置いてお互いにクールダウンする事になった

これもコロナウィルスの影響が大きい
遠距離恋愛してる人たちに聞いてみたい
みんな上手くやってるのかな

日本から出られたとしても
相手の国で入国拒否されたら
会いたい人にも会えないじゃん

普通に1年会えないとか
全然問題ない
けど
会おうと予定してたのに
コロナウィルスが理由で会いたい人に会えなくて
そのフラストレーションが
お互いの関係を悪化させるなんて
ナンセンスだと思うのだけど
実際は
気持ちのコントロールなんて
なかなか上手く行かない

そんな状態で
快眠なんて望めない

そして今朝
頭をクリーンにして
昨日の出来事を反芻する

彼との連絡を暫く断つことは
お互いがお互いを認識する為にも
これはチャンスなのかも知れないと思うようにした

今日は雨
気持ちも雨模様

こんな時は
自分を見つめ直して考えるのがいいかも知れないと
取って置きの美味しいコーヒーでも開けて
ゆっくり自室で過ごしたい

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06月27日

起床時刻:05時30分

昨夜はしっかり湯船に浸かり
湯上がりに缶ビール一本
極楽気分で眠りに落ちた

今朝はまた涼しく
目覚めもよし

今日も試験勉強に励みます

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06月26日(金)

起床時刻:07時10分

昨日は涼しい夕方の時間帯に
15kmウォーキングをした
時間でいうと3時間
非常に疲れた
寝たのは日付が変わった頃
体も疲れてぐっすり熟睡の結果
寝坊するに至った

今日は昨日と打って変わって湿度がたかく
自宅で朝から机に向かっていた私は
暑さとの戦いだった
夏はこれからだと言うのに
こんな事ではいけない

暑さに体を慣らしていかねば!と思う1日だった

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06月25日(木)

起床時刻:06時10分

昨夜は遅い時間まで机に向かって集中して
テキスト開いて頑張った

就寝したのは午前1時頃だったので
今日は少々寝不足

今夜は恐らく早めに寝ることになるだろう

なので行動早めに
今から集中して試験勉強に励みます

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06月24日(水)

起床時刻:05時30分

部屋の電気をつけたまま
机に伏して眠ってしまった
気がついたのは夜中の2時
いつ眠りに落ちたのかも分からない
とにかく疲れていた
とても眠かった

電気を消してベッドに横になり
再び眠りの底へ

どんだけ寝られるんだろう
自分で呆れる

今朝は5時半起床
外は雨が降っていた
外気はひんやり
気持ちが良かった

現在11時になろうかというところ
雨があがり
そろそろウオーキングに出かけよう

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06月23日(火)

起床時刻:05時50分

今朝は空気がとても新鮮で爽やかだったので
部屋の窓を全開にして
暫く横になっていた
すると再び
スーッと眠りに落ちた

最高に気持ちがいい朝だった

朝食をとり
ボサボサ頭を簡単に直して
つい先日新しく購入したスニーカーを履いて
朝のウオーキングに出掛けた
近所の川沿いのウオーキングコースがお気に入り

最初は涼しくて快適なウオーキングだったのだが
日差しが徐々に厳しくなり
汗が流れる

往復4時間のウオーキングのあとは
食料品の買い物をして
自宅に戻った

冷え冷えの麦茶で喉を潤しながら
缶ビールを一本
昼間から開けた
あ〜〜幸せ

清々しい1日を送ることができた

只今夕方の7時すぎ
夕食も済ませ
これから机に向かう
眠くなるまで粘って頑張ろう!

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06月22日(月)

起床時刻:04時30分

疲れ果ててベッドに倒れ
そのまま眠ってしまった昨夜

明るい部屋で眠るのは本当に良くない
真夜中を過ぎた頃
気が付いて目が覚めたとき
とてもとても体が怠く感じた
照明を落とし再び眠りに落ちるのはとても簡単だった

そして再び目を覚ましたのは午前4時半
外は暗く雨が降り出しそうだったので
急いでごみ捨てに出た

そのまま朝のウオーキングに出掛けて
自宅に戻り
暫くしたら音を立てて雨が降り出した
タイミング良し!

今日も朝から試験勉強
何時間集中出来るだろうか
涼しい時にしっかり頑張ろう!

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06月21日

起床時刻:04時30分

私の人生最大の楽しみは
国内海外問わず旅である

この週末から
他県に跨がる移動が出来ることになり
不安な反面
旅ができる様になるのは大変嬉しい事だ

だからといって直ぐに行動出来ないお財布事情…
先ずは生計建て直して
落ち着いたら是非行きたいところがある

しまなみ海道サイクリングの旅

今日はそのサイクリングプランを考える時間を設け
束の間の楽しいひとときを過ごした

さて…
今日も試験勉強!
今年の試験受けられるのか未だ定かでは無いが
勉強は続けていきたい

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06月20日

起床時刻:07時30分

昨日昼間に睡魔が襲ってきて
3時間も寝てしまった
その為夜に目が冴え
眠りに落ちたのは午前3時頃
結果このような起床時間となってしまった

今朝は快晴
洗濯物を干して気分爽快〜

今日も試験勉強に精を出そう!

