202006 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:08

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06月24日(水)

起床時刻:06時20分

体重 72.9
体脂肪率 16.1
朝食 冷奴(ネギ、鰹節)

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06月08日(月)

起床時刻:05時57分

体重 73.3
体脂肪率 17.7
朝食 飲むヨーグルト、コーヒー

セブンイレブンの超熟フレンチトースト、うまいです

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06月04日(木)

起床時刻:06時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。