2016年12月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:53
起床時刻の記録
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12月31日(土)
起床時刻:04時50分
ざおしゃんにゃあお♪
いてーおー。
寝てみると手首とか胸とか腹とか、打ってましたか~。
ま、大したことないでしょ。
休みだし。
昨日の外歩きは、4000歩位。
まずは由比に着くと。
12月30日(金)
起床時刻:05時56分
ざおしゃんにゃあお♪
さむさむ。
夕べも風がごうごういってたな。
昨日の外歩きは、6000歩位。
由比は今日着けるかな♪
買い物に出て、ちょっとの段差に躓いて、顔から転んで唇内側噛んじゃって三倍。
う~ん、縫ってもらうべきか?
病院休みだが。
右足も打撲だな。
湿布はある。
長い休みに入ったとたんこれだもんね。
いつもだな。
なんでかな。
いてーおー。
12月29日(木)
起床時刻:03時56分
ざおしゃんにゃあお♪
今日まで仕事にゃ。
世間はおやすみモードにゃあお!
電車がすいているはず。
いえざんぎょの荷物は送ってある。
がんばるぞっと!
昨日の外歩きは、8600歩。
12月28日(水)
起床時刻:04時30分
ざおしゃんにゃあお♪
ねぼねぼ。
嵐がうるさくて寝た気がしないぞ。
昨日の外歩きは、6000歩。
ねむー。
今日は病院。
MRIの結果を聞きに。
問題なかった。
待たされたからはらはらしちゃったぞ。
画像プリントもろた。
あ、脳みそが……。
12月27日(火)
起床時刻:04時23分
ざおしゃんにゃあお♪
さむさむだにゃ。
昨日は帰りに髪を切りに行って、ちょいとリフレッシュ。
あたまもちょっとさむさむだにゃ。
仕事は山というか、山々というか。
持ち帰り必至と。
ま、がんばるぞ。
昨日の外歩きは、5989歩。
やっと吉原に着きそう。
朝日がとてもきれいだったので、タヌキのたぬこさんがお祈りしました。
「じょうずに化けられますように!」
朝日が言いました。
「あいよっ」
……ピチピチピチピチピチピチピチピチ……
「ジョーズ、ちがうの……」
ピチピチピチピチピチピチピチピチ……
12月26日(月)
起床時刻:04時15分
ざおしゃんにゃあお♪
いえざんぎょで目がしょぼしょぼよ。
う~ん。
あと実質三日。
なのに原稿はやって来た!
ふたつ。
休み中にすることも段取りしないとな。
持ち帰りとか持ち帰りとか持ち帰りとか。
らいちょうさんに持たせよ♪
昨日の外歩きは、はてな?2000歩位。
12月25日(日)
起床時刻:05時59分
ざおしゃんにゃあお♪
クリスマスおめでとうございます!
昨日の外歩きは、1000歩位。
さむさむ!
12月24日(土)
起床時刻:05時47分
ざおしゃんにゃあお♪
寝溜め。
昨日は大掃除。
窓ふき窓ふき。
だから外歩きは、1000歩。
にゃあお♪
12月23日(金)
起床時刻:05時20分
ざおしゃんにゃあお♪
寝てないぞ~。
すぐご飯作ってばたばた。
くまちゃんが寝違えた。
背中を。
昨日の外歩きは、5112歩。
吉原遠いぞ。
12月22日(木)
起床時刻:04時17分
ざおしゃんにゃあお♪
ねもい。
のどがいがいがする。
葛根湯にゃ。
年末は年末らしい忙しさはんぱなし。
きゃー。
昨日の外歩きは、7054歩。
吉原、遠いねえ。
12月21日(水)
起床時刻:04時20分
ざおしゃんにゃあお♪
のどがいがいがする。
あぶない!
熊本からデコポンが届きました。
でかい!
うまい!
帰り道、ちょうど宇宙ステーションが通過したにゃ。
はやー。
お疲れさまです~♪
昨日の外歩きは、6254歩。
12月20日(火)
起床時刻:04時19分
ざおしゃんにゃあお♪
さむさむ。
かっぱさん?
「はい?」
お正月は寝正月?
「なんです?それ。
お正月はやることたくさんで寝てられないですけど?」
そんなに忙しいの?
「はい。
まずはお屠蘇飲んだら半日つかいものにならず……」
それを寝正月というのでは……。
昨日の外歩きは、7854歩。
てくてく。
ぬま津は目の前♪
12月19日(月)
起床時刻:04時18分
ざおしゃんにゃあお♪
ぽんぽこぽんぽんぽーん♪
いえざんぎょう目標に届かず、もんもん。
昨日の外歩きは、4886歩。
三島は過ぎた。
次はぬま津さん。
お、お、俺はなま津ぢゃー!
