200704 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:10 平均起床時刻:08:20

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04月30日(月)

起床時刻:08時15分

休肝日。1時くらいにジャンプ読みつつ寝た。土曜夜から実家。2泊3日です。

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04月29日

起床時刻:12時00分

母のバースデー寿司屋。ビール1杯。日本酒いっぱい。
帰って大吟醸。いっぱい。潰れて寝る。

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04月28日

起床時刻:11時50分

飲みすぎたー(´・ω・`)

職場の歓迎会でビール2杯。日本酒2合。
二次会で日本酒を4合?覚えてない。潰れたー。

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04月27日(金)

起床時刻:07時55分

10時ごろ帰宅。ピザとかおつまみで夕飯が美味くてビール飲んで12時過ぎに寝た。
思いのほか良く寝たせいか、朝はふわふわした。

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04月26日(木)

起床時刻:08時08分

12時半帰宅。プレミアムモルツ350mlを飲む。2時半に寝る。

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04月25日(水)

起床時刻:08時05分

お客さんと懇親会。立川で中華。
生中2杯と紹興酒(8年モノ)を3杯くらい?沢山飲んだ。
帰って、Arctic Monkeysの新譜を聞きながら焼酎1杯ロック。
そのままの姿勢で寝て、2時前に起きて布団へ。二日酔いは少しだ。

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04月24日(火)

起床時刻:07時55分

夕飯は仕事中にフラカッソで、ミートソースのスパゲティ。
12時頃帰ってきて、プレミアムモルツを350ml。
ジャンプ読んでて結局2時くらいに寝た。

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04月23日(月)

起床時刻:07時14分

南大沢日本海庄やで食った。プレミアムモルツ中瓶半分と、蕎麦焼酎。
家で仕事しながら黒糖焼酎。
12時半に寝た。6時に起きようと思ったが失敗した。

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04月22日

起床時刻:10時00分

土曜出勤日後、家でほうとうを食った。ビール飲んで、ワインを沢山飲んだ。
久々に良く寝た。

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04月21日

起床時刻:10時00分

歓迎会のため魚民。生中3杯と日本酒の瓶一本。飲み終わらないので持って帰る。
わりかしぐでんぐでんになって、また家で日本酒飲んだ。
朝7:00。起きると、そこは居間のソファーだった。テレビと電気とPCが点いていた。
また布団で寝た。起きると10時だった。だらだら準備をして土曜出勤に勤しむ。

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04月20日(金)

起床時刻:08時05分

12時半帰宅。ししゃもの味醂干しを焼いて食った。プレミアムモルツ1缶。
朝は遅刻してしまった。今週はきついな。

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04月19日(木)

起床時刻:08時05分

鍵を忘れた人のために9時帰宅。永山で東秀を食べた。
そして2時までビール2缶と家で仕事。朝起きるのが異様につらかった。

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04月18日(水)

起床時刻:07時50分

12時半帰宅。魚と肉と茄子と味噌汁とご飯とビール1缶。
2時くらいに寝た。

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04月17日(火)

起床時刻:07時50分

聖蹟桜ヶ丘の田舎やで飲んだ。
生中2杯と八海山を2合くらい。帰り際に残った分を2杯も親父に一気飲みさせられた。
無駄に酔ってしまった。

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04月16日(月)

起床時刻:07時30分

家でつまみを夕飯にビール1缶と赤ワインを4杯くらい。
朝早起きしようと思ったんだが、どうも起きられなくてこの時間。
やはり節酒生活が必要と見た。

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04月15日

起床時刻:10時30分

町田でひたすら飲んだ。ギネス1杯、生中(エビス)1杯、32度の梅酒ロック1杯、泡盛ロックを3杯(残波1+赤馬3)。焼き鳥が美味かったいい店。
その後納車のオープンカーに迎えに来てもらった。ブーン。ぐでんぐでんだった。

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04月14日

起床時刻:11時45分

12時半に帰ってきて、エビスの新しいやつ500mlを1缶と、肉と魚を食べた。
そして2時にソファーに寝て8時に起きた。それから布団で寝てこの時間。

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04月13日(金)

起床時刻:07時30分

11時半に帰宅。豚カルビ弁当を食べて、寝た。でも寝たのが遅くて寝不足。
休肝日成功。

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04月12日(木)

起床時刻:08時00分

横浜で飲んだ。ビール3杯と日本酒2合。飲みすぎて終電を逃す。
朝お腹が痛くて遅刻。むう。

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04月11日(水)

起床時刻:07時58分

10時過ぎに帰って、餃子とししゃもの味醂干し。ビール1缶と赤ワイン2杯を飲み就寝。
起きるのが地味に辛かった。

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04月10日(火)

起床時刻:07時50分

田舎やで生ビール中2杯と八海山を1合くらい。
帰ってジャンプを読んでたらソファーに寝てしまった。
起きてシャワー浴びて、洗い物をしてたらほんのちょっと
家を出るのが遅れてしまい、電車一本逃して遅刻。(´・ω・`)

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04月09日(月)

起床時刻:07時00分

豚しゃぶサラダとビール1缶といも焼酎をロックで3杯ほど。
多分割と早く寝たので早起き成功。

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04月08日

起床時刻:06時36分

テニスで疲れて、5時~8時に寝る。そしてビール1杯飲んで、11時くらいに寝る。
早起きだけどかなりいっぱい寝た。少し筋肉痛。

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04月07日

起床時刻:08時04分

永山でホッピー1杯と日本酒を3杯(4合くらい?)。ぐでんぐでん。
テニスのために早起き。

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04月06日(金)

起床時刻:07時45分

永山で生ビール中ジョッキ2杯、日本酒1合(久保田千寿)。
カラオケ行ってウーロンハイ。そして1時半に寝た。二日ぶりに飲んだが余り飲んではいない。

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04月05日(木)

起床時刻:08時00分

夕飯食べて歯を磨いて11時半頃、寝た。ソファーの上だった。気づいたら5時。
気分的には寝坊して8時おき。休肝日2日達成!

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04月04日(水)

起床時刻:07時42分

夕飯は納豆とウニとキムチとご飯。休肝日。
11時前にソファーに寝てしまった。起きたら3時。寒い。
風邪に注意なのにウッカリだ。

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04月03日(火)

起床時刻:07時15分

夕飯と一緒にビール1缶。今日は休肝日予定。

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04月02日(月)

起床時刻:07時08分

花見の次の日。花見はビールと日本酒を沢山沢山飲んだ。ぐでんぐでん。
帰ってきて6時半~9時まで寝た。それから風呂入って、10時過ぎに寝た。
沢山寝た。でもまだ寝れる。相当疲れた。

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04月01日

起床時刻:06時39分

フラカッソでビール1杯と白ワイン2~3杯とピザとグラタンとサラダ。
家で赤ワイン2~3杯。いっぱい飲んだが、花見に興奮して早起きした。

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