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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:51

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08月31日(金)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
今朝は曇りです。気温は高くなく過ごしやすい日になりそう。雨は降るのかな?
今月は目標時間の5時に起きれた日が多くはありませんでした。また起きても二度寝することも多かったです。
来月はなんとか目標どおり起きれるようにがんばらないと。

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08月30日(木)

起床時刻:04時30分 06時24分

おはようございます。
今朝は雨。ずいぶんと涼しくなりました。

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08月29日(水)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
今朝は雨は降っていませんでしたが、曇りです。これまでの暑さが嘘のように過ごしやすい天候です。
もう週末は9月になりますね。時間が経つのが本当に早く感じます。
少しずつ部屋の片づけを行うことに決めたので、今日も帰宅後にはなにか片づけをします。

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08月28日(火)

起床時刻:04時55分 06時30分

おはようございます。
朝は晴天でいい天気です。夜は雨のようなことを言っていましたが、この暑さも落ち着くといいですが。
昨日は部屋を少し片付けました。まずはいらないものを整理して捨てること。だけどこれが意外と大変です。なにせ捨てられない人ですから。
一度に片付けることは無理だから、これから少しずつ続けていきます。

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08月27日(月)

起床時刻:06時30分

おはようございます。
本当であれば今週末から夏休みのはずだったのですが、仕事の進みもよくなく夏休みは取りやめることにします。休むときはきちんと休む、働くときはきちんと働く、メリハリのある生活を送りたいのですが、どうも苦手です。

1年半前から行きつけのマッサージがあったのですが、このところご無沙汰してました。今日久しぶりに行ってきました。いつもよくしてくれる担当のRさんです。Rさんは僕よりもずいぶんと若いけど、しっかりしていてとても居心地いいし、いつもリラックスできます。Rさんいつもありがとう!これからもよろしく。

これから少しずつ部屋の片づけを始めます。いつか快適になりますように。

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08月26日

起床時刻:10時00分

おはようございます。
昨日、会社の後輩と遅くまで飲み食いしてたせいか今日の朝は遅めです。
たまにはこういう日があってもいいかなと思ってます。

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08月25日

起床時刻:03時30分

おはようございます。
今日はずいぶんと早い時間に起きてしまいました。

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08月24日(金)

起床時刻:05時33分

おはようございます。
昨日の雨はたいしたことがありませんでした。
今日からまた暑くなるようですが、朝の出勤時はあまり暑さもありませんでした。
明日から連休。この連休こそは快適な部屋に向けて片づけを始めようと思っています。
時間はかかっても少しづつ進めていこうと思います。

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08月23日(木)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
今日は朝から雨模様。普段なら雨が降るととても憂鬱になりますが、今日の雨はなんだか嬉しい雨です。気温も低くなんだか快適です。
出勤時は一瞬大粒の雨が降って傘を差しましたが、ものの1,2分で雨もあがりました。通勤時間帯に直接雨に降られることがなくてよかったです。

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08月22日(水)

起床時刻:04時00分

おはようございます。
今日も朝から暑いです。
天気予報だと明日は雨との事。少しは涼しくなってくれればいいのですが、蒸し暑さだけは勘弁です。

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08月21日(火)

起床時刻:05時55分

おはようございます。
今日は昨日に比べ、いくぶんか涼しいような気がします。

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08月20日(月)

起床時刻:04時55分

おはようございます。
今日も朝から暑いです。暑い一日になりそうです。

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08月19日

起床時刻:08時00分

おはようございます。
昨日は結局雨は降りませんでした。お昼過ぎに洗濯を終えて今日は一日部屋でゆっくりします。
ちょっと前に部屋を片付けると言っておきながら、まだ実は手をつけていません。どうしたらヤル気が起きるのでしょうか。
以前読んだ本に「部屋は心を表わす」とありました。今自分は心がゴチャゴチャで、混乱している。自分はダメな人間なんだ、すごく惨めでつらい状態です。こんな気持ちが解消するのだろうか、部屋を片付けることで。

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08月18日

起床時刻:07時00分

おはようございます。
今日は朝方、地震があって揺れました。二日前にも朝方に地震があったばかりです。
地震は苦手です。
今日はこれから出かけます。あまりいい天気ではないようですね。

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08月17日(金)

