200707 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:53

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07月31日(火)

起床時刻:05時48分

おはようございます。
今日は昨日より幾分体調もよくなったので、出勤しました。
このところ夜寝る時間が遅くなりつつあります。夜遅くまで起きていると、当然朝は早く起きることができません。ちょっと反省。
朝早く起きるために、少し寝る時間もまた早くしないと。

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07月30日(月)

起床時刻:06時00分

おはようございます。
今日は体調が悪く、会社を休みました。
明日に備えてゆっくり休息をとります。

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07月29日

起床時刻:08時25分

おはようございます。
今日も昨日同様、二度寝してしまいました。
これから支度をして都内に買い物に行きます。

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07月28日

起床時刻:08時25分

おはようございます。
今日は一度4時に目が覚めたのですが、また二度寝してしまいました。
すぐに洗濯開始、今一度目が終わりました。
明日はなんだか天気が悪そうなので、今日中にすべて終わらせておくつもりです。

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07月27日(金)

起床時刻:05時20分

おはようございます。
朝から汗ばむ陽気です。
今日一日頑張れば連休です。

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07月26日(木)

起床時刻:05時50分

おはようございます。
昨晩はサッカーのアジアカップ準決勝が行われ、ご承知のとおりの結果になりました。
最初から最後まで見続けたせいか、興奮してなかなか寝付けませんでした。

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07月25日(水)

起床時刻:06時10分

おはようございます。
今日は二度寝してしまいました。おかげで起きたらこの時間。
当然普段に比べて電車は混んでました。おまけに電車は遅れる始末。
朝からちょっと憂鬱です。

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07月24日(火)

起床時刻:05時20分

07月23日(月)

起床時刻:05時00分

07月22日

起床時刻:05時25分

07月21日

起床時刻:10時00分

07月20日(金)

起床時刻:05時22分

07月19日(木)

起床時刻:04時55分

07月18日(水)

起床時刻:05時05分

07月17日(火)

起床時刻:05時30分

07月16日(月)

起床時刻:06時30分

07月15日

起床時刻:04時10分

07月14日

起床時刻:08時30分

07月13日(金)

起床時刻:04時51分

07月12日(木)

起床時刻:04時30分

07月11日(水)

起床時刻:04時53分

07月10日(火)

起床時刻:04時58分

07月09日(月)

起床時刻:04時58分

07月08日

起床時刻:06時01分

07月07日

起床時刻:07時00分

07月06日(金)

起床時刻:05時17分

07月05日(木)

起床時刻:05時30分

07月04日(水)

起床時刻:04時00分

07月03日(火)

起床時刻:05時30分

07月02日(月)

起床時刻:05時30分

07月01日

起床時刻:08時00分