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06月19日(金)

起床時刻:04時00分

安堵した事があった
それは3月から失業の身だった私に
新しい職が舞い込んできた
正社員ではなく
期間限定の仕事だ
条件など私にとってこんなに好都合なものは他にないだろう…という
願ってもないお話を頂く事が出来た
3ヶ月半
長かったがここまで辛抱強く待った甲斐があった

少し身の回りを整えよう
自分自身も小綺麗にしようという気持ちが芽生えた日になった

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06月18日(木)

起床時刻:04時00分

前回
規則正しく5時起きを誓い
今週は目標どおりの起床をしている
この日記への記録がままならず
これも意識していきたいと思った

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06月15日(月)

起床時刻:04時30分

毎日の起床時間が不規則なのが
グラフから見て取れる
ここ数日
久しぶりに早起き日記を付けてみて気が付いた
この生活を改善しようという気になった

取り敢えず明日から5時起床を目標にしてみよう

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06月14日

起床時刻:06時30分

今朝も雨
午後から久しぶりに友人と公園散歩に出掛けて
気分転換

何せ3ヶ月振りに家族や病院関係者以外の人と会ったので
とてもとても
有意義な時間を過ごす事が出来た

今日はこれから試験勉強ー
頑張るぞー

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06月13日

起床時刻:05時30分

シトシト…
外は朝から雨模様
梅雨入りしたのだから仕方がないが
気持ちがどんより

雨が少しでも止んだら
近所のスーパーに食料品の買い出しに行きたい

止まなかったら
今夜はインスタントラーメンに乾燥ワカメをのせて
晩ごはんとするしかない
私の貧相な冷蔵庫事情…

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06月12日(金)

起床時刻:05時50分

今朝は天気の良さに惹かれて早めに起床
特にする事もないので朝からガッツリ生姜焼き定食を作って食した

7時前には自室の机に向かい
試験勉強を開始し

午前10時
気分転換を兼ねてシャワーを浴びて
ウォーキングに出掛けた

ランチは決めていた

数日前からケンタッキーフライドチキンが食べたくて
ウズウズしていたので
チキン3ピースをお持ち帰りし
自宅で夢中になってかぶりついた
ケンタッキーは多分1年ぶり
滅多に買わないので
味わい深さを感じた

ここから睡魔との戦い
パソコン立ち上げて
メールのチェックをしたり
今年の秋に予定しているドイツ人彼氏との日本で再会に向けて
その頃海外旅行者を日本が受け入れるかどうか分からないが
日本の何処を周ろうかと観光地を検索するのが
目下の楽しみになっているので
プランニングをしたり
気がつくともう夕方!!で今に至る

睡魔も何処かに行ってしまった今
夕食の支度をするかな〜
朝→豚肉
昼→鶏肉
と来てるのでお野菜たっぷりミネストローネスープでも作るとしよう

そして就寝前まで
試験勉強に集中しようと思う

一日がこんな調子であっという間に過ぎていくことに
最近とても鈍感になっている

あぁ早く仕事を見つけなければ!
と思うのだった

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06月11日(木)

起床時刻:06時00分

昨日久しぶりにこのサイトを開いて日記を書いた
コロナウイルスの影響を受けて目下失業中の私
今年の2月で契約満了で仕事を終えてから約3か月半
こんなチャンスはないと好きなことや
今まで忙しさを理由に後回しにしていたことをやり遂げてしまった

もともと自由に生きてきて
1人の時間を楽しむことには慣れていたのだけれど
そろそろ限界!
ということで
以前挫折した試験勉強を始めるに至り
約10日が経った

今回は2度目の受験となる予定だが
今年は例年通りに試験を受けることが出来るのだろうか・・・と心配になる

受けるからには合格をしたいと集中してテキストとにらめっこ
そして思ったのが
前回は仕事を抱えながらの受験で勉強時間が少なかったこともあり
字面を追うだけに過ぎなかったことが
この10日間で身に染みて分かった
要するに理解に至らなかったのだ
ならば今年は書いて覚える作戦で
法律用語やらをひたすら書くことに専念している
仕事でも筆記用具を使うことなど殆どない現代社会
久しぶりに指にペンだこが出来てきたのには吃驚している

勉強するって楽しいと心から思う
コロナ自粛がなかったら
きっと試験勉強しようなどとは思わなかっただろうな・・・

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06月10日(水)

起床時刻:06時10分

超久しぶりに早起き日記を開いた
最終ログインが2018年12月ということは
一年半ぶりということになる

1年半の間にホントに沢山の事があった
最近ではコロナウイルスで自粛生活
そして仕事がなくなり
今は貯金を崩して生活している

ストレスとの闘いを余儀なくされているのは誰しも一緒だろう

海外に逃避出来たらいいのだけれど
それも今は無理
折角新しいパートナーが出来たと言うのに
彼の住むドイツにすら行かれない
遠距離恋愛中の方々は
みんなどうされているのでしょうかねぇ

こんな機会もなかなか無いので
取り損ねた資格試験の勉強を始めてみた
試験は毎年10月の第一日曜日に行われているのだけれど
今年も同じ時期に受験できるのだろうかと半信半疑
いつかは取りたい資格だったので
奮起して頑張ってみようと思っている

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