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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:07

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12月31日(木)

起床時刻:07時21分

起床時間:07:21
就寝時間:23:44

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12月30日(水)

起床時刻:06時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:71日目/1,000(晴れ)
幸之助の一日一話:理想ある政治を(46)
政治には理想が大事です。日本をこうするんだという一本筋が通ったものがなければいけない。戦後日本は、欧米を目標に追いつけ、追い越せと頑張り、努力を重ねてきた。より高い目標、理想を打ち出し、さらに頂きを目指さねばならない。現状に満足することなく、常に進歩、進化が必要である。政治に限らず、社会、経済も・・・。もっと身近な例として、我々の生活にも目標、理想を持たねばならない!!まずは、早起きをして一日の始めとしようか・・・

      ”私は、成功するまで頑張り続ける”

 本日のモットー:
       ① ゆったりとした生活リズム
       ② 落ち着いた語らい
       ③ 一日一善

自分のことばかりを考えずに、世の中、社会、政治にも、もっと、もっと注意、配慮して生活を組み立てて、世のため、人のために役立つ事をしていくことを再認識した歳の暮れの朝でした。

      ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”
就寝時間:22:35


 

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12月29日(火)

起床時刻:06時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:70日目/1、000(晴れ)
幸之助の一日一話:ケジメをつける(102)
この言葉から、自他共に厳しく事にあたり、人生を真摯に生きている事が窺える。事を曖昧なままにしておくと、後で後悔することになる。一度立ち止まり、はっきりと解る形で過失や非難に対して明白な形で責任をとり、次のステップへと歩を進めるのが、世のため、人のために必要である。”泣いて、馬謖を切る”か?

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

 今日のモットー:
      ① こころ、落ちつけて
      ② こころ、楽しく
      ③ 一日一善

 昨日は、正月の過ごし方を計画してみた。①靖国神社参拝 ②宮中参賀
③ラーメン食べ歩き ④家族での団欒 ⑤妻と奥多摩散策(恒例)⑥ 読書⑦横浜夜景見物 ⑧ごろごろ寝そべる など等 あ~あぁ!!やりたい事ばかり多すぎる。時間を有効に、体をいたわり、ケジメをつける生活をしなくっちゃ!!
就寝時間:22:37 

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12月28日(月)

起床時刻:06時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:69日目/1000(晴れ)
幸之助の一日一話:投げやらない(57)
何事もできないと投げやってしまえば、これは絶対にできない。成功、不成功の差は紙一重ではないか?”為せば成る、為さねば成らぬ何事も 成らぬは人の為さぬなりけり” 人生の目標としたものを簡単に諦めてはいけない!

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

 本日のモットー:
       ① おおらかに
       ② 柔和な顔
       ③ ゆっくりとした行動

今年も残りあと4日。一年を振り返り反省と翌年に対する抱負を考える時間を持たねば・・。冬の寒さもここにきてやっと本格的になってきた。老体に留意し、ほとばしる若きエネルギーを投げやりにならぬよう努めるぞぉ!!

       ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

今日は、今年最後の秘密ビジネス会議(雑談とおちゃをする)だ。未来に向け大きな目標を再度認識しなおす機会としよう!!
就寝時間:01:22

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12月27日

起床時刻:06時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:68日目/1000(曇り)
幸之助の一日一話:うまくて、早くて、親切(57)
幸之助が、でっち奉公をしていたころ、一軒のうどん屋ばかり通っていた。そこで彼は、うまくて、親切で、早く提供していることに感動を覚えた。そして、それこそが商売の基本だと看破した。業種、業態を超え、消費者の欲する商品を心を込めて、タイミングよく、世に送り出す事を思いつく。偉大な人物は、絶えず問題意識をもっているのだと再認識させられた朝、であった!

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

 今日のモットー:
       ① 行動は素早く
       ② 深呼吸をする
       ③ こころ楽しく

今日を含めて、今年もあと5日。ちょっと前まで、”あけまして、おめでとうございます”なんて挨拶をかわしていたのになあ~と思うのは、歳をとった証拠なのか?月日の経つのは早い、速過ぎる。時代の流れに取り残されないようにしなくっちゃ!!

       ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

昨日は、私の大好きなラーメン店で絶品(あくまで私感)ラーメンを食す。相変わらず、美味い!!感動しながら店主と雑談を交わす。やはり、この店も、うまくて、早くて、こころが籠っていたなあ。勿論、超繁盛店である。
就寝時間:01:17

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12月26日

起床時刻:06時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:67日目/1000(曇り)
幸之助の一日一話:経営者次第(62)
経営者(トップ)は、皆の手本となるくらい必死になり、仕事にのめり込むくらいでないと人は付いてきてくれない。上司が頑張っている姿をみて部下も奮い立つのである。良き社内風土を築きあげることにより、経営が継営になっていくのである。

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

 本日のモットー:
      ① こころ、おだやかに
      ② 一日一膳
      ③ 笑顔での明るい挨拶

早起きを習慣にするのも同じで、一つの事を継続することに意義がある。
♪ヤア~ルとおもえ~ば、どこまで~やるさ!これが~男の魂じゃあないか!!♪ 諦めずにやり続ける事が成功の要諦である。男には男が惚れて憑いてくる。仲間が増え、さらにその輪が広がり、やがて小さな波紋が大きくなるように社会に貢献できるようになる。

      ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

我が闘争(起業計画):立地の選定で足踏み状態。打開策を講じているが、遅々として進んでいないのが現状。執念の問題だ。♪やあ~ると思えば・・・♪ワーグナーの曲でも年末に聴きモチベーションを奮い立たせようかなあ?
就寝時間:01:37

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12月25日(金)

起床時刻:06時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:66日目/1000(晴れ)
幸之助の一日一話:時を尊ぶ心(106)
時間は、平等に与えられた資源である。1分、1秒をも疎かにしてはならない貴重なものである。自分の時間は勿論、他人の時間をも有効に利用、活用することが大切な心がけである。

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

 本日の課題:
   ① 問題意識をもつ習慣化
   ② 心、おだやかに
   ③ 時間管理、自分管理

昨日、知人の栄養管理士さんと雑談。優れた人と話ができるのは勉強になる。さまざまな角度から物事が診る事が出来、たいへん為になった。だが時間の有効活用という面から考えると雑談が多すぎたかな?初めての会合であったので、自分のビジネスモデルの解説が饒舌すぎて相手の貴重な時間をば無駄に?してしまったかと反省。時間の観念をしっかりと持たねば・・

      ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

今日は、年末の挨拶まわりを効率よくまわろう!!
就寝時間:01:32

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12月24日(木)

起床時刻:06時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:65日目/1000(曇り)
幸之助の一日一話:運命に従う(92)
人には、自分の意志や力を超えたものがあることは、認めざるを得ない。であるならば、それを前向きに捉え理解して生かしていくことが自分の生きがいに繋がるのではないか。
ウ~ム?!そうか、やっぱり可能思考ではないか!自分の人生に責任と自覚をもち生き抜いていかねば・・

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

 本日のTo Do:
       ① 明るい受け答え
       ② 笑顔での応対
       ③ 素直なこころ

私は、弱い人間であるから運命論者ではない。あらかじめ決まっている人生などになんの意味があろうか?微力であろうともそれにたち向かい克服することに意義を見つけたいものだ!

      ”私は、良い習慣を、自ずからつくりその奴隷となる”

今日は、栄養管理士の先生から教えを乞う日。今から、ちょっぴり予習をしておこう。貪欲に知識を仕入れなくっちゃ!!

就寝時間:0:42

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12月23日(水)

起床時刻:06時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:63日目/1000(曇り)
幸之助の一日一話:小事を大切に(63)
小事の積み重ねが大事にいたる。大事を行うことには、誰もが注意し、慎重にかかるが小事になると往々にして気を抜いたり、軽視することが多々ある。小事こそを見直し大事をなそう!
日々を充実させ、人生を豊かなものにしていこう!!

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

 本日のモットー:
       ① 明るい挨拶
       ② 一日一膳
       ③ ゆとりを持った行動

昨日、義兄のところへ暮れの挨拶に行く。近くに住んでいるので、つい顔をだすのが疎かになる。姉の立場も考えてやらねば・・。義兄は、私のメンターの一人である。人間的に魅力の塊でいつも学ばせてもらっている。
話の内容:①地球環境について、我々がしなければならぬこと。
     ②次の世代への提言 ア)人に迷惑をかけない
               イ)人の悪口を言わない
               ウ)世のため、人のためになることを成せ!
いつも、人としての生き方を説かれ、改めて認識を新たにする次第。小事を積み重ね、義兄のような人物に、大局にたった物の見方、考え方ができるようになりたいものであると、帰り道で思うことしきり。義兄も小事を積み重ねた人生を歩み、今の人格を築き上げたことだろう。

