20181127(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時35分

今日の気分(本文)

体重 71.3
体脂肪率 15.4
朝食 やきそば(きゃべつ、豚肉、ねぎ、ピーマン)、りんご、コーヒー

◎一番どり 高田馬場 居酒屋のランチ
てんから定食 890円
鷄の唐揚げが14個。ご飯、味噌汁にキャベツが少し。山盛りですが、小ぶりで油の少ない部位なので食べられます。出てくるまでちょっと時間がかかりました。

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