201810 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:49

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10月29日(月)

起床時刻:06時10分

体重 70
体脂肪率 14.8
朝食 サンドウィッチ、コーヒー

●あるサンドウィッチ販売店
非常に感じが悪い。
忙しいのはわかるけど。
いくらなんでも酷すぎる。

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10月26日(金)

起床時刻:08時05分

体重 68.9
体脂肪率 14.7
朝食 ご飯、油揚げ(ねぎ)、クロワッサン、コーヒー

◎さくらの庭 高田馬場 居酒屋のランチ
焼魚定食 900円 (とろほっけ、アイスティー)
いつのまにか店名が変わっていました。旧てんのてん。
店内はリフォームされて綺麗に。昼のメニューは同じようです。
なので、これまで同様可もなく不可もなく。

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10月24日(水)

起床時刻:07時05分

体重 69.4
体脂肪率 14.4
朝食 ご飯、油揚げ(ねぎ)、コーヒー

◎オリーバ 高田馬場 イタリアン
本日のプレート 950円 (ローストポーク、パン)
女子率95%。うまいです。厚みのある肉で食べ応えがあります。
パンがおかわり自由なようですが、店員さんが忙しそうで声をかけづらいのが唯一の難点。

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10月23日(火)

起床時刻:05時56分

体重 69.3
体脂肪率 14.4
朝食 ご飯、昆布茶、白い恋人、コーヒー

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10月22日(月)

起床時刻:06時40分

体重 68.8
体脂肪率 14
朝食 ご飯、昆布茶、バナナ、青汁、コーヒー

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10月21日

起床時刻:06時00分

体重 70.2
体脂肪率 15.4
朝食 チャルメラチャンポン(キャベツ、エリンギ)、コーヒー

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10月20日

起床時刻:06時10分

体重 70.2
体脂肪率 15.1
朝食 豚丼、コーヒー、りんご

◎ある居酒屋 北千住
路地裏にある雰囲気のいいお店でしたが、接客が、なんとも。
ホッピーあります?「ないです」
盛り合わせってできます?「できません」
とそっけないお返事。
おでんの厚揚げを人数分頼んだら、かなり待たされたあげく、「厚揚げは一つしかなかったんで」と一つだけテーブルの上へ。そういう時は一回聞きにくるものではないですかね??まぁもう行かないですけど。

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10月19日(金)

起床時刻:06時40分

体重 69.9
体脂肪率 14.7
朝食 豚丼(玉ねぎ、キャベツ)、飲むヨーグルト、コーヒー

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10月18日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

体重 70.2
体脂肪率 15.5
朝食 お菓子、飲むヨーグルト、コーヒー

◎にんじんや 高田馬場 夜居酒屋のランチ
魚のランチ800円
初。スズキの唐揚げ。
具沢山の味噌汁、豆腐、スパ皿、漬物、ふりかけ付き。
出てくるのが早い。美味しいですが、全体的に温いのが残念、

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10月17日(水)

起床時刻:06時10分

体重 70
体脂肪率 16.4
朝食 エビグラタン、飲むヨーグルト、豆腐、コーヒー

◎天一坊 高田馬場 中華
麻婆豆腐セット 600円
安い、早い、多い。
ただ、メニューによっては(麻婆茄子や酢豚など)かなり待つときもあります。売れ筋はあらかじめ作ってあるんでしょうかね。この値段なら満足。

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10月16日(火)

起床時刻:05時50分

体重 69.5
体脂肪率 15
朝食 豚丼(玉ねぎ、ピーマン、キャベツ)、スイスロール3分の1、コーヒー

◎gigas 高田馬場 オイスターバーのランチ
カキフライランチ 880円
ドリンクバー、サラダバー付き。
ご飯も大盛りにできるようです。玄米も選べますが本日は終了。
カキフライは5個ですね。小ぶりながらもみずみずしくて美味しい。
サラダバーからはレタスや大根などを。野菜がたくさん取れてありがたい。

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10月15日(月)

起床時刻:06時10分

体重 70.8
体脂肪率 15.8
朝食 豚丼(玉ねぎ、ピーマン、キャベツ)、飲むヨーグルト、コーヒー

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10月13日

起床時刻:06時00分

体重 70.1
体脂肪率 15.9
朝食 カレーライス(レトルト)、コーヒー

★登記完了証
オンライン
→申請情報については、ほぼ全てが記載される
書面申請
→申請情報については、登記の目的のみ

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10月12日(金)

