200706 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:10 平均起床時刻:08:46

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06月30日

起床時刻:09時00分

丸ノ内ホテルでパーティー。
ビール2缶。シャンパン2杯。赤ワインを1本くらい?
10時間耐久くらいの勢いで飲んだ。
酔いつぶれて5時くらいにその場で寝て起きた。
10時くらいに電車に乗り、11時帰宅。1時間くらいまた寝た。
寝不足!

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06月29日(金)

起床時刻:07時59分

24:30帰宅。ほぼ終電だな。
19:00におにぎりとパン。いつもどおりだな。
帰ってビール1缶。いつもどおりだな。
2時くらいに寝た。

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06月28日(木)

起床時刻:07時56分

24時帰宅。
18時におにぎりとパンを食べた。
帰ってきて、ビールを1缶飲んで、2時過ぎに寝た。

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06月27日(水)

起床時刻:08時03分

11時半帰宅。おにぎりとビール1缶。
二日酔いなのに飲んでしまった。
死んだように眠った。もわもわする。

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06月26日(火)

起床時刻:08時00分

調布で美味しいアジア料理。
チンタオビールを2瓶飲んで、そっから赤ワインをずーっと。
19:30~25:00まで飲んでいた。
二日酔いのため、30分遅刻。

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06月25日(月)

起床時刻:08時08分

ステーキを家で夕飯。
なんかテレビ見てぐうたらビール1缶と黒糖焼酎1杯を飲んで早く寝ようとしたが失敗。
テンションがあがったため、缶チューハイを1缶買ってきて飲みながら作業作業。
クリエイティブな夜を2時まで過ごした。

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06月24日

起床時刻:06時56分

2週間ぶりくらいに休肝日。
夕飯は回転寿司。生ものは胃に負担だ。
12時くらいに寝たので早起き。ふわふわする。

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06月23日

起床時刻:11時50分

永山おっけいで飲んだ。
黒ホッピー2杯と、泡盛ロックで3杯。まさひろとかいう泡盛。
なぜかしたたかに酔ってしまった。
起きたら超頭痛。起きれない。なんだこれ。

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06月22日(金)

起床時刻:07時06分

ウィンナーロールとおにぎり。
10時半過ぎ帰宅。ビール飲んだ。
1時前に就寝。だから早起き!

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06月21日(木)

起床時刻:07時57分

飲みに行った(連れて行かれた)。
プレミアムモルツ3杯と泡盛をロックで4杯。
11時半に帰って悪ノリでもういっぱい焼酎。
気づいたらソファーで気絶。
6時半に起きて布団へ。二日酔い。むう。

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06月20日(水)

起床時刻:08時04分

めっさ二日酔いだが、ビールを1缶飲んだ。
1時くらいに寝た。夕飯はパンとおにぎりだ。
炭水化物ばっかりも健康的にアレかなあ。

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06月19日(火)

起床時刻:10時15分

体調悪いのに飲みに行った。
プレミアムモルツ3杯と、日本酒を3合?4合?
ぐっでんぐっでん。
8時から飲み始めて1時半まで。おい6時間?
帰って死んだ。そして朝は死んでいた。
二日酔いとも風邪とも取れぬ症状で午前休決定。

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06月18日(月)

起床時刻:06時11分

小籠包と、馬刺しと、ちか(わかさぎ)のから揚げと、アスパラとトマトと、冷奴が夕飯だった。
ビール1缶と、黒糖焼酎をロックで3杯。
11時くらいに寝たので、早起き。
だが腹痛のため起きてしばらくして再度ダウン。
あーはらいてえ。

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06月17日

起床時刻:12時30分

実家でエビフライとか、ひらめの刺身とか、トン汁とか。うまかった。
ノンアルコールビールを2缶。
帰宅。首都高へブーン。
帰宅は4時。ビール1缶飲んで寝た。5時。朝だった。

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06月16日

起床時刻:11時30分

外で焼肉食った。
ビール3杯とウーロンハイ。
帰ってきて梅酒ロック2杯。
気づいたら寝てた。何時だったかな。

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06月15日(金)

起床時刻:08時08分

おにぎりだいえっと。稲荷だいえっと。
おいなりさんを3つ8時に食べた。
11時頃帰宅し、ビールを飲み、梅酒ロック1杯。
NCヘッドホンが届いた。ハリポタの英単語勉強をした。

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06月14日(木)

起床時刻:08時00分

おにぎりだいえっと。といいつつパンを食べた。7時頃。
10時半ころ帰宅。
ビール1缶と梅酒ロック一杯を飲み就寝。

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06月13日(水)

起床時刻:08時08分

北海道産サーロインステーキ!サミットで特売だった。
食った。
ビール1缶と梅酒ロック1杯。
1時くらいに寝たのに、やたら目覚めが悪い。
暑いから、睡眠が浅いのかなあ?

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06月12日(火)

起床時刻:07時58分

フラカッソでピザとサラダとチキンとタコ。
ビール1杯と白ワイン2杯。
家に帰って梅酒をロックで3杯。
12時半くらいに寝たかなー。

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06月11日(月)

起床時刻:07時44分

メガテリヤキマックを食べたので夕飯はつまみ。
カツオの刺身とたたきと、シーザーサラダと、枝豆。
プレミアムモルツ1缶と、梅酒ロックで3杯。あれ4杯?
梅酒がうめかった。ノミスギター

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06月10日

起床時刻:10時30分

レイトショーで映画を見てきた。
ビール1缶飲んで、3時くらいに就寝。

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06月09日

起床時刻:11時30分

歓迎会でがっつり飲んだ。
ビール∞+赤ワイン5杯?6杯?
帰ってきてまた赤ワインを飲んだ。
そしてぐでんぐでんの中、意識不明に気絶した。

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06月08日(金)

起床時刻:07時45分

12時半帰宅。ビールを飲んでしまったよ。プレミアムモルツ。
2時就寝。

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06月07日(木)

起床時刻:08時08分

れっちりのライブを見てきた。ケンタッキーのハンバーガー食べた。
11時過ぎに帰宅。シャワー。水を飲む。寝る。休肝日3日目!

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06月06日(水)

起床時刻:08時03分

休肝日2日目。
11時頃帰宅。シャワー浴びて、水を飲んで寝た。
おにぎりダイエット中。

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06月05日(火)

起床時刻:07時40分

休肝日。
10時過ぎに帰宅。冷やし中華食べる。シャワー浴びる。本を読む。寝る。
で、寝たのは1時くらいかな。

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06月04日(月)

起床時刻:07時50分

クラブイベントに行って、ビールを2杯飲んで帰ってきた。
家で黒糖焼酎を4杯くらい飲んで寝た。12時過ぎくらい。
そろそろ休肝してもいいですか?

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06月03日

起床時刻:09時40分

父の誕生祝いに日本酒を持って実家へ。
中華と和食の折衷みたいな変な料理と共にビール適度に日本酒がっつり飲んだ。
寝たのは1時前くらい。実家のめしはうまい。

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06月02日

起床時刻:12時30分

永山おっけいで飲んだ。ビール3杯に日本酒2合か3合。
その後カラオケ。なんか飲んでそっからウーロン茶。
3時半まで歌った。帰ってばたんきゅー。

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06月01日(金)

起床時刻:08時03分

横浜線が落雷で遅れまくり。
早く出たのに、家に着いたのは9時半。なんかの焼き魚と煮物とご飯と味噌汁。
ビール1缶とワイン1杯を飲む。
そしてLinkin Parkを聴きながら本読んでたら寝てた。

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