20190312(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 08時25分

今日の気分(本文)

体重 71.4
体脂肪率 14.9
朝食 赤飯、高野豆腐、ヨーグルト、コーヒー、くずもち

◎ながい 四ツ谷 スパゲティ
ミートソースなす 大盛 、しめじサラダ
定番ですがおいしい。スライスされ炒めたなすが乗っています。途中からチーズ(これも缶入りパルメザンではなく、都度提供されるもので美味しい)をかけて。しめじサラダもレタスの上に炒めたしめじが乗っていて温冷の差が面白い。

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