201011 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:09

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月26日(金)

起床時刻:06時20分

夕食:揚げ、ご飯、はんぺん、レタス、ツナ、ビール、味噌汁=320円
朝食:味噌煮込み、ご飯、青汁、コーヒー、ホシイモ=290円

到着 7:40

日別画面へコメントする

11月24日(水)

起床時刻:03時05分

夕食:真司 辛つけめん特盛=850円
朝食:ご飯、はんぺん、レタス、ツナ、コーヒー、青汁ー200円

到着 5:10

とりあえずおきれた。

日別画面へコメントする

11月23日(火)

起床時刻:06時30分

夕食:野菜炒め、ご飯、はんぺん、ビール=350円
朝食:エッグマックマフィン、こーひー、ごはん、納豆、チョコ=190円

到着:7:20

エッグマックマフィンは、家に持って帰ってきて温めてもあまりおいしくないですね・・

日別画面へコメントする

11月19日(金)

起床時刻:04時50分

夕食:マクドいろいろ=980円
朝食:ハン、マクポ、アイコ、シェ(バニ)=?

到着 6:20

なかなか3時には起きられない・・・

きのうは、コーヒー無料券を使い切るために、マクドを3軒はしごしました・・・

日別画面へコメントする

11月18日(木)

起床時刻:04時00分

夕食:マックポーク、アップルパイ、バニラシェイク、トマトジュース
朝食:ハンバーガー、アイスコーヒー、ホワイトシチュー(残り物)
到着 7:00

いやあ、いろいろ出さねばならないものが重なりまして・・
お察しの通りマクドデス。
そして、今日も・・

日別画面へコメントする

11月13日

起床時刻:05時30分

夕食:ハンバーガー、チキンナゲット、アイスコーヒー=250円
朝食:パウンドケーキ(自作)=50円

到着 7:40

マクドナルドのクーポンは、マックナゲット?260→150円が一番お得なような気がする・・
そして、今日もこの後マクド・・ラーメンも食べたいな・・

日別画面へコメントする

11月12日(金)

起床時刻:06時20分

夕食:うどん2玉、パウンドケーキ=210円
朝食:ピザまん、肉まん、コーヒー、レタス、ツナ=220円

到着 7:40

ホットケーキミックスは便利ですね・・パウンドケーキ(風)が簡単にできる。

いやぁ、2時半にいったん起きたのに、また寝てしまった。
遺憾、気合が足りん・・

日別画面へコメントする

11月11日(木)

起床時刻:05時40分

夕食:寿司店(ビール、お酒、お寿司、かに、イカ、西京焼きなど)=ご馳走になりました
朝食:マックポーク、アイスコーヒー、マックシェーク(チョコ)、うどん=300円

到着:7:20

おいしいものをご馳走になりました。
頑張らなければ・・

日別画面へコメントする

11月09日(火)

起床時刻:04時10分

夕食:つけめん(市販品)、コーヒー、マックシェーク=400円
朝食:マックポーク、アイスコーヒー、かりんとう、チョコレート160円

到着 7:40

二度寝してしまった・・
しかし、そのことで久々の更新を思い立ちました。
やはりレコーディングは大事だと思うので、今回こそ継続していきます。

昨日の夕食のつけ麺は、山岸氏監修の市販の麺とスープで作りました。何回か作っているのですが、麺はそのままでもおいしいし、スープには適当にねぎやきのこなどを炒めて入れています。お店と同様というわけにはいきませんが、具沢山で、リーズナブルにいただけるので重宝しています。
しかし、今回、つけ汁に刻みにんにくを投入したため、まだなんだかにんにくの匂いが残っています・・これは困った・・

日別画面へコメントする