201001 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:47

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01月25日(月)

起床時刻:04時20分

01月24日

起床時刻:03時40分

昼食:夢や(駅前)にぎりランチ=1000円
夕食:炒飯(焼き豚、野沢菜、鮭フレーク、玉子)、油揚げ焼き、ビール240円
朝食:味噌煮込みうどん、青汁、コーヒー、カントリーマーム2枚=170円

昼食は行く予定だったラーメン屋が、行列だったため、急遽近くのすし店へ。よいボリューム。やはりランチタイムはねらい目ですね。

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01月23日

起床時刻:07時00分

昼食:日替わり定食=260円
夕食:豚すき(残り)=130円
朝食:スコーン、カントリーマーム2枚、柿の種、コーヒー=80円

到着8:10

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01月22日(金)

起床時刻:05時35分

昼食:スコーン=40円
夕食:豚すき焼き(豚肉、シメジ、しらたき、ねぎ、豆腐、キャベツ)、ご飯、ビール=420円
朝食:うどん=120円

到着 7:40

友人と豚すき焼きを作ってみました。急遽だったので白菜がなく、キャベツで代用しましたが、なかなかいけました。
鍋物は、とりあえず何でもあるものを入れてしまえば食べられるということがわかりました。
やっぱり家飲みが安くていいですね。

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01月21日(木)

起床時刻:04時30分

昼食:マーボー豆腐、ごはん=180円
夕食:マーボー豆腐(残り)、ごはん、ラーメン=200円
朝食:うどん、青汁、チーズ、カントリーマーム2枚、コーヒー=150円

マーボー豆腐の素があったなぁ、豆腐とねぎもあるし作ろうかと思い作り始めたのですが、いざ味付けの段になって食材棚を探すと・・ない。そうだ前回が最後の一袋だったんだ!
しかたないので、味噌や、中華だしの素などありあわせのもので味付けしてみたところ・・ウマイ!
もう中華の素シリーズは買わないと心に決めた夜でした。

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01月20日(水)

起床時刻:03時15分

昼食:カントリーマーム、チョコレート等=180円
夕食:ごはん、油あげを焼いてねぎとカツオブシをかけたもの、味付煮玉子、ご飯ですよ=130円
朝食:パン(ツナタマゴサンド)、青汁、コーヒー、パンプキンスープ=120円

到着4:50

ご無沙汰でした。
本年もよろしくお願いいたします。

いやぁ、いろいろあるものですね、、ほんといろいろある、、。
まあ、心あらたにやっていくしかないですね。

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01月04日(月)

起床時刻:05時10分