200909 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:10 平均起床時刻:08:34

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09月30日(水)

起床時刻:08時00分

夕飯はおにぎり。帰っていかくん。
ビール1缶とワイン3杯。
2時半過ぎに寝た。

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09月29日(火)

起床時刻:08時30分

渋谷でカラオケ。
ビールを7杯くらい飲んだ。
ファミレスでワイン1杯。パスタ食べた。
終電で帰宅。

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09月28日(月)

起床時刻:06時00分

大トロ炙って、中トロ刺身でご飯。
休肝日した。9時頃寝てしまった。

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09月27日

起床時刻:11時00分

事務所の引越し。
途中でビール1杯飲んだ。
ちょうつかれたー。

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09月26日

起床時刻:08時00分

新宿で飲んだ。
ビール2杯と胡麻焼酎1杯、泡盛2杯、黒糖焼酎3杯。
飲みすぎた。

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09月25日(金)

起床時刻:08時22分

夕飯はサンマ塩焼き。
ビール1缶とワイン4杯飲んだ。

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09月24日(木)

起床時刻:07時25分

夕飯は大トロと中トロ!!
ビール1缶とワイン4杯飲んだ。

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09月23日(水)

起床時刻:09時30分

お墓参り行った。
夕飯はウィンナーとサラダとか。
ビール1缶と泡盛2杯飲んだ。

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09月22日(火)

起床時刻:09時30分

新宿で飲んできた。
ビール3杯とワイン2杯。
カラオケでワインをデカンタで飲んだ。グラス4杯くらい。

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09月21日(月)

起床時刻:08時50分

奥さんの友達の結婚式2次会に行った。
モスコミュール2杯とビール5杯くらい、日本酒5杯ほど。
11時頃帰宅した気がする。すぐ寝た。

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09月20日

起床時刻:08時40分

夕飯はサンマとステーキと春巻き。
ビール2杯と泡盛3杯飲んだ。

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09月19日

起床時刻:11時00分

夕飯はサンドイッチ。
ビール1缶とワイン2杯飲んで寝た。

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09月18日(金)

起床時刻:08時10分

夕飯は肉まんと納豆巻き。
ビール1缶飲んだ。

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09月17日(木)

起床時刻:08時00分

渋谷で飲んだ。
ビール2杯と麦焼酎2杯と泡盛1杯。
あわもりが43度もあったので二日酔い。
やきとりがちょうおいしかった。

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09月16日(水)

起床時刻:08時00分

夕飯はおにぎり。
ビール1缶とワイン3杯飲んで寝た。

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09月15日(火)

起床時刻:08時00分

夕飯はパスタ。あとおつまみ。
ビール1缶とワイン1杯飲んで寝た。

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09月14日(月)

起床時刻:07時00分

夕飯はにそみこみうどん。
休肝日。

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09月13日

起床時刻:11時00分

同窓会で朝まで飲んでた。
ビール5リットルくらい。
始発で帰ってきた。

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09月12日

起床時刻:10時00分

飲んできた。やきとり!
ビール1杯と日本酒4合くらい飲んだ。のみすぎー!

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09月11日(金)

起床時刻:08時24分

夕飯はカロリーメイト。
ビール1缶とワイン2杯。
1時半頃寝た。

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09月10日(木)

起床時刻:08時15分

夕飯はサンマ煮たのと、もつ煮と、ポテトフライと、いか。
ビール1缶とワイン1杯と梅酒2杯飲んだ。
3時頃寝た。

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09月09日(水)

起床時刻:08時00分

夕飯はもんじゃやき。
ビール2缶とワイン3杯飲んだ。

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09月08日(火)

起床時刻:08時00分

夕飯は豚キムチ丼。おいしかった。
ビール1缶とワイン3杯飲んだ。

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09月07日(月)

起床時刻:08時00分

夕飯はペンネアラビアータ。
足がアレなので禁酒。

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09月06日

起床時刻:10時40分

夕飯は奥さんの友達が来て、刺身とかホタテとかサザエの壷焼きとか。
足がアレなので今日も禁酒。
3時頃寝た。

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09月05日

起床時刻:08時00分

夕飯はからあげ。
足がアレなので禁酒です。。。

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09月04日(金)

起床時刻:08時00分

新宿で飲んできた。
世界の山ちゃん!
ビール2杯とホッピーと焼酎。
帰ってワイン。
足が痛くなって、おきたら歩けなくなってたので病院行ったらギプスされた大変。

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09月03日(木)

起床時刻:08時10分

夕飯はおにぎり。
イベントでピザ。
ビール3杯。帰ってワイン1杯。

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09月02日(水)

起床時刻:08時10分

夕飯は冷しゃぶサラダとサンマの刺身。
ビール1缶とワイン3杯。

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09月01日(火)

起床時刻:08時25分

夕飯は鍋焼きうどん。さむかったなー。
ビール1缶とワイン3杯ほど飲んだ。

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