      ”私は、良き習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

今日も、お世話になった方へのご挨拶まわりの日としよう!!年の瀬近し!
就寝時間:01:22

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12月22日(火)

起床時刻:06時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:63日目/1000(曇り)
幸之助の一日一話」:信用は得難く失いやすい(107)
我々が何か事を成していく場合、信用というものは極めて大事である。いわば無形の力、無形の富ということができよう。
けれどもそれは、誠実な行いの積み重ねにより、次第に次第に養われていくものである。
しかしそうして得られた信用も失われるときは一瞬である。ビジネスに従事する者、志す者の一人として心しておかねばならぬ事である。
       ”お金で買えぬものは   信用 ”

      ”私は、成功するまで、頑張りつづける”

 本日のToDo:
      ① 行動予定表の順守
      ② こころの余裕を持つ
      ③ 笑顔での対応

私が暮らしている処は、田舎である。ゆったりと時間が流れているように思う。人々も和気あいあいと言おうか?仲良く暮らし、人の良い方が私の周りには多い。人を疑う事を知らないのでは?と思うほどである。(私は、悪人ではないが)仕事の約束しても、事の運ぶのに時間がかかる。せっかちな私には我慢がならない。頼んだ案件を実行してくれるのに1週間は平気の平左。本当にやる気あるの?と思う事多々ある。(個人営業の場合が多い)
一日一日を大切に過ごすのは、大事なことであることは、否定はしないが、それでは、信用をなくしちゃうよネェ・・万事がそのように流れているなら”そこにビジネスチャンスがある”ということか・・・

      ”私は、良き習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

今年も、今日を含めてあと10日。約束を守り、信用を築く日々を積み重ねていくとしよう!!
就寝時間:0:52

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12月21日(月)

起床時刻:07時00分

早起き習慣:62日目/1000(雨)
幸之助の一日一話:日に十転す(120)

古人は、”君子は日に三転す”と言ったという。君子は時勢の進展というものを刻々とみて、それに処しているから一日に三回も意見が変わっても不思議ではないというのである。
今日のような情報化社会となった時代には、スピードが大切になってくる。”朝令暮改”では遅く”即断、即決、即実行”をもって、事にあたらねばならぬ。ブレることなく、心して識見と判断力を磨くとしよう!!

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

 本日のTo Do:
       ① 身体のメンテナンス
       ② 情報の収集
       ③ じっくり、ゆっくり!

昨日、仕事仲間と一時間近くのミーティング。メインの議題は屋号であったが、話はめまぐるしく変わり事業の在り方理想論となる。”中小、零細企業のうちは、トップが一番優秀であらねばならない”と思うのだが今のところ相棒の方が視野が広く物事を考え、診る力があるようだ。心強い限りである。現在私が彼に勝っているのは、判断力と実行力であると認識している。良きアドバイザーを得て”豹変”するのが、暗愚たる君子の勤めか?

      ”私は、良き習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

今日から、タイトルを変えました。チョッピリ重さが感じ取れますよネ?以前よりかは・・・
外は、久しぶりの雨。今日も一日張り切って充実した日にしよう!!
就寝時間:22:10

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12月20日

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:61日目/1000(晴れ)
幸之助の一日一話:寿命を知る(75)
人間に寿命があるように、仕事にも寿命があるといえるのではないか?寿命に達するその瞬間まで、お互いが全精神を打ち込んでいく。そういう姿から、大きな安心感というか、おおらかな人生が開けるのではないか?
偉大な創業者の言葉は、重い!!

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

今日のTo Do:
      ① 行動する前に、考える!
      ② 言葉に責任を持つ
      ③ 楽しく、笑顔で!!

寝ボケて1時間早く起きてしまった。シマッタ!?昨夜、目覚ましの音楽を”小鳥のさえずり”に変更したときに、時間のセットを間違えたようだ。せっかく起きたのだから、起きちゃえィ!

      ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

”屋号の件で我が右腕に変更届けを出した。今日、緊急取締役会が開かれることに・・・(2名での)こうご期待じゃわい!!
就寝時間:01:45

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12月19日

起床時刻:06時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:60日目/1000(晴れ)
幸之助の一日一話:利害を一つにしよう(67)
お互いが、損得で物を考えるのではなく、愛情を伴った相手への思いやり、尊敬の念などの道徳観を基盤として生活しよう。お互いが、”お蔭さま”の心を持って日々を過ごさねばならない。それには、教育が大事だと思う。

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

 本日のTo Do:
       ① 行動にメリハリをつける
       ② 笑顔、笑顔
       ③ あせらない!

