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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:53

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12月31日

起床時刻:04時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

いてーおー。
寝てみると手首とか胸とか腹とか、打ってましたか~。
ま、大したことないでしょ。
休みだし。

昨日の外歩きは、4000歩位。
まずは由比に着くと。

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12月30日(金)

起床時刻:05時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

さむさむ。
夕べも風がごうごういってたな。

昨日の外歩きは、6000歩位。
由比は今日着けるかな♪

買い物に出て、ちょっとの段差に躓いて、顔から転んで唇内側噛んじゃって三倍。
う~ん、縫ってもらうべきか?
病院休みだが。
右足も打撲だな。
湿布はある。
長い休みに入ったとたんこれだもんね。
いつもだな。
なんでかな。
いてーおー。

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12月29日(木)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

今日まで仕事にゃ。
世間はおやすみモードにゃあお!
電車がすいているはず。
いえざんぎょの荷物は送ってある。
がんばるぞっと!

昨日の外歩きは、8600歩。

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12月28日(水)

起床時刻:04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

ねぼねぼ。

嵐がうるさくて寝た気がしないぞ。

昨日の外歩きは、6000歩。
ねむー。

今日は病院。
MRIの結果を聞きに。

問題なかった。
待たされたからはらはらしちゃったぞ。
画像プリントもろた。
あ、脳みそが……。

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12月27日(火)

起床時刻:04時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

さむさむだにゃ。
昨日は帰りに髪を切りに行って、ちょいとリフレッシュ。
あたまもちょっとさむさむだにゃ。

仕事は山というか、山々というか。
持ち帰り必至と。

ま、がんばるぞ。

昨日の外歩きは、5989歩。
やっと吉原に着きそう。


朝日がとてもきれいだったので、タヌキのたぬこさんがお祈りしました。

「じょうずに化けられますように!」

朝日が言いました。

「あいよっ」

……ピチピチピチピチピチピチピチピチ……

「ジョーズ、ちがうの……」

ピチピチピチピチピチピチピチピチ……

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12月26日(月)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

いえざんぎょで目がしょぼしょぼよ。
う~ん。

あと実質三日。
なのに原稿はやって来た!
ふたつ。
休み中にすることも段取りしないとな。
持ち帰りとか持ち帰りとか持ち帰りとか。

らいちょうさんに持たせよ♪

昨日の外歩きは、はてな?2000歩位。

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12月25日

起床時刻:05時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

クリスマスおめでとうございます!

昨日の外歩きは、1000歩位。

さむさむ!

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12月24日

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

寝溜め。
昨日は大掃除。
窓ふき窓ふき。

だから外歩きは、1000歩。
にゃあお♪

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12月23日(金)

起床時刻:05時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

寝てないぞ~。
すぐご飯作ってばたばた。
くまちゃんが寝違えた。
背中を。

昨日の外歩きは、5112歩。
吉原遠いぞ。

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12月22日(木)

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

ねもい。
のどがいがいがする。
葛根湯にゃ。

年末は年末らしい忙しさはんぱなし。
きゃー。

昨日の外歩きは、7054歩。
吉原、遠いねえ。

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12月21日(水)

起床時刻:04時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

のどがいがいがする。
あぶない!

熊本からデコポンが届きました。
でかい!
うまい!

帰り道、ちょうど宇宙ステーションが通過したにゃ。
はやー。
お疲れさまです~♪

昨日の外歩きは、6254歩。

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12月20日(火)

起床時刻:04時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

さむさむ。
かっぱさん?

「はい?」

お正月は寝正月?

「なんです?それ。
お正月はやることたくさんで寝てられないですけど?」

そんなに忙しいの?

「はい。
まずはお屠蘇飲んだら半日つかいものにならず……」

それを寝正月というのでは……。

昨日の外歩きは、7854歩。
てくてく。
ぬま津は目の前♪

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12月19日(月)

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

ぽんぽこぽんぽんぽーん♪
いえざんぎょう目標に届かず、もんもん。

昨日の外歩きは、4886歩。
三島は過ぎた。
次はぬま津さん。

お、お、俺はなま津ぢゃー!

