200703 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:10 平均起床時刻:08:37

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03月31日

起床時刻:11時30分

ビール1缶と芋焼酎1杯。途中で寝た。

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03月30日(金)

起床時刻:07時50分

ビール1缶と芋焼酎をロックで1杯。

花粉症まだ辛いぜー。

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03月29日(木)

起床時刻:08時12分

ビール1缶と芋焼酎をロックで1杯半。
昨日から花粉症が辛くなった。

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03月28日(水)

起床時刻:08時05分

ビール1缶と日本酒を2杯ほど。

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03月27日(火)

起床時刻:08時00分

キムチ焼きうどんを作って、ビールを飲んでワインを3杯くらい飲んで寝た。
意味も無く酒を飲むなあ。

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03月26日(月)

起床時刻:08時00分

家でビール飲んで、そっから書き物をしていたら、日本酒を無限に飲んでしまった。
多分4合くらい。気絶するように寝た。しかし二日酔いはそれほどでもない。

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03月25日

起床時刻:09時10分

ビールとワイン2杯。映画を見てたが途中で寝た。

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03月24日

起床時刻:13時30分

新宿で飲み。ビール2杯と焼酎4杯とカラオケでウーロンハイ2杯くらい。
朝まで歌う。電車で寝過ごして2往復。8時くらいにやっと家に着いて、寝た。

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03月23日(金)

起床時刻:07時15分

筋肉痛のため10時就寝。休肝日。早起き。すばらしい。

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03月22日(木)

起床時刻:08時10分

海老名で久々のメンツと飲んだ。
黒ホッピー2杯と日本酒をええと、6杯?熱燗を3時間ほど飲み続けた。
テニスの筋肉痛がありえないレベル。かなり起きれなかった。そして二日酔い。

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03月21日(水)

起床時刻:09時11分

永山で飲んだ。黒ホッピー2杯と日本酒3杯くらい。
10時からテニスのため起きたが二日酔い。

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03月20日(火)

起床時刻:08時00分

とんかつ食って、スタバで2時間半お話。
帰ってビール1本飲んで寝た。

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03月19日(月)

起床時刻:07時30分

黒エビス350mlを1本と、赤ワインをグラス3杯。湾岸ミッドナイトを読みつつ眠る。
なんとなく月曜なので早く会社に行くために早起き。毎日やればいいのに。

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03月18日

起床時刻:10時15分

12時くらいに突然走りたくなり、近所を爆走する。(車)
で、黒エビス350mlを買ってきて飲む。ついでにワインをグラス2杯。
寝たのは3時くらい。

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03月17日

起床時刻:09時00分

郵便やさんに起こされる。
昨日はお好み焼きとビール2杯とカラオケでウーロンハイ2杯。
それから帰ってきて赤ワインを1杯。
久々のカラオケで元気になった。

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03月16日(金)

起床時刻:08時08分

送別会でビール2杯と、白ワインをデカンタで2杯を2人で飲んだ。てことは4杯くらい?
帰ってから酔っ払ったせいで、飲み足りないと思い赤ワインを2杯。
ウコンを飲んだけど、特に変わらず二日酔い気味。

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03月15日(木)

起床時刻:08時10分

久々の休肝日。なかなか起きれなかった。体がふわふわする。

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03月14日(水)

起床時刻:07時55分

新横浜で庄や。ビール2杯と梅酒ロック2杯。眠い。

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03月13日(火)

起床時刻:07時30分

新宿でホッピー1杯と、そば焼酎を4杯。でもちゃんと起きれた。

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03月12日(月)

起床時刻:06時55分 07時05分

朝仕事をするため早起き。

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03月11日

起床時刻:09時00分

ディズニーシーで疲れすぎて足が死んでいる。
でもしっかり寝たので意外と早起き。

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03月10日

起床時刻:07時20分

歓迎会のためビール2杯と日本酒3合くらい。
ディズニーシーに行くために早く起きた。

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03月09日(金)

起床時刻:07時55分

フラカッソでビールとワインを飲み、家でまたワイン2杯くらい。
湾岸ミッドナイトを読みながらソファーで寝る。最近これ毎日。
3時か4時くらいに布団に行く。

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03月08日(木)

起床時刻:08時02分

歓迎会の次の日。ビールと、焼酎無限に飲んだため起きるの辛い。

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03月07日(水)

起床時刻:07時25分

朝の会議の為に早く起きた。

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03月06日(火)

起床時刻:08時00分

03月05日(月)

起床時刻:08時05分

家で焼肉食べながらビール350ml*2杯と赤ワインを寝るまで。多分無駄に沢山飲んだと思われる。

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03月04日

起床時刻:11時30分

刺身と日本酒。DVD見ながら割と無限に飲んだ。

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03月03日

起床時刻:11時30分

テレビのロードショー見ながらワイン。そこそこ飲んだ。

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03月02日(金)

起床時刻:08時00分

昨日も休肝日。早起きしようとしたができんかった。

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03月01日(木)

起床時刻:08時10分

ひさびさの休肝日。体がふわふわしてなかなか起きれなかった。

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