12月18日(日)
起床時刻:07時07分
ざおしゃんにゃあお♪
夜更かし寝坊の法則。
も、おしまい。
明日からもどすぞ。
昨日の外歩きは、8658歩。
三島も近い。
12月17日(土)
起床時刻:06時55分
ざおしゃんにゃあお♪
夜更かし寝坊の法則♪
こーんやっはパーチーだぜ~♪\(^-^)/
高校の同級生宅でクリスマスおゆわいにゃ。
ワイン持っていくよ♪
昨日の外歩きは、8911歩。
12月16日(金)
起床時刻:04時19分
ざおしゃんにゃあお♪
箱根だ箱根だ♪
ざっばーん!
つんねえはどこかな?
あ、いた!
セバスチャンと一緒だと目立つわ~♪
昨日の外歩きは、7654歩。
12月15日(木)
起床時刻:04時17分
ざおしゃんにゃあお♪
ねもいさもい。
夜更かし早起きはねむいですって。
室温が12℃に。
ストーブ~。
昨日の外歩きは、8090歩。
間もなく箱根♪
12月14日(水)
起床時刻:04時17分
ざおしゃんにゃあお♪
ねもい!
夜更かし早起きはねむいです~。
ついでに雨で気圧が低い。
頭痛じゃ。
寝ないようにがんばろ。
年賀状受け取りに行く。
毎年彼女からこうてます。
のるまんでぃ。らしい。
昨日の外歩きは、7685歩。
箱根、今日はたどり着ける?
12月13日(火)
起床時刻:04時15分
ざおしゃんにゃあお♪
昨日のMRI。
三度ほど寝落ちしそうになった。
疲れてるのかな?
15分の間に……。
静かな機械だった。
ベース音がない。
昨日の外歩きは、7988歩。
箱根に着くのは明日かな~。
12月12日(月)
起床時刻:04時17分
ざおしゃんにゃあお♪
ねもい。さもい。
起きよ。
今日はMRIがある。
苦手。
がんばろ。
昨日の外歩きは、3899歩。
小田原からは山登り。
12月11日(日)
起床時刻:06時20分
ざおしゃんにゃあお♪
夜更かし寝坊の法則♪
ひきゃくの再配達がおそかった。
こんでるんだな、この季節。
くろねこの集荷もこんでて来られず。
コンビニに行ったが一日遅れた。
こんでるんだな。
年末にゃ。
昨日の外歩きは、3440歩。
12月10日(土)
起床時刻:06時32分
ざおしゃんにゃあお♪
ゴミ捨て場の掃除。
ネットまきまき。
昨日の外歩きは、5650歩。
小田原まであと五千歩位に。
12月09日(金)
起床時刻:04時14分
ざおしゃんにゃあお♪
さむさむ!
ひえひえ!
つんねえがくれたチョッキが活躍中♪
まずはストーブ前にはりついて、ぬくぬく。
電気屋さんが実家の配線をしなおしてしてくれた。
レンジで一回線♪
空調も一回線♪
一緒に使ってもブレーカー落ちない仕様。
生活に合った工夫がうれしい。
さてと、昨日の分が山のはず。
ぐぐっと!
昨日の外歩きは、7658歩。
川は渡った。
12月08日(木)
起床時刻:04時12分
ざおしゃんにゃあお♪
起床時の室温が間もなく一桁になりそう……。
さむさむ。
湯たんぽは出したけどまだ使ってにゃい。
大中小揃ってます。
昨日の外歩きは、6676歩。
ちょうちん、とおいねえ。
今日は介護デー。
一回休み。じゃなくて、会社休み。
12月07日(水)
起床時刻:04時09分
ざおしゃんにゃあお♪
さむさむ!
ストーブがうれしい。
昨日の外歩きは、6780歩。
大磯は近いな。
次は二宮かな?
小田原についたらおばあちゃんのお墓参りをしなくちゃ。
12月06日(火)
起床時刻:04時12分
ざおしゃんにゃあお♪
仕事をしている夢を見た。
つかれる……。
昨日の外歩きは、6225歩。
父が今日退院。
元気になっていた。
めでたし。
12月05日(月)
起床時刻:04時09分
ざおしゃんにゃあお♪
いえざんぎょがはかどらず、う~ん。
山が大きいんだな。
昨日の外歩きは、2540歩。
須磨子は680ほー。
平塚へは今日は着くかな。
濃霧注意報だそうだ。
12月04日(日)
起床時刻:05時56分
ざおしゃんにゃあお♪
ねもいさもい。
今日はいえざんぎょ。
昨日は外歩き計測失敗。
3000位にゃ?
平塚への計測もオンにし忘れぜろ。
遠いぞ平塚~。
12月03日(土)
起床時刻:06時01分
ざっばーんにゃあお♪
夜更かし寝坊の法則♪
温泉地は寒いです~。
風呂風呂♪
昨日の外歩きは、5890歩。
12月02日(金)
起床時刻:04時16分
ざおしゃんにゃあお♪
山が崩せない。
あせる金曜日、ああ年末はカウントダウン。
昨日の外歩きは、5799歩。
おーい平塚~。
12月01日(木)
起床時刻:04時09分
ざおしゃんにゃあお♪
さあ、カレンダーをめくろう!
あったらしーい♪と、のんきに歌えない、年末にゃ。
がんぱろ。
昨日の外歩きは、7656歩。