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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:50 平均起床時刻:06:14

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04月30日(金)

起床時刻:06時08分

昨日は町内の仲間とゴルフ。
午後から日暮れまで、たっぷり芝生の上で遊んだ。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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04月29日(木)

起床時刻:06時58分

家の近くの塾でアルバイトをしている娘。
バイトのある日は、夕方、7時ごろから23時ごろまで出かけている。
昨日は、塾の懇親会だといって、家に帰ってきたのは12時を回っていた。
家の近くのバイトだからと大目にみているが。
それにしても、心配しだすときりがない。
就寝時刻1時 睡眠時間6時間

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04月28日(水)

起床時刻:05時51分

我が家は昨年から「嵐」が吹いている。
テレビ番組を始め、かかる音楽、そして目覚ましの音楽。
高校2年の次女が「嵐」の大ファン。
昨年暮れには、ファンクラブにも入ったようで、
「嵐」の嵐は吹きまくる一方だ。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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04月27日(火)

起床時刻:06時05分

大学生の娘が懇親会だったといって22時過ぎにかえってきた。
昨年まで、高校にいっていたのに、
ずいぶん大人になったものだ。
さみしいような、うれしいような。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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04月26日(月)

起床時刻:06時24分

餃子を作った。
皮も粉から手作りにした。
「辻調が教えるおいしさの公式」(ちくま文庫)のレシピに
のっとって作った。
いまいちの味だった。
レシピがわかっても、微妙な技が足りないのか?
これまでやっていた自分流の作り方の方がうまいと思った。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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04月25日

起床時刻:06時36分

万博講演でロハスフェスタをやっていた。
3人で出かけた。
スパゲティとハンバーガーを食べた。
他に手作りの品などを売っていたが、
今ひとつ興味をそそられることはなかった。
会場で行列があちこちできていたのは、
食べ物やさんばかりだった。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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04月24日

起床時刻:06時19分

you tube でイーグルスの「デスペラード」を聞いた。
電車の中だったのに、涙がジワーっと出てしまった。
訪問したお得意先で同じ画像を見てもらった。
彼もまた同じように、涙をジワーッとさせた。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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04月23日(金)

起床時刻:05時49分

夕方、スーパー銭湯の極楽湯に言った。
大きなお風呂で、あー極楽極楽と唱えてみる。
本当に極楽を感じることができた。
喜びは案外簡単なことで得られるのだ。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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04月22日(木)

起床時刻:05時49分 06時11分

オーディオブックで夏目漱石の「硝子戸の中」を聞いた。
朗読を聴いていると、スーッとその物語の中に入っていける。
贅沢な時間だ。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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04月21日(水)

起床時刻:05時55分

高2の娘の携帯電話の充電コードがなぜか、携帯電話から
抜けなくなった。
娘は、コードをつけたまま、その携帯をもって出かけた。
コードのついた携帯で、メールをやりとりしている姿を
想像して、妻は大笑いしていた。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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04月20日(火)

起床時刻:06時04分

大阪造幣局の桜の「通り抜け」に友人と出かけた。
気温20度と、やっと春らしい感じがした。
屋台には、あまり人が入っていないように思った。
オヤジ3人で、ビールとたこ焼き。
絵にならない風景であった。
就寝時刻24時 睡眠時間時間

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04月19日(月)

起床時刻:06時11分

読んだ本の整理をした。
120冊ほどをブックオフへ。
本と言えども、貯めこむのはよくない。
部屋も気持ちもすっきりした。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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04月18日

起床時刻:06時51分

よく寝た。
その分、夢を見る時間が長かったように思う。
なのにその夢を思い出すことができない。
就寝時刻23時 睡眠時間8時間

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04月17日

起床時刻:06時38分

中国のことが気になったので、「中国ゴールドラッシュを狙え」(財部誠一著)を読んだ。
中国は、民主主義でなく、民族弾圧があり、バブル経済でいつ壊れるか危険なことになっている・・・・。
悪いイメージがいっぱいあるが、偏見なく、本当の中国の姿を見ることがとても大切なことが分かった。
昨年、四川省に大地震が起きた。そのため、一時は四川省全域が壊滅的打撃を受けたみたいな報道があった。でもその四川省って、日本の国土より広いらしい。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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04月16日(金)

