202008 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:03

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月08日

起床時刻:03時55分

就寝時刻  9:55
睡眠時間  6:00

相手次第で成果も違うが,概して言えば,どんな相手と話しをしてもそのたびに自分自身の人生がひろがる-それが何よりの成果だ。

ロイドはまれにしか起こらない出来事を気に病むという人間の性質を利用して莫大な冨を築いた。ロイドは一般人が心配している災難など起きないであろうという見通しに基づいて賭けをしている。しかし,彼らはそれを賭けと呼ばずに保険と名づけている。その賭けの基礎となっているのは平均値の法則にほかならない。

Ⅾ・カーネギー

日別画面へ

08月07日(金)

起床時刻:03時50分

就寝時刻  9:50
睡眠時間  6:00

話し上手になりたければ,聞き上手になることだ。興味を持たせるためには,まず,こちらが興味を持たねばならない。

刑事裁判所の訴訟の過半数はつまらぬことが原因である。酒場での空威張り,家庭内での口論,軽蔑的な言葉づかい,罵詈雑言,無礼な振る舞い。この種のつまらぬことが暴力事件や殺人事件に発展する 。

Ⅾ・カーネギー

日別画面へ

08月06日(木)

起床時刻:03時15分

就寝時刻  10:00
睡眠時間  5:15

フランクリン・ルーズベルトは,人に好かれる一番簡単で,わかりきった,しかも一番大切な方法は,相手の名前を覚え,相手に重要感を持たせることだということを知っていた。

「行動は不安を消去する」不安や心配,悩み事から逃れるためには職場や家庭などでとにかく行動してみよう。行動し続けていれば心を蝕まれることはない。それは最高にして最も安価な治療法なのだ。

Ⅾ・カーネギー

日別画面へ

08月05日(水)

起床時刻:03時20分

就寝時刻  10:00
睡眠時間  5:20

電話をするときは笑顔を忘れるな。笑顔は声に乗って相手に伝わる。

1. 問題点は何か?
2. 問題の原因は何か?
3. いくとおりの解決策があって,それはどんなものか?
4. 望ましい解決策はどれか?

Ⅾ・カーネギー

日別画面へ

08月04日(火)

起床時刻:04時35分

就寝時刻  10:30
睡眠時間  6:00

多くの友人を得るためには,相手の関心を引こうとするより,相手に純粋な関心を寄せる。犬がそうだ!

「事実を集めるだけで問題解決に近づく」ああでもない,こうでもない,悩んでばかりでは何も進まない。まずは事実を集めよう。事実を集め書き出すことで問題は解決に向かって自動的に前進する

Ⅾ・カーネギー

日別画面へ

08月03日(月)

起床時刻:04時00分

就寝時刻  10:00
睡眠時間  6:00

もちろん我々は自分の好きなものに興味を持つ。しかし自分以外には,誰もそんなものに興味を持ってはくれない。だから人を動かすにはその人の好むものを問題にし,それを手にいれる方法を教えてやることだ。

不安が高じると悩みに変わる。悩みは人間を緊張させ,イライラさせるから,胃の神経が刺激されて,胃液が正常から異常へと変化し,しばしば胃潰瘍にまで進行する

Ⅾ・カーネギー

日別画面へ

08月02日

起床時刻:04時50分 05時10分

就寝時刻  11:10
睡眠時間  6:00

人間の持つ性情のうちで最も強いものは,他人に認められることを渇望する気持ちである・・・人間はだれしも賛辞を好む(リンカーン,五木寛之)

「最悪の状態を受け入れたとき奇跡が始まる」問題解決の簡単な方法がある。エアコンの発明者キャリア氏が考案した魔法の方法だ。3つのステップで行い魔法のような効果がある。起きたことを否定せず受け入れてみよう。事実の把握は状況を変える第一歩だ。

Ⅾ・カーネギー

日別画面へ

08月01日

起床時刻:04時20分

就寝時刻  10:00
睡眠時間  6:20

極悪人たちでさえも自分が正しいと思い込んでいるとすれば,彼らほどの悪人でない一般の人間は,自分のことを,いったいどう思っているのだろうか。

「昨日のことは忘れよう。明日のことに思い悩むな」昨日を悔やみ明日を心配しているうちに今日という日が過ぎていく。未来は,不確実。絶え間なく変化し予測することはできない。唯一確実なこと・・・それは今日

Ⅾ・カーネギー

日別画面へ