20161005(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時36分

今日の気分(本文)

60歳から水泳を始めたというお客さん。
それまでに、病気の連続だったらしい。
見た感じは、70歳ぐらい。
実際は80歳。
運動を続けている人はシャキッとしていた。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間