起床時刻:06時30分

上海に行ってきた友人が言っていた。
偽ブランド品を扱う店が、大阪南の地下商店街のようなところに
数十件も集まって、普通に商売しているところがあった、と。
本当だろうか?
就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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04月15日(木)

起床時刻:05時47分

大阪、萩野茶屋から西成地区を歩いた。
ドヤ街だ。
昼間だというのにあちこちの居酒屋で酒を飲んでいる人たちがいる。
路上でコップ酒を飲んでいる人たちがいる。
その日暮らしという言葉があるが、
その日その日を精一杯生きているとも言えるだろう。
たしか、漫画「じゃりん子チエ」の舞台はこの変だったのでは
ないだろうか。
ドヤ街のドヤは宿の逆さ言葉らしい。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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04月14日(水)

起床時刻:06時14分

暖かいと思ったら、また、寒くなる。
そしてパラパラと雨がふったりやんだり。
天候不順の原因の一つは、太平洋のある部分の
表面の水温が上がっていることが気象に影響しているのだとか。
これまでのように天候が順調に変わっていくというのは、
それこそ、絶妙な自然の采配だったのだとあらためて思う。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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04月13日(火)

起床時刻:06時03分

夜の会食の席で、
尊敬する経営者っていますか?という質問を受けた。
とっさに松下幸之助って、答えた。
「熱海会談」の話をすると、相手も同じような関心があったらしく
話が盛り上がった。
就寝時刻24時半 睡眠時間5時間半

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04月12日(月)

起床時刻:05時50分

昨日は、梅田でセミナーの後、飲み会。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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04月11日

起床時刻:06時41分

通天閣の下に行った。
いったい、どないなってんのとびっくりするぐらい、若者でにぎわっていた。
あちこちの串カツ屋には行列さえできていた。
ガイドブックを手に歩く子たちもいる。
観光地になってしまったのだろう。
就寝時刻23時 睡眠時間8時間

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04月10日

起床時刻:06時14分

さくらが咲いたものの、気温が上がりきらない。
だから、花が長持ちしているというか、
ぱっと景気よく咲き切らない感じ。
待ちきれなくなったのか、緑の葉っぱがでてきた桜の木が多い。
花と葉っぱが同時についているさくらをあちこちで見る。
さくらはパッとさいて、ぱっと散るが、いいな。
就寝時刻24時 睡眠時間7時間

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04月09日(金)

起床時刻:05時42分

仕事時間がどんどん長くなっている。
うちこんでいる感じがする。
もうちょっとだ。
がんばろう。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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04月08日(木)

起床時刻:06時27分

産みの苦しみという言葉がある。
歯を食いしばって乗り越えていこう。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間半

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04月07日(水)

起床時刻:05時57分

自分のつまらないこだわりが世間を狭くするということがある。
おおらかに、おおらかに行こう。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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04月06日(火)

起床時刻:06時05分

どんどん暖かくなっている。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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04月05日(月)

起床時刻:06時42分

昨日からようやく春らしく、暖かくなった。
さくらは咲いたが、寒いという思いも終わり、
いよいよ春が来た。
就寝時刻24時 睡眠時間7時間

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04月04日

起床時刻:07時01分

餃子を作った。
皮も粉から作った。
うまかった。
就寝時刻23時 睡眠時間8時間

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04月03日

起床時刻:05時41分

町で黒っぽいスーツを着た若者を見かけることが
多くなった。
新入社員だろうかとも思ったが、そうでもないらしい。
手には、地図や、面接の受け方の本などを持っている。
どうやら、就職活動中の学生だ。
入社の時期にもう来年の新卒の面接なんだ。
せわしない時代だ。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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04月02日(金)

起床時刻:05時45分

取引先の人の高校時代の友人が大麻事件で逮捕された。
まさかあいつがそんなことをするなんて信じられない、と
その人となりを知る彼は言う。

新聞テレビを見ているととんでもない人でなしのように
いわれているが、高校時代のその人を知る彼には
とても信じられないという。
世間すべてが敵の時こそ、友人として、その彼を
支えたいと彼は言った。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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04月01日(木)

起床時刻:06時34分

夜、ホテルのバイキングで食事をしながら、打ち合わせ。
わかっているのにバイキングとなると、
食べなきゃ損、みたいに、タガが外れる。
恥ずかしい。苦しい。アホまるだしの自分。
バイキング=倍食い(ん)愚ぅ
就寝時刻24時 睡眠時間6時間半

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