屋号について悩んでいる。日本における絶対神である”アマテラス”がよいのでは?と考えていたのだが、[キャバクラで”アマテラスというのがあるのを俺は知ってるぜ!」とのアドバイス?が原因。(個人的には男として何の問題も無い。むしろ行きたくなるお店ではないか?)などと考えていたら、新案として”お多福”が良いんじゃないかと閃いた。某ソースメーカは、”オタフク”だからまあ、いいか?なんて簡単に思いついた。”お客様に幸おおかれ”いいじゃない!”働く仲間に幸おおかれ”良いじゃん!!”関係者に幸おおかれ”良いじゃん、良いじゃん!!!ますます気にいった。ということで
今のところ屋号名、第一候補。

      ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

ついでに、ロゴとシンボルマークも考えちゃった!また一歩ではあるが、前進。開店予定まで、あと69日。
就寝時間:01:10

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12月18日(金)

起床時刻:06時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:59日目/1000(晴れ)
幸之助の一日一話:昭和維新の志士として(79)
今から130年ほど前に明治維新があり、その後日本は近代化に向け大きく発展を遂げた。しかし今日に至って、日本はまた大きな転換期を迎えようとしている。そういう情勢を考える時、日本の将来を夢見る若者たちが自分たちの使命に燃え立ち上がる日が来たと思う。現状を憂い自分の目標を掲げ愚直に邁進しよう!!
う~ん、あれれ?今は、平成の時代だぞ!!平成維新の志士とならねば?
就寝時間:01:20
う~ん、あれれ?なんか政治的な匂いがしてきたぞ?ぼう政党も揉めているときではないのでは・・

      "私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

本日のTo Do:
      ① GIVE&GIVE
      ② 笑顔、笑顔
      ③ 一日一膳

昨日、ラーメン講習が2月にあるので参加しませんか?との誘いの連絡がはいる。1泊2日の講習とのこと。私の右腕が、以前から学びたい言っていたので打診したらO.Kの返事。事業計画が一歩進んだ。でも、人に頼るのもいいが、あてにし過ぎてもいけない、と反省。私も学ぶ事が一杯じゃわい!!

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

自らが行動する、平成の気だけ若い志士として!!(笑)

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12月17日(木)

起床時刻:06時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:58日目/1000(曇り)
幸之助の一日一話:大義名分(50)
古来名将と言われるような人は、合戦にあたり必ず[この戦いは決して私的な意欲のためにやるのではない。世のため人のため、こういう大きな目的でやるのだ]という大義名分を明らかにしたと言われる。正義なき戦いは人々の支持を得られず、長きにわたる成果は得られない。これは、事業の経営にしても、政治におけるもろもろの施策にしても、何をめざし、何のためににやるのかと言う事をみずからはっきり持って、それを人々に明らかにしていかねばならない。それが指導者の大切な勤めである。目標、使命を持って事にあたろう!!

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

 今日のTo Do:
       ① たまった業界紙を読む
       ② 身の回りの整理
       ③ 笑顔で接する

昨日は、知人からビジネスのヒントになる話を聞く。自分とは、異なる経験と物の見方が出来る人の意見は、為になるし面白い。有意義な時間であった。彼に逢うのに公共交通機関を利用するも、座ってしまうと暖房のせいもあり睡魔に襲われついウトウト!時間を無駄に過ごしてしまった。立って本でも読んでいたらと後悔しきり・・

      ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

今日も一日、大義名分を胸に過ごすこととしよう!!
就寝時間:01:10

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12月16日(水)

起床時刻:06時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣;56/1000日目(曇り)
幸之助の一日一話:正しい競争を(69)
競争、競合会社があってこそ励みになる。目標を持って追いつけ、追い越せの精神である。しかし、ライバルとの戦いには、真向真剣勝負で挑みお互いを尊敬、尊重してより進歩向上していかねばならぬ。日本人ならサムライ魂を持て!!ということか?

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

 今日のTo DO:
       ① 笑顔を絶やさぬ
       ② 一日一膳
       ③ 人の意見を聞く耳を持つ

 昨日、プールへ行った時少額だがお金を拾った。一瞬どうしよう?と戸惑う。少額だからラッキー!としようかな?誰も見ていないから・・とも思ったが、良心の呵責から係員に渡した。あの金はどういう風にしてつかわれるのかなあ?と泳ぎながら考えていた小心者であった。情けない!トホホ!!

