2009年10月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:07:10 平均起床時刻:07:54
起床時刻の記録
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10月31日(土)
起床時刻:09時00分
夕飯はパスタ。
ビール1缶とワイン3杯ほど。
10月30日(金)
起床時刻:08時00分
夕飯はさばの味噌煮。
休肝日!
10月29日(木)
起床時刻:08時30分
新宿で飲んだ。
ビール4杯と焼酎3杯。
帰宅後泡盛1杯。
10月28日(水)
起床時刻:08時10分
夕飯はチゲ鍋。
ビール1缶。
10月27日(火)
起床時刻:08時15分
夕飯はとろろそば。
休肝日!
10月26日(月)
起床時刻:07時14分
夕飯はピザ。
ビール1缶とワイン3杯。
10月25日(日)
起床時刻:06時30分
夕飯はすし。
昼にビール2杯とワイン3杯飲んだ。
10月24日(土)
起床時刻:08時40分
夕飯はケンタッキー。
ビール1缶と泡盛3杯。
ちょっと飲みすぎた。
10月23日(金)
起床時刻:08時17分
夕飯はさばの味噌煮。
ビール1缶とスミノフアイス1瓶。
10月22日(木)
起床時刻:08時10分
夕飯はおでん。
ビール1缶と熱燗2杯。
10月21日(水)
起床時刻:08時30分
夕飯は牛肉炒めと餃子。
ビール1缶、熱燗3杯飲んだ。
10月20日(火)
起床時刻:08時00分
イタリアンを食べに行った。
ビール2杯とワイン1杯。
早く終わった。
10月19日(月)
起床時刻:07時20分
夕飯はサンマ塩焼き。
カリン酒お湯割りと日本酒熱燗3杯。
10月18日(日)
起床時刻:07時30分
夕飯はジンギスカン。
ビールと熱燗。
10月17日(土)
起床時刻:07時50分
かぜひいた。
夕飯はほうとう。
休肝日。
10月16日(金)
起床時刻:08時30分
夕飯は鶏肉の炒め物。
ビール1缶と泡盛2杯飲んだ。
10月15日(木)
起床時刻:08時00分
夕飯はチゲ鍋。
ビール1缶と泡盛1杯。
11時半頃寝た。
10月14日(水)
起床時刻:08時10分
夕飯はカロリーメイト。帰って牛タタキ。
ビール1缶と日本酒3杯ほど。
2時前に寝た。
10月13日(火)
起床時刻:07時30分
夕飯はつりで釣ってきたマスのムニエル。
ビール1缶と泡盛3杯。
泡盛がおいしかった。
10月12日(月)
起床時刻:09時10分
夕飯はなんかの中華。ほいこいほいろーとかそんなの。
超おいしかった。
休肝日。
10月11日(日)
起床時刻:09時00分
奥多摩渓流釣りバーベキュー⇒カート。
低アルコールビールのみ。
夕飯はパスタ。
夜はビール1缶飲んだ。
10月10日(土)
起床時刻:05時00分
夕飯はカレー。
ビール1缶。
10月09日(金)
起床時刻:08時30分
夕飯はおにぎり。帰って納豆。
ビール1缶と日本酒2杯。
10月08日(木)
起床時刻:08時00分
夕飯は天丼。
休肝日!!
10月07日(水)
起床時刻:08時30分
夕飯はうな丼。
ビール1缶と日本酒3杯。
10月06日(火)
起床時刻:08時15分
12時頃帰宅。
夕飯は水炊きと生牡蠣と馬刺し。
ビール1缶。
10月05日(月)
起床時刻:05時00分
夕飯は馬刺しとサンマとか。
ビール1缶飲んだ。10時頃寝た。
10月04日(日)
起床時刻:07時15分
山梨旅行。
夕飯は豪華。
ビール2杯と日本酒4合くらい飲んだ。
10月03日(土)
起床時刻:08時00分
夕飯はなんだかいろいろだった。
ビール1缶と泡盛4杯ほど。
10月02日(金)
起床時刻:08時20分
夕飯はおいなりさん。
ビール1缶とワイン1杯。
2時半頃寝た。
10月01日(木)
起床時刻:08時00分
夕飯おでん。
ビール1缶とワイン3杯飲んで寝た。
12時くらいに寝た。