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起床時刻: 01時00分

今日の気分(本文)

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コメント

neweducation くみちょう 2011/09/15 01:21

二度寝はよくない。一度目が覚めたらそのまま起きるようにしよう。
それが身体のサインでもある。
また、休日に疲れを癒そうと思っての休みすぎも身体によくない。
常に自分のペースで生活することが、一番いいということをこころがけていこう。

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