     ”今日この日を、私は、心からの愛をもって迎える”

新しい一日を悔いなきよう生きよう!!
就寝時間:01:40

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12月15日(火)

起床時刻:05時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き生活:56日目(曇り)
幸之助の一日一話:人生の妙味(75)
”自然現象は、ある程度は予測が可能であるが、人生は先が見えにくい。だから、挑戦のしがいがある。”  ふーん?そうか!やっぱり、可能思考だな。自分の人生を、一度の生を面白おかしく、悔いなきよう生きよおっと!!

      "私は、成功するまで頑張りつづける”

朝のルーティーン:◎
私は、考えた、人間の体内時間というものは、日の出と共に起き、日の入りと共に寝る。これが、理想なんだろう?今の私の生活において出来る事は、早起きで、日没と共に寝るのはチョット無理かな?う~ん、冬の間は、活動時間が短くなるなあ?じゃあ、起床時間を変えよっと!!明日より、日の出に合わせて起きだし、日記を、そう朝日記をつける事にしよう!!(手抜き生活に戻ろうとする悪魔の囁きにムリして納得しました。(笑)

今日のTo Do:
      ① 自分との約束を守る
      ② 時間を有効に使う
      ③ 絶えず、微笑みを!
就寝時間:23:05

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12月14日(月)

起床時刻:05時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き生活:54日目(曇り)
幸之助の一日一話:命をかける(69)
命をかけて仕事に取り組む人は、パレートの法則よろしく2割のサムライ魂をもった人達だ。

       ”私は、成功するまで頑張りつづける”

本日のTo Do:
    ① 笑顔で人に接する
    ② 一日一膳
    ③ 行動に目的を持つ

今日12月14日は、日本人の大~い好きな忠臣蔵の討ち入りの日だ。時代劇映画全盛に育った年代の私には、感無量?の日でもある。持ち論、若いころには、高輪の泉岳寺にもお参りに、はせ参じたことも当然あった。
”おのおの方、討ち入りでござる” 命をかけた一日であった!!勧善懲悪のちゃんばら映画よ、何処へ逝った。懐かしの銀幕スター大河内伝次郎、嵐 寛十郎、東 千代之介、月形龍之介、長谷川一夫。”いよっ!待ってました!!大統領!!” 

朝のルーティーン:◎
夜のルーティーン:◎

本日の学び:人との縁を大事にする(昨日、友人になった方への礼状を出す)      ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”
就寝時間:22:50

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12月13日

起床時刻:05時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き生活54日目(晴れ)
幸之助の一日一話:呼びかける(106)
善の循環により、世のため人の為の仕事をすることが商売における成功のガギである。

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

本日のTo Do
 ① 小さな親切1つする
 ② 新しい習慣を1つ作る
 ③ 笑顔で人と接する

朝のルーティーン:◎
今日は、自然農法の集いに参加。新規事業に必要かと思い知識を得るのと友達を作るのが目的。30名近い老若男女が集まり皆で収穫した野菜類を、青空の下で昼食会。畑の真ん中で太陽の下、風に吹かれてのワイワイ、ガヤガヤ。遠足気分に浸る。都会では味わえない幸せな気分でたらふく食す。食べ物を残すのは、罪悪感があるのでついつい食べ過ぎてしまうのだ。(単に賤しいだけかも?)

夜のルーティーン:◎
明日は、物件探しを予定している。めぼしい処があるので当たってみるつもり。

     ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”
就寝時間:02:00

      

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12月12日

起床時刻:05時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:53日目(晴れ)
幸之助の一日一話:持ち味を生かす(61)
自分の独自性をだせ。”マネ下電器”と言われ揶揄されたが、模倣から始まり一捻りしてオリジナリテーをもたせなければ存在価値がない。

     ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる” 

 今日のTo Do: ①今週の反省
           ②今日一つ善行をする
           ③身体を鍛える

朝のルーティーン:◎
 ①今週の反省:
   [この一週間、何かしただろうか?
    新しいものをうんだだろうか?
    自分にプラスになる事を何かしただろうか?」

夜のルーティーン:◎

今週は、生活にみだれがでる。自分を律する事に関して甘かった。熱狂的な情熱(見城 徹氏に言わせれば)不足か?大を為そうとする者としては、日々の小を疎かにしていては駄目だね。反省!!

     ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”
就寝時間:01:40
   
 

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12月11日(金)

起床時刻:05時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:52日目(暴風雨)
幸之助の一日一話:限度をこえない(37)
限度を超える時に、注意、諫言をしてくれるような友、メンターを持つ事が必要である。

      ”私は、良い習慣をつくり、自ずからその奴隷となる”

外は、昨夜からの雨、風が一段と強くなりまるで台風のような暴風雨である。こういう日は、もう一度ゆっくりと床に入ったら良いよ!とのささやきが、聞こえる。時間を有意義に使いたいものだ、

朝の散歩:中止
朝のラジオ体操:◎
墓参り:☓(仏壇にお参り)

本日のTo Do: ①規則正しい生活パターンの実行
          ②坊主と会う
          ③手紙(礼状)を書く

昨日の不摂生が原因で、疲れが取れずにダルイ。眠い。短時間睡眠をとる。(15分間)今日の予定をすべて完了。慌ただしい日であったが、満足度、それでも65%。もっと、もっと自分に厳しくならねば・・・。

夜の筋トレ:◎
夜のルーティーン:◎

本日の教訓:パレートの法則

  Aランクの人財  20%

  Bランクの人材  60%

  Cランクの人罪  20%

     ”私は、良い習慣を作り、自ずからその奴隷となる”
就寝時間:01:35
 

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12月10日(木)

起床時刻:05時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:51日目(曇り)
幸之助の一日一話:世界に誇れる国民性(57)
恵まれた気候風土と長い歴史伝統により養われてきた”勤勉さ”とか”器用さ”などは、世界に誇れるものである。日本人であることに誇りと自信をもって世界をひっぱっていこう!

     ”私は、今日この日を、心からの愛をもって迎える“

今日のTo Do:① 自己啓発本を読む(日本一変な経営者)
         ② 立地調査を続ける
         ③ 良き人に会う
朝の散歩:☓
朝のラジオ体操:◎
あさのルーティーン:◎

起業するうえで、ぜひ協力をいただかねばと考えている管理栄養士さん2名と面談。協力を仰ぐ。私の熱意が通じたものと思う。うまく付き合っていきたい。昨夜は、夜更かしをして睡眠不足。明らかにテンション上がらず。生活スタイルをかえねば・・。

夜のルーティーン:◎
夜の筋トレ:◎

本日の教訓:ニコ、キビ、ハキ(明るく、楽しく、人への奉仕)

      ”私は、良き習慣を作り、自ずからその奴隷となる”
就寝時間:01:50

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12月09日(水)

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣:50日目(晴れ)
幸之助の一日一話:上位者に訴える(51)
会社内(組織)での風通しの良い環境を作り上げるのが、経営者の役割。

      ”私は、今日この日を、心からの愛をもって迎える”

本日のTo Do:
① 起業の行程表の見直し
② 図書館へ本の返却
③ 0:00までに寝る

朝の散歩:◎
朝のラジオ体操:◎
墓参り:◎
ここ数日、暖かい日が続いて我が家の庭先に白い猫が日向ぼっこをしに来ています。私を見ても驚きもせず、ふてぶてしく私を睨みつけてきます。猫にも相手にされない程、人間的に成長してきたかな?人畜無害の境地に入りつつあるのならば良いのだか・・相手が動物でも自分の存在を無視されるのは堪える。

本日の学び:素直さ、プラス志向、好奇心、笑顔の大切さ(NHKのスタジオパークでの地花くららさんを視て感じた事)

夜の筋トレ:◎
夜のルーティーン:◎

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”
就寝時間:02:17

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12月08日(火)

起床時刻:05時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣49日目(晴れ)
幸之助の一日一話:抜擢人事には介添えを(36)
現パナソニックが松下電器産業であった時、”山下飛び”といわれた抜擢人事が行われたことがあり、世間を驚かせた事を思い出した。唯、いたずらに公表するだけではなく、周りに納得がいくよう日本的な”根回し”の配慮が組織を円滑にするためには必要である。

      ”今日この日を、私は心からの愛をもって迎える”

朝の散歩:◎
朝のラジオ体操:◎
墓参り:◎
 
目覚ましを本日より代える。以前はケタタマシイ”ベル音”でしたが今朝からは  ”今日も一日素晴らしい日になるぞ!私の未来はどんどん開けていく!” です。とりあえず・・

ジムでの体幹トレーニング:◎
夜の筋トレ:◎

本日の学び:願いをかなえるコツは、なりたい状態になったつもりで感謝すること。

      ”私は、成功するまで頑張りつづける” 

就寝時間:23:10  

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12月07日(月)

起床時刻:10時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は、完全休養日にします。ゆっくり、身体と頭をリラックス。
就寝時間:23:21

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12月06日

起床時刻:05時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣継続中:47日目(曇り)
幸之助の一日一話:適正な給与(53)
自分たちの会社が、社会にどれだけ貢献しているのか?存続意義が高ければ高いほど会社は繁栄でき恒久性をも持つ。資本主義の世の中利益を出し続ける事が必要である。そこから給与の源泉が生まれるのだから。そのために会社の構成員は、みずからの創意工夫において会社の永続的成長に寄与せねばならぬ!

