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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:10 平均起床時刻:08:37

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06月30日(水)

起床時刻:08時00分

夕飯はおにぎり。
家帰ってサッカー見ながらビールとワイン3杯。
あとアメリカンドッグと焼きおにぎり。
日本負けちゃった・・・

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06月29日(火)

起床時刻:08時00分

夕飯はおにぎり。
ビール1缶とワイン5杯。

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06月28日(月)

起床時刻:08時00分

夕飯はスパゲティ。
ビール1缶とワイン2杯。

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06月27日

起床時刻:09時00分

夕飯はうなぎ。
休肝日。

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06月26日

起床時刻:13時00分

飲みに行って朝まで。
ビールビール日本酒日本酒日本酒烏龍ハイアマレットジンジャーラムコークラムコークワインワインワイン。

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06月25日(金)

起床時刻:07時20分

夕飯はおにぎり。
休肝日。

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06月24日(木)

起床時刻:08時00分

夕飯はおにぎり。
家でビール500ml。5時くらいまで仕事してた。

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06月23日(水)

起床時刻:08時00分

夕飯は広島でお好み焼き。生中。
家帰ってビール500ml。

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06月22日(火)

起床時刻:07時20分

夕飯はお稲荷さん。
帰ってビール1缶。

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06月21日(月)

起床時刻:07時00分

夕飯はホッケとごはん。
休肝日!

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06月20日

起床時刻:13時00分

プチ81会で朝まで飲んだ。
ビール10杯くらいとワイン3杯。

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06月19日

起床時刻:09時00分

焼肉食べてそのあと朝までカラオケ。
ビール2杯、焼酎3杯、ビール3杯、ウーロンハイ3杯くらいかな。

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06月18日(金)

起床時刻:08時00分

夕飯は焼鳥屋さん。
ビール2杯と日本酒2合。
帰ってまた日本酒2杯。

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06月17日(木)

起床時刻:09時00分

夕飯はカロリーメイト。家でおつまみ。
ビール1缶とワイン5杯くらい。

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06月16日(水)

起床時刻:08時30分

夕飯はちらし寿司。
帰宅後にもつ煮とビールと日本酒。

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06月15日(火)

起床時刻:07時10分

夕飯は帰宅後にピザ。
ビール1缶と日本酒1杯。
カメルーンに勝ったー!

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06月14日(月)

起床時刻:07時15分

休肝日1

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06月13日

起床時刻:13時00分

朝まで飲んでて始発でiPhoneなくした。
ビールビールビールビールワインワイン焼酎焼酎焼酎でかいビールでかいビール日本酒日本酒ウーロンハイウーロンハイウーロンハイ

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06月12日

起床時刻:10時00分

新橋で飲んだ。ビールビールワインワインワイン。

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06月11日(金)

起床時刻:07時20分

夕飯はダーツしながらピザとフィッシュアンドチップス。
ビール2杯とテキーラバック2杯。

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06月10日(木)

起床時刻:07時00分

夕飯はとんやき!
ホッピー、ビール、黒糖焼酎。

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06月09日(水)

起床時刻:08時20分

夕飯はハンバーガー。
ビール1缶。

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06月08日(火)

起床時刻:08時00分

夕飯は家帰ってからピザ。
ビール1缶と日本酒1杯。

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06月07日(月)

起床時刻:08時00分

夕飯はごはんと納豆とか。
ビール1缶。

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06月06日

起床時刻:09時00分

1日寝てた。
夕飯はお惣菜。ビール1缶。

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06月05日

起床時刻:12時00分

飲みに行った。レバ刺し!
ビール3杯、焼酎2杯、日本酒2杯。

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06月04日(金)

起床時刻:07時40分

夕飯はおにぎり。
帰ってからカツオの刺身。
ビール500ml1缶。

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06月03日(木)

起床時刻:08時00分

夕飯はおにぎりとファミチキ。
帰ってアメリカンドッグ。
ビール500ml1缶。

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06月02日(水)

起床時刻:08時00分

夕飯はカロリーメイト的なもの。
家でアメリカンドッグ食べてビール500ml一缶。

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06月01日(火)

起床時刻:07時00分

夕飯はそば。あとそばおはぎ食べて気持ち悪くなった。
休肝日!

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