起床時刻:03時01分 06時06分

おはようございます。
今日は3時に目が覚めて、起きているつもりでした。でも気がついたら眠っていて6時過ぎに起きました(^_^;)
相変わらず暑い日が続きますが、今朝は貸与がギラギラ照りつけていなかったので、多少楽でした。
明日からは連休。今日も一日頑張りましょう。

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08月16日(木)

起床時刻:05時50分

おはようございます。
今日は朝方の地震で目が覚めました。少し大きく揺れたような気がします。
いつも地震が起きる度に、うちの液晶テレビが”カタカタカタカタ”と揺れるのですが、いつか倒れてしまうのではないかと気が気でなりません。
早いうちに対策しておかないと・・・
で、目が覚めたにも関わらず二度寝してしまいました(^_^;)

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08月15日(水)

起床時刻:05時00分

おはようございます。
今日は目が覚めてからも、ベッドの上でゴロゴロしていました。最高に幸せな時間でした。
今週に入ってから、通勤電車が空いているのでありがたいです。

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08月14日(火)

起床時刻:05時20分

おはようございます。
自宅を出た直後は太陽が雲に隠れた状態だったのですが、しばらく歩くと太陽が顔を出してきました。
今日も暑い一日になりそうです。

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08月13日(月)

起床時刻:05時20分

おはようございます。
先週までの暑さが少しやわらいだ感のある今朝です。
なんだか雨が降り出しそうなそんな空模様です。

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08月12日

起床時刻:07時20分

おはようございます。
今日も暑い一日になりそうです。

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08月11日

起床時刻:06時10分

おはようございます。
今日も朝からいい天気です。絶好の洗濯日和です。
一度目の洗濯を終え、干し終えたところで近くの行きつけの店へ。
コーヒー飲みながらリラックスしてます。

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08月10日(金)

起床時刻:05時40分

おはようございます。
今日も相変わらず暑いですね。汗っかきにとっては本当に辛い季節です。
来週が本格的なお盆休みになるのでしょうが、今朝の電車は、始発電車ということもあってか空いていて座れました。もう休みに入っている人も多いのでしょうか。
昨晩は暑気払いも兼ねて職場の人たちと飲み会でした。久しぶりでしたが、なかなか楽しかったです。ストレスが少し抜けたような気がします。
今日一日頑張れば連休です。

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08月09日(木)

起床時刻:05時40分

おはようございます。
昨日は定時後に打ち合わせがあり、家に着いたのはかなり遅い時間でした。
倒れこむように寝てしまいました。
朝、目が覚めた段階で少し疲れが残っていました。

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08月08日(水)

起床時刻:04時45分

おはようございます。
今日は朝方の寝苦しさで目が覚めました。
相変わらず暑い日が続きます。汗っかきな私はもう大変。この時期ハンドタオルは手放せません。あとはこまめな水分補給も必要です。

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08月07日(火)

起床時刻:05時00分

おはようございます。
今日も暑い日になりそうです。

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08月06日(月)

起床時刻:05時00分

おはようございます。
昨日は寝苦しい夜でした。今日は朝から暑そうです。

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08月05日

起床時刻:07時20分

おはようございます。
今日も朝からいい天気です。洗濯して終了です。
これから外出します。

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08月04日

起床時刻:06時00分

おはようございます。
今日はいい天気です。こんな日は朝のうちに洗濯して干してしまいたかったのですが、今日は朝から2ヶ月に一度の歯医者の日。歯磨きしてシャワーを浴びて早々に出かけてしまいます。

このところ部屋がかなり散らかっています。仕事から戻っても疲れているのを言い訳に片付けもせずに放置していました。居心地もよくなく、落ち着かない日々が続いています。
戻ったら今日こそは部屋の掃除に精を出したいと思います。

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08月03日(金)

起床時刻:05時20分

おはようございます。
今日は気持ちのいい天気です。
昨日、台風が日本列島に上陸しました。うちの地元に上陸したようですが心配です。
あとで母親に連絡してみないと。

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08月02日(木)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
今日はあいにくの空模様です。
職場の窓から見える外の景色はどんよりと暗くて重苦しい感じです。

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08月01日(水)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
今日から8月です。なんだか月日が経つのは早いものです。
昨日は夕食後にすぐにうたた寝してしまい、目が覚めたら23時過ぎでした、
すぐに歯をみがいてまた寝ましたが、なんだかたくさん寝たわりにはスッキリしません。
うちのエアコンをつけたまま数時間も過ごしたのが原因かも。
毎年この時期、なんとなく体がスッキリしないのはエアコンのせいもあるのかも知れません。

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