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

本日、12月6日は私の66回目の誕生日。happy birthday my dear Munechan!!今日から、又、心機一転未知の世界への挑戦と冒険を始めま~す!!!

朝の散歩:☓
朝のラジオ体操:◎
朝のルーティーン:◎

仕事のパートナーより連絡が入り打ち合わせ。彼と話をしている時こそ充実感を感じる。同じ感性と共通の目的をもった友は心強い仲間だ。なにより職人としてのプロ意識をもっている人物である。今まで、彼なりに苦労を重ねてきたことだろう。前向きに物事を考える、自分で考える事が出来る、人格的にも優れている。良きパートナーに巡り合えたことに感謝するとともに、彼にふさわしい人間的魅力をもちたいものだ。知識とか、経験とか、知恵への挑戦の機会を増やし、年齢的な老化を知性面でカバーしなければ・・。

夜の筋トレ:◎
夜のルーティーン:◎
時間の有効活用:70%

今日考えた事
リンカーンは[40を過ぎれば、自分の顔に責任をもて」といっている。66歳にもなって鏡で自分の顔を覗く。未だに自信も責任もない自分が映っている。まだ成長できることが出来ると喜ぶべきか?それとも情けないと発奮すべきか?To be or not to be,that’s question?

      ”私は、良い習慣を作り、自ずからその奴隷となる”
就寝時間:02:13

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12月05日

起床時刻:05時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣継続中:46日目(晴れ)
幸之助の一日一話(65)恩を知る
損得を考えずに、恩を感じ、その恩に報いることが自然にできる、そういう人に私はなりたい!
      ”私は、今日この日を心からの愛をもって迎える”

朝の散歩:☓
朝のラジオ体操:◎
墓参り:◎
プール:◎
スープのサンプルが届く。さっそく業者にお礼の電話をいれる。業者にも協力をしていただき共に繁栄していかねばならない。そういう関係を築きたい。
経営理念:(来春、起業予定会社)
① 働く仲間に働く喜びを!
② お客様には、感動と笑顔を!
③ 協力会社には、利益と共存共栄を!

夜の筋トレ:◎
夜のルーティーン:◎
本日の教訓:人間は、自分を過大評価し、他人を過小評価する動物である。

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”
そして

      ”良い習慣を作り、自ずからその奴隷となる”
就寝時間:01:13

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12月04日(金)

起床時刻:05時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣継続中:45日目(晴れ)
幸之助の一日一話:”事あるたびに”(71)
歴史は繰り返される。世の中は生成発展している。という考えに基づた考え方なのです。欲も悪くも人の考え方次第。だったら良い事を考えましょう!!

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”

朝の散歩:◎
朝のラジオ体操:◎
墓参り:◎
墓参りの帰りに我が家の菩提寺へお参りにいく。里にも秋が来ています。境内では、紅葉、黄葉で秋を満喫。思いもかけず日本の四季を実感。後、何度この光景を見る事が出来るやら・・。
先月逢った友人から写真が届く。40年来の知己である。お互い若いつもりでも、写真は残酷?(正直なのかな?)にも時の移ろいを表している。
夜の筋トレ:◎
夜のルーティーン:◎

本日の学び:こころはみえないが、こころづかいはみえる。(お寺の掲示板にのっていた言葉。)
就寝時間:01:40     

日記が2日にわたり書き連ねたことで日記帳が壊れた?だから器械は手に負えぬ。アナログ人間では、かなわない。まいった、まいった!!

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12月03日(木)

起床時刻:05時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き習慣継続中:44日目(曇り)
幸之助の一日一話:広い視野(101)
小さく纏まるな!指導者たるもの、広く、大きくものを見る目を養え。又その行動を部下にも伝えよ!!
座右の銘:「大変だったが、しかし素晴らしかったといえる人生
          を送りたい!!]
朝の散歩:☓
朝のラジオ体操:◎
朝のルーティーン:◎
昨日より就寝時間が遅くなる。仕事の都合で1月末までは、1時過ぎになるかな?自分への挑戦と考えているから、平気ダイ!早起きは当然続けます。本日も学びの時間にウツラ、うつら・・。気合いがハイっとらん!目的意識を明確にしなければ、いつまでたっても進歩はない。時間を有効に過ごせるよう意識していこう!
夜の筋トレ:◎
夜のルーティーン:◎
      本日の確認;なぜ、飲食業を起業するのか?