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12月18日

起床時刻:07時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

夜更かし寝坊の法則。
も、おしまい。
明日からもどすぞ。

昨日の外歩きは、8658歩。
三島も近い。

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12月17日

起床時刻:06時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

夜更かし寝坊の法則♪

こーんやっはパーチーだぜ~♪\(^-^)/
高校の同級生宅でクリスマスおゆわいにゃ。
ワイン持っていくよ♪

昨日の外歩きは、8911歩。

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12月16日(金)

起床時刻:04時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

箱根だ箱根だ♪
ざっばーん!

つんねえはどこかな?
あ、いた!
セバスチャンと一緒だと目立つわ~♪

昨日の外歩きは、7654歩。

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12月15日(木)

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

ねもいさもい。
夜更かし早起きはねむいですって。
室温が12℃に。
ストーブ~。

昨日の外歩きは、8090歩。
間もなく箱根♪

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12月14日(水)

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

ねもい!
夜更かし早起きはねむいです~。

ついでに雨で気圧が低い。
頭痛じゃ。

寝ないようにがんばろ。

年賀状受け取りに行く。
毎年彼女からこうてます。
のるまんでぃ。らしい。

昨日の外歩きは、7685歩。
箱根、今日はたどり着ける?

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12月13日(火)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

昨日のMRI。
三度ほど寝落ちしそうになった。
疲れてるのかな?
15分の間に……。

静かな機械だった。
ベース音がない。

昨日の外歩きは、7988歩。
箱根に着くのは明日かな~。

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12月12日(月)

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

ねもい。さもい。
起きよ。

今日はMRIがある。
苦手。
がんばろ。

昨日の外歩きは、3899歩。
小田原からは山登り。

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12月11日

起床時刻:06時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

夜更かし寝坊の法則♪
ひきゃくの再配達がおそかった。
こんでるんだな、この季節。

くろねこの集荷もこんでて来られず。
コンビニに行ったが一日遅れた。
こんでるんだな。

年末にゃ。

昨日の外歩きは、3440歩。

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12月10日

起床時刻:06時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

ゴミ捨て場の掃除。
ネットまきまき。

昨日の外歩きは、5650歩。
小田原まであと五千歩位に。

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12月09日(金)

起床時刻:04時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

さむさむ!
ひえひえ!
つんねえがくれたチョッキが活躍中♪
まずはストーブ前にはりついて、ぬくぬく。

電気屋さんが実家の配線をしなおしてしてくれた。
レンジで一回線♪
空調も一回線♪
一緒に使ってもブレーカー落ちない仕様。
生活に合った工夫がうれしい。

さてと、昨日の分が山のはず。
ぐぐっと!

昨日の外歩きは、7658歩。
川は渡った。

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12月08日(木)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

起床時の室温が間もなく一桁になりそう……。
さむさむ。
湯たんぽは出したけどまだ使ってにゃい。
大中小揃ってます。

昨日の外歩きは、6676歩。
ちょうちん、とおいねえ。

今日は介護デー。
一回休み。じゃなくて、会社休み。

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12月07日(水)

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

さむさむ!
ストーブがうれしい。

昨日の外歩きは、6780歩。
大磯は近いな。
次は二宮かな?

小田原についたらおばあちゃんのお墓参りをしなくちゃ。

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12月06日(火)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

仕事をしている夢を見た。
つかれる……。

昨日の外歩きは、6225歩。

父が今日退院。
元気になっていた。
めでたし。

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12月05日(月)

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

いえざんぎょがはかどらず、う~ん。
山が大きいんだな。

昨日の外歩きは、2540歩。
須磨子は680ほー。
平塚へは今日は着くかな。

濃霧注意報だそうだ。

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12月04日

起床時刻:05時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

ねもいさもい。
今日はいえざんぎょ。
昨日は外歩き計測失敗。
3000位にゃ?

平塚への計測もオンにし忘れぜろ。
遠いぞ平塚~。

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12月03日

起床時刻:06時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざっばーんにゃあお♪

夜更かし寝坊の法則♪
温泉地は寒いです~。
風呂風呂♪

昨日の外歩きは、5890歩。

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12月02日(金)

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

山が崩せない。
あせる金曜日、ああ年末はカウントダウン。

昨日の外歩きは、5799歩。
おーい平塚~。

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12月01日(木)

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ざおしゃんにゃあお♪

さあ、カレンダーをめくろう!
あったらしーい♪と、のんきに歌えない、年末にゃ。
がんぱろ。

昨日の外歩きは、7656歩。

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