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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:03

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02月28日(木)

起床時刻:07時15分

体重 72.7
体脂肪率 16.8
朝食 干し柿、ヨーグルト、コーヒー

◎羅偉伝 高田馬場 ラーメン
味噌ラーメン 800円 半チャーハン 450円
初。味噌ラーメンは無難においしいですが、具材は寂しく、特に特長はないような。他方チャーハンはしっかりおいしい。次はチャーハン大盛りでワンタンスープをつけますか。

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02月18日(月)

起床時刻:03時40分

体重 72.4
体脂肪率 15.5
朝食 ご飯、納豆、めかぶ、薬味(ネギ、生姜、ミョウガ)、チョコレート、青汁、コーヒー、ヨーグルト

◎銀座ライオン 渋谷マークシティ
チーズフォンデュ、ソーセージ盛り合わせなど
どこへ行っても混んでいるこの地で、比較的ゆっくり。
チーズフォンデュのフォークを人数分持ってきてくれるところも嬉しい。接客も若い人が多いが、ちゃんとしていた。

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02月17日

起床時刻:02時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

体重 73.5
体脂肪率 16.8
朝食 ヨーグルト、ご飯、めかぶ、納豆(ネギ、みょうが、生姜)、梅干し、チョコレート、コーヒー

◎ピコピコポン 高田馬場 ラーメン
辛いラーメン 850円 全部
うまいです。ただ唐辛子を入れただけというのではなく、元のスープの旨味と辛さのバランスがいい。大量の汗をかきながら完食。ただちょっ店の雰囲気がピリピリしているのが気になる。まあこれも含めてか。

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02月16日

起床時刻:05時50分

体重 73.5
体脂肪率 16.1
朝食 焼きそば、チョコレート、コーヒー、ヨーグルト

◎白金亭 中華 渋谷 西武百貨店
初。同フロアの回転寿司は大行列。こちらは7割くらい。
お客さんの年齢層高め。雰囲気も落ち着いていていいです。なによりテーブルの間隔がゆったりしています。この場所で貴重。料理は飲茶はふつう。チャーハンと杏仁豆腐が美味しかった。ビールも上手に入れてくれます。駅前でお酒を飲みながらゆっくり話をするにはいい場所です。

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02月14日(木)

起床時刻:08時15分

体重 73.7
体脂肪率 16.8
朝食 ご飯、梅干し、海苔、青汁、コーヒー

◎ファミリーマート
グラタンコロッケバーガー 148円(定価158円)
ヤマザキ製。割引につられて買いましたがパンがふかふかで美味しかった。

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02月13日(水)

起床時刻:08時20分

体重 73.9
体脂肪率 16.1
朝食 青汁、コーヒー、養命酒

◎ビアードパパ 草加
ビアードパパ自体が久しぶり。クッキーシューが好みではないので、普通のを。すぐに食べると生地がサクサク。しばらく置くとしっとり。時間差で違いを楽しめることを発見。今後は太郎焼からビアードパパか。

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02月12日(火)

起床時刻:08時10分

体重 73.4
体脂肪率 16.9
朝食 炊き込みご飯、天かす、養命酒、コーヒー

◎太郎焼 川口
太郎焼と新太郎焼 各170円
新太郎焼は甘さ控えめバージョン。やっぱり旧来の甘い方がいい。10年前は100円だったがやむを得ないか。昔はまとめ買いして家で食べたが、最近はこういうものは出来たてを食べながら帰るものだと思い始めました。

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02月11日(月)

起床時刻:02時50分

体重 73.8
体脂肪率 16.2
朝食 炊き込みご飯、青汁、メロンスティック、ベトナムコーヒー

◎俺の空 高田馬場 ラーメン
浸け麺 大盛り 830円
浸け麺は初。ここもインターナショナルな感じに。麺が先に来ました。つやつやでそれだけ食べてもつやつやでもちもちでおいしい。スープも人気の味で麺が進みますね。具はちょっと寂しい。想像通りの旨さであるが、想像内ともいえるような。

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02月10日

起床時刻:05時50分

体重 73.2
体脂肪率 16.3
朝食 カントリーマアム、青汁、コーヒー

◎カントリーマアム メロンパン風味
メレン好きなので買ってしまいましたが、いまいち。期間限定とあるが、メロンは夏のような。まあ、カントリーマアムはバニラが一番。

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02月09日

起床時刻:05時50分

体重 74.2
体脂肪率 16.4
朝食 カレーパン、コーヒー、カントリーマアム

◎北町商店 居酒屋 四ツ谷
初。しんみち通り西側の地下。
もつ鍋、串焼きなど。
照明抑えめ。落ち着いた感じ。もつ鍋はゴロンとしたもつ。ぞうすいはいったん下げて出来上がったのを持ってきてくれるところが嬉しい。串焼き類も素材がいいと思う。豆腐とハチミツのデザートで終了。あまり期待はしていなかったけれど(であるからこそかな)いいお店。

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02月07日(木)

起床時刻:07時50分

体重 73.6
体脂肪率 17.6
朝食 ミスドでエンゼルフレンチ、ブレンドコーヒー(310円)

◎鷹の眼 草加 ラーメン
辛いラーメン 850円
久しぶりに。初辛いラーメン。
ラー油、山椒、唐辛子系の辛さ。それほど辛くない。プラス100円の価値があるかどうか。さらに、少し肉が硬く薄くなったような。大変な人気店になったので、これからも頑張ってほしい。

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02月06日(水)

起床時刻:07時40分

体重 73.9
体脂肪率 17
朝食 ミックスナッツ、青汁、チョコパイ、コーヒー

◎蔭山(ひやま) 高田馬場 ラーメン
担々麺 880円
一口ライス付。太麺、バルサミコ酢がけ。
花山椒の感じはあんまりしない。おいしい担々麺。
最後はライスを投入し完食。

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02月03日

起床時刻:03時30分

体重 74.1
体脂肪率 16.1
朝食 卵かけご飯、乗り、ヨーグルト、あんこ、クリームチーズ、コーヒー

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02月02日

起床時刻:05時50分

体重 73.5
体脂肪率 16.2
朝食 パン、あんこ、ヨーグルト、青汁、コーヒー

★会計監査人の自動再任の場合の添付書類
資格を証する書面(法人の場合は登記事項証明書)必要
就任承諾書は不要
株主リストも不要

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02月01日(金)

起床時刻:07時35分

体重 74.1
体脂肪率 15.7
朝食 ぜんざい、明方ハム、コーヒー

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