  ①食べる事が好きである。(単に食い意地がはっているだけかも?)
  ②”食”と言う字は、人を良くすると書く。料理を食べた方に笑顔と幸せ   感を感じてもらいたい。そして働く仲間も人間的に成長してもらいた   い、からである。
  ③食を通じて、地域の活性化を計りたい。

      ”私は、成功するまで頑張りつづける”
就寝時間:1:40
      ”



今週の課題:時間の有効活用
近隣にできた郊外型ショッピングセンターへ車で出かける。駐車場が広ーい。広すぎる。車を停め用を済ませてもどってみると、何処に車があるのやら?しまった!目印を確認してなかった!まずい!日は落ち暗くなり心はあせるばかり・・・。定かでない記憶をたどるのだが・・。苦闘15分、暗闇の中に我が愛車を発見!!やったー!でかした!!一時は家に帰れない?かとも脳裏に浮かぶ。貴重な時間を無駄についやしてしまった。以前にもやったことがあるので、気をつけていたことなのだが・・。歳のせいにはしたくないが、くやしさと、情けなさに腹がたった!!(横になりたかった)(笑)

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12月02日(水)

起床時刻:05時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き日記継続中:43日目(晴れ)

幸之助の一日一話:忍ぶべきを忍ぶ(87)
時が、いずれは解決してくれる。しかしその間でも努力は必要である。誠意をつくそう!
呪文:大変だったが、しかし素晴らしかったといえる人生を送りたい
朝の三歩:◎
朝のラジオ体操:◎
朝のルーティーン:◎
師走なのに良い天気が続いています。日向ぼっこしているとついウト、ウトしていまいます。(睡眠がたりないのかなあ?)早起きをしても日中に惰眠をむさぼるようでは、気合いが入っていないようだ!!”気合いだぁ!気合いだぁ!”
夜の筋トレ:◎
夜のルーティーン:◎
昨日真空調理した鶏の胸肉を試食。味付けが不味かったか、好みのあじではなく(一つは燻製味、もうひとつはバーベキュー味)落ち込む。燻製には自信があったのだが・・。経営の学び:船井幸雄の”成功のヒント”を読む。結構古い著述なのだが古さを感じさせないのは名著なのだろう?真理は永遠なものなのだろう。
         今週の課題:”時間の有効活用”

        ”私は、成功するまで頑張りつづける”
就寝時間:0:40

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12月01日(火)

起床時刻:05時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き日記継続中:42日(晴れ)
      幸之助の一日一話:自分の最善を尽くす(50)
太閤秀吉と言う人は、いかなる環境にあっても、自分の最善を尽くし、一日一日を充実させ、それを積み重ねていく。それが役に立つ人間であり、そのようなことが成功に導いていく道だと思う。
 
               ”宣誓”

本日よりタイトルを変更しました。毎日の単なる記録ではなく、自分の成長の記録にしようと考えたからです。60歳をこえてからの自分史を綴っていこうと、この日記を利用することにします。日々の行動、考えを書き連ねることによりmunechanの存在を残そうと考えたからです。自分でも,書くことにより自分の生き方を考え、人に公開することで,自分を戒めて行こうと考えました。自己実現、人間性への追求の記録とすることを誓います。
          平成27年12月1日
目標:
    ”来年3月飲食ビジネスを立ち上げる!!”(60の手習い?)

目的:                                  ①高齢者に働く場の提供!
   ②若者に起業のチャンスを与える!!
   ③社会に貢献する!!!

今月の課題3つ:
   一つ:自己啓発(人間性を高める)
   二つ:料理を学ぶ
   三つ:経営を学ぶ

今日の行動:
午前中は、ジムでのトレーニング。体力と持久力をつける為(健康維持)。午後から、家で真空調理法の実験。(鶏の胸肉)。試食は明日。その後、墓参り。図書館で本を借りる。(見城 徹)彼の強烈な個性と実行力、感性が好きだ。彼からは、サムライ魂を感じる。

本日の叫び:                                [大変だったが、しかし素晴らしかった言える人生を送りたい」

     ”良い習慣を作り、自ずからその奴隷となる”
就寝時間:23:10
        明日の課題:時間を意識しての行動!

   

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