起床時刻:06時45分

体重 69
体脂肪率 14.6
朝食 ご飯、生玉子、納豆、コーヒー

◎ザハンバーゲ 高田馬場
ハンバーグ150グラム ドリンクセット 790円
いつか500グラムを食べたい。

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10月11日(木)

起床時刻:05時20分

体重 68.5
体脂肪率 13.8
朝食 お好み焼き、ご飯、ヨーグルト、クリームサンド、コーヒー

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10月10日(水)

起床時刻:03時00分

体重 68.7
体脂肪率 16.4
朝食 お好み焼き(キャベツ、はんぺん、紅生姜、天かす)、ヨーグルト、コーヒー

□非司行為に対する罰則
→1年以下の懲役又は100万円以下の罰金

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10月09日(火)

起床時刻:05時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

体重 69
体脂肪率 14
朝食 チーズトースト、青汁、シュークリーム、コーヒー

★新株予約権発行の際の登記期間
→割当日から2週間
※決議の日からではない

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10月08日(月)

起床時刻:06時10分

体重 69.2
体脂肪率 15.2
朝食 お好み焼き(キャベツ、天かす、紅生姜、はんぺん)、青汁、シュークリーム、ヨーグルト、コーヒー

□司法書士に対する罰則
依頼受諾義務違反
→100万円以下の罰金
秘密保持義務違反
→6カ月以下の懲役又は50万円以下の罰金

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10月07日

起床時刻:03時30分

体重 69.3
体脂肪率 15.2
朝食 サンドウィッチ(レタス、マカロニサラダ)、ヨーグルト、コーヒー、シュークリーム

★判決による登記をする場合の判決の種類
原則
→確定した給付判決のみ
例外
所有権保存登記の場合
→確定した給付判決・確認判決・形成判決のいずれも可

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10月06日

起床時刻:05時50分

体重 68.5
体脂肪率 15.1
朝食 チャルメラとんこつラーメン、青汁、コーヒー

★代表取締役A、取締役A及びBが登記されている特例有限会社で、Bも代表取締役に就任した際に申請する登記
→代表取締役Aについて氏名抹消の登記

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10月05日(金)

起床時刻:04時50分

体重 68.8
体脂肪率 13
朝食 ごはん(昆布茶)、青汁、コーヒー

◎文蔵 高田馬場 居酒屋ランチ
日替わりランチ(味噌カツ) 800円
これは残念。とても残念。
昔の高速道路PAの定食という感じ。
選択肢が一つ減りました。

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10月04日(木)

起床時刻:06時45分

体重 68
体脂肪率 13.6
朝食 ごはん(昆布茶)、青汁、コーヒー

◎オリーヴァ 高田馬場 洋食
今日のプレート 950円
初。パンで。豚肩ロースのソテー?でしたか。
1階の居酒屋ランチが満員でしたので、こちらへ。
クッションなんかが置いてありしゃれた雰囲気ですな。
美味しいし結構ボリュームあります。パンはおかわり自由。

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10月03日(水)

起床時刻:06時40分

体重 67.7
体脂肪率 14.1
朝食 チャルメララーメンしょうゆ(しめじ、ピーマン)、青汁、コーヒー

◎長 高田馬場 居酒屋のランチ
鱈の西京味噌焼き、揚げ出し豆腐のランチ860円
初。サラダ、小鉢、お吸い物、漬物も付いています。
この辺りにしては少し高めの値段だけあって一品一品が丁寧に作られているのがわかります。揚げ出し豆腐も揚げたて。ご飯も美味しい。お代わり無料のようなので是非また次回。禁煙でないのだけが残念。

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10月02日(火)

起床時刻:06時10分

体重 67.7
体脂肪率 13.6
朝食 きなこ棒、青汁、コーヒー

◎ザ・ハンバーグ 高田馬場 洋食
ハンバーグ150gとカツセット 790円
初。ごはん中盛りで。
注文後タネを丸めてくれます。
キャベツのサラダと大根おろしが添えられています。
おいしい、何もつけなくてもいけます。
カツもチーズが効いていてうまいです。
お金があるときに、500g位に挑戦したいです。

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10月01日(月)

起床時刻:05時00分

体重 68.8
体脂肪率 15.2

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