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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:50 平均起床時刻:06:38

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12月31日(金)

起床時刻:07時26分

夕方、年賀状を本局に出しにいった。
建物のなかのポストに投函しようとしたら、
建物の外で、大きな郵便袋を抱えたおっちゃんが小走りに近づいてきた。

「ごくろうさまです。」
こう言って、わたしから年賀状を預かった。
6時を過ぎているのであたりは暗い。
風も強くて、かなり寒い。

ポストに投函すれば、すむものをどうして、ポストの前で
集める必要があるだろう。
しかも、たったひとりで、寒空の中で。

まさか、サービス向上のつもりではないでしょ。
どうしてこんな意味のないことをするのか、させるのか!

この仕事を指示した人の「暗い気持」が感じられ、
おっちゃんのことが、気の毒になった。

あのおっちゃん、僕と同い年ぐらいだろう。
でも、いやに楽しそうにやってたんだよなー。
就寝時刻24時半 睡眠時間7時間

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12月30日(木)

起床時刻:07時06分

電車の中では、携帯やニンテンドーなどでゲームをしている人が結構いてる。
ゲームの機械やソフトの売上もGDPに入る。
経済の発展は良いことというけれど、どうもそういうことばかりではないような気がするなあ。
就寝時刻24時 睡眠時間7時間

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12月29日(水)

起床時刻:06時59分

娘が