20181125 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 08時30分

今日の気分(本文)

体重 70.1
体脂肪率 15.3
朝食 飲むヨーグルト、甘酒、豆腐(ネギ、生姜、みょうが)、コーヒー

◎馬場南海 高田馬場 洋食
クリームコロッケと生姜焼き 700円
迷うがいつもこれになってしまう。
次こそエビフライを。
それまでにダクトが改善されていることを祈ります。

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