201003 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:10 平均起床時刻:08:42

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03月31日(水)

起床時刻:08時30分

夕飯は天丼。
ビール1缶。

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03月30日(火)

起床時刻:08時30分

夕飯は鯖塩焼きとタコ唐揚げ。
休肝日!

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03月29日(月)

起床時刻:08時30分

結婚記念日ということで船乗ってきた。
ビール2本とワイン2杯くらい。

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03月28日

起床時刻:09時45分

昼はお花見。ビール2本と日本酒2合くらい。
夜は焼肉。。ビール2杯と日本酒1合。

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03月27日

起床時刻:08時20分

夕飯はすき家。
ビール1缶と日本酒熱燗2杯。

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03月26日(金)

起床時刻:08時30分

東松原で飲んだ。
ビール1本と日本酒3合。

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03月25日(木)

起床時刻:08時50分

夕飯はさんま塩焼きと揚げ出し豆腐。
ビール1缶と熱燗2杯。

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03月24日(水)

起床時刻:08時30分

夕飯はすき家の牛丼。
ビール1缶と日本酒1杯。

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03月23日(火)

起床時刻:08時00分

夕飯は鯖の味噌煮。
休肝日!

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03月22日(月)

起床時刻:09時12分

実家で蟹食べた。
ビール2杯と日本酒4合ほど。

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03月21日

起床時刻:09時00分

飲みに行った。
ビール1杯と日本酒3合。

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03月20日

起床時刻:12時00分

飲みに行った。
ビール2杯、黒糖焼酎2杯。
その後、テキーラのカクテル、ロングアイランドアイスティ、テキーラショット2杯、ジントニック、トマトジュースのカクテルを飲んだ。
4時ごろ帰宅。

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03月19日(金)

起床時刻:08時30分

夕飯はラーメン。
ビール1缶と日本酒熱燗1.5杯。

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03月18日(木)

起床時刻:09時00分

夕飯はうどん。
休肝日!

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03月17日(水)

起床時刻:08時35分

夕飯はすき家。
休肝日!

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03月16日(火)

起床時刻:10時00分

海老名で飲んだ。
ビール2杯、日本酒5合、焼酎2杯。
のみすぎ。

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03月15日(月)

起床時刻:08時15分

夕飯はお弁当。焼き鳥とロースカツ。
日本酒2杯飲んだ。

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03月14日

起床時刻:09時00分

夕飯はスシローでお寿司。
ビール2杯。

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03月13日

起床時刻:08時00分

夕飯は家でごはん。
休肝日!

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03月12日(金)

起床時刻:08時30分

飲んだ。
ビール2杯、日本酒2合、マッコリ4杯、日本酒1合。
サウナにお泊りした。。

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03月11日(木)

起床時刻:08時50分

夕飯は奥さんの実家でもつ鍋。
ビール2缶。

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03月10日(水)

起床時刻:08時20分

夕飯は秋刀魚煮込み。
休肝日!

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03月09日(火)

起床時刻:08時40分

夕飯はネギトロごはん。
休肝日!

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03月08日(月)

起床時刻:08時37分

夕飯はバーミヤン。
北京ダックとかチャーハンとかいろいろ。
ビール1杯と紹興酒1杯。

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03月07日

起床時刻:09時00分

夕飯は焼肉@実家。
ビール2缶と日本酒2合ほど。

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03月06日

起床時刻:09時00分

夕飯はあんかけチャーハン。
休肝日。

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03月05日(金)

起床時刻:08時00分

夕飯はほうとう。栃木だか群馬のぶっといやつ。
休肝日。

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03月04日(木)

起床時刻:08時00分

夕飯はドトールでサンドイッチ。
映画見た。休肝日!

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03月03日(水)

起床時刻:08時30分

夕飯はあんかけ焼きそば。
休肝日!

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03月02日(火)

起床時刻:08時30分

夕飯はすき焼き。
休肝日!

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03月01日(月)

起床時刻:07時18分

夕飯は中とろ刺身!
休肝日!

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