200806 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:48

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06月30日(月)

起床時刻:05時25分 06時00分

おはようございます。
月曜日はいつも憂鬱です。

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06月29日

起床時刻:06時30分

おはようございます。
今日は生憎の雨。出かけるつもりだったけどとりやめ。
ゆっくりしよう。

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06月28日

起床時刻:04時10分 06時10分

おはようございます。
今朝は4時に目覚めるも二度寝。
午前中は歯医者なので、起きて支度して出かけます。

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06月27日(金)

起床時刻:04時10分 05時10分

おはようございます。
今朝は3時、4時、5時と一時間おきに目が覚めた(>_<)
3時は寒くて目が覚めた。
たぶんしっかり眠れてないな。
あと一日で休日だから今日一日頑張ります。

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06月26日(木)

起床時刻:05時40分

おはようございます。
少し起きるのが遅くなってしまった。しっかり寝たのに、なんだかしっくりしない。
昨日は帰宅後に9時過ぎにうたた寝してしまって、一度目が覚めたのが悪かったのか。

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06月25日(水)

起床時刻:04時25分

おはようございます。
今日も昨日と同じ、目を覚ましてからゴロゴロ。

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06月24日(火)

起床時刻:04時25分

おはようございます。
4時半前には起きたのだけど、ずっとゴロゴロしてた。
いまひとつシックリこない、心身ともに。特に心かな。

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06月23日(月)

起床時刻:06時00分

おはようございます。
今日は朝早く起きれなかった。体調悪く会社を休む。
一日ゆっくり休んでいよう。

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06月22日

起床時刻:10時40分

おはようございます。
今日は久しぶりの朝帰り。昨夜はここ数年で一番楽しい食事会でした。
2次会のカラオケは、明け方グッタリしてました。残りのメンバーは元気一杯。うらやましかったなぁ。
人の優しさは本当に身にしみます。

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06月21日

起床時刻:08時40分

06月20日(金)

起床時刻:05時40分

おはようございます。
昨日はちょっと夜更かし。そのためか少し寝不足気味。

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06月19日(木)

起床時刻:04時00分

おはようございます。
昨日夜はかなり早く寝たので、今日の目覚めはこの時間。

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06月18日(水)

起床時刻:04時25分 05時30分

おはようございます。
二度寝しました。

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06月17日(火)

起床時刻:05時20分

06月16日(月)

起床時刻:05時25分

06月14日

起床時刻:05時55分

06月13日(金)

起床時刻:05時20分

06月12日(木)

起床時刻:05時20分

06月11日(水)

起床時刻:04時30分

06月10日(火)

起床時刻:04時25分

06月09日(月)

起床時刻:04時40分

06月08日

起床時刻:08時00分

06月07日

起床時刻:09時00分

06月06日(金)

起床時刻:04時16分

06月05日(木)

起床時刻:05時20分

06月04日(水)

起床時刻:04時48分

06月03日(火)

起床時刻:05時25分

06月02日(月)

起床時刻:05時20分

06月01日

起床時刻:06時25分