200903 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:30

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03月31日(火)

起床時刻:07時00分

眠い。何度寝?ちょっと弛みすぎ。
明日からもう4月。リセットしたい。

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03月30日(月)

起床時刻:07時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜、寝る前にカフェインの入っていないアリナミンを飲んでみた。長時間運転の翌日対策。
んー早起きには効かないみたい。二度寝してしもうた。

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03月29日

起床時刻:07時40分

昨日、今日で、大好物の「のどぐろ」を5匹も食べてしまった。
それにしても実家の「豆炭コタツ」は、駄目人間製造器。ついうつらうつらとしてしまう。

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03月28日

起床時刻:03時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

また実家に行ってくる。以前から旅割で取ってあった。
先週はイレギュラーだった。
独り暮らしの母は2週連続だと喜んでいるけど、私の仕事の方が・・・とほほ。

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03月27日(金)

起床時刻:07時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

うーん。最近、起床時間が遅い。
長時間、運転した次の日は特に遅いけど、それだけでもないみたい。

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03月26日(木)

起床時刻:06時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ぎざぎざグラフ復活・・・。
今日は人吉出張。

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03月25日(水)

起床時刻:05時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月24日(火)

起床時刻:06時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕飯はつけ麺洋ちゃん。
もっとこってりトロッとしたスープが好き。

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03月23日(月)

起床時刻:05時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

週間東洋経済の定期購読開始。仙仁温泉行ってみたいなぁ。

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03月22日

起床時刻:07時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

寝過ぎ・・。
外は春の嵐。せっかく開花した桜が散らないといいな。

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03月21日

起床時刻:08時37分

やはり起きられんかった。

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03月20日(金)

起床時刻:07時20分

叔父の告別式。丁度お彼岸なので、父の墓参り。
空港から車で3時間。23:45到着。なんとか今日中に帰宅。

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03月19日(木)

起床時刻:06時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

叔父の葬儀に夕方から帰省。
飛行機に間に合うかどうかスケジュールが心配。

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03月18日(水)

起床時刻:07時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

その日のうちに寝よう。

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03月17日(火)

起床時刻:07時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「3週間で人生が変わる朝昼夜習慣術」by浜口直太の2日目。
既に良い感じ(勝手な思いこみ)。

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03月16日(月)

起床時刻:05時55分

確定申告なんとか終了。

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03月15日

起床時刻:07時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

落日燃ゆを見るために、事務所から帰宅。

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03月14日

起床時刻:05時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は酎ハイ3本目を飲みながら寝てしまった。
電気もつけっぱなし。たぶん、12時過ぎ。

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03月13日(金)

起床時刻:04時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

暴風大荒れ。車で行っちゃおうかな。

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03月12日(木)

起床時刻:05時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月11日(水)

起床時刻:06時12分

03月10日(火)

起床時刻:06時26分

ゲロリン

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03月09日(月)

起床時刻:07時09分

最終の飛行機で帰ると(+飛行場から来るまで90分)翌朝の早起きがつらい。

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03月08日

起床時刻:07時21分

淡路町のつじ田で二代目つけ麺を食べた。久しぶり。

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03月07日

起床時刻:05時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月06日(金)

起床時刻:06時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月05日(木)

起床時刻:06時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

やること山積。
明日の飲み会目指して、早起きして仕事するしかない。

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03月04日(水)

起床時刻:05時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月03日(火)

起床時刻:05時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

本日、起訴された事件。無事に保釈が通りました。

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03月02日(月)

起床時刻:07時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月01日

起床時刻:08時24分