200711 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:10 平均起床時刻:07:54

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11月30日(金)

起床時刻:08時00分

仕事中に夕飯。帰ったら遅くなった希ガス

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11月29日(木)

起床時刻:08時03分

仕事中にパン。家帰ってビール⇒日本酒。納豆。
家で仕事。またソファーで寝てたような。。。

最近8時前に起きられない(´・ω・`)

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11月28日(水)

起床時刻:08時03分

8時過ぎ帰宅。
家でがっつり夕飯。
クリームコロッケとかカキフライとかマグロの刺身とか茶碗蒸しとか。
ビール1杯飲んで日本酒1合。仕事ちょこっとして寝た。

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11月27日(火)

起床時刻:08時00分

焼肉食べた。
ビール4杯とマッコリ。うまかったー。

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11月26日(月)

起床時刻:07時30分

日曜日はアクアテラリウム。
水炊きを食べた。ビール1杯とボジョレー4杯くらい。

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11月25日

起床時刻:08時40分

土曜日はフランス料理のフルコースを逗子でランチ。
超うまー。まじうまー。ふぉあぐらー。
ここではシャンパン3杯と赤ワイン3杯くらい。

夜は軽く家で焼肉。ボジョレーヌーボー飲んだ。今年のはうまい。
ビール1杯。ワイン5杯くらい。

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11月24日

起床時刻:07時30分

金曜日は三連休のはじまりー。
横浜で和食を食べた。でもチゲ鍋。
白子ポン酢がうまかった。
ビール1杯と日本酒を3合ほど。ホテルに泊まってしまった。

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11月23日(金)

起床時刻:09時00分

帰ってもすることがないので、仕事を遅くまでやってた。
夕飯はすき家のネギ玉豚丼。うまい。
ビール飲んで日本酒飲んで寝たと思われる。

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11月22日(木)

起床時刻:08時03分

飲み会だった。ビール2杯と久保田千寿4杯を2人で。
寝不足だったためかなり酔っ払ってしまった。
レバーが奇跡的に美味しかった。

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11月21日(水)

起床時刻:08時03分

職場でパンを食べた。
12時半帰宅。貝柱をおつまみに日本酒をコップ3杯。
仕事してたら3時半。ちゃんと布団に寝たから割と元気。

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11月20日(火)

起床時刻:08時07分

暖房直で当たるソファーで寝ちゃった。やヴぁい。
釣ったマスのムニエルとビール1杯飲んで寝た。

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11月19日(月)

起床時刻:07時30分

奥多摩でマス釣り&BBQ。
ビール2缶と日本酒いっぱい。
カートもしてきた。
帰ってきて、ビールちょびっとと残り物のアンキモと天ぷら。

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11月18日

起床時刻:06時00分

あんきも!そして日本酒!あとビール。家でね。

チームアウティング(遠足)のため早起き!

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11月17日

起床時刻:10時00分

飯は職場でコンビにでなんか買って食って帰った。
家でビールと日本酒を飲んだ。寒いから熱燗ね。

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11月16日(金)

起床時刻:08時00分

10時半まで仕事。その後牛タン屋さん。
ビール1杯と日本酒2合。
急に寒くなってきた。

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11月15日(木)

起床時刻:08時07分

会社でパン食って11時頃帰宅。
にんにくを食べまくってビールと日本酒1杯。
またソファーで寝てしまった。くぅ。

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11月14日(水)

起床時刻:08時00分

家で高野豆腐と納豆と茶碗蒸し。
ビール1杯と日本酒。
のだめの新刊を読んでたらソファーで寝てしまったらしい。

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11月13日(火)

起床時刻:08時11分

町田でふぐ!
ビール1杯、日本酒3合。
キャバクラ!
ウィスキー水割り3杯。
庄や!
ビール、日本酒1合。

二日酔い!

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11月12日(月)

起床時刻:07時00分

おうちでしゃぶしゃぶ。
ビール2杯飲んで寝たよ。

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11月11日

起床時刻:09時00分

実家で美味い飯。
ふぐ鍋、刺身トロ、カニ、紅茶豚、その他うまいもん。
メインはくさや。

ビール2杯と日本酒3合くらい飲んだ。

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11月10日

起床時刻:10時00分

焼き鳥屋さんで美味しく食べた。
黒ホッピー1杯と日本酒を2合飲んだ。うまー。

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11月09日(金)

起床時刻:07時30分

夕飯はウィンナーロール。
家帰って納豆とビール。日本酒1杯飲んで寝た。

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11月08日(木)

起床時刻:07時08分

早めに帰ってきてビール1杯と日本酒一合。
断酒は3日続いたよ。

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11月07日(水)

起床時刻:07時37分

風邪のため早めに帰る。
餃子とご飯と茶碗蒸しと味噌汁。
さとうのご飯がまずすぎて残す。もう二度と食わん。
断酒3日目だ。

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11月06日(火)

起床時刻:07時00分

風邪のため一日中寝てた。
一日中寝てたから休肝日だな。
薬をドープドープして夜もちゃんと寝た。
早起きして早く仕事へ。仕事がたまっとるけん。

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11月05日(月)

起床時刻:05時00分

おでかけのため早起き。
しかし風邪を引いた。
夜は鍋焼きうどん食べて10時に寝た。休肝日だな。

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11月04日

起床時刻:08時00分

フラメンコとスペイン料理。
ビール2杯とワインを3杯くらい。
その後バーに行って山崎をダブルロックで3杯。
がっつり酔っ払ったよ。

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11月03日

起床時刻:08時00分

10時ころ帰ってきて鍋と生牡蠣。
ビール1杯飲んで寝た。早寝早起き。

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11月02日(金)

起床時刻:08時10分

飲み会だった。
ビール3杯と黒糖焼酎2杯?3杯?
酔っ払ったが意識はあったはずだ。

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11月01日(木)

起床時刻:08時00分

断酒2日間達成。
水を飲んだ。2時に寝た。
夕飯は肉まんとアメリカンドッグ。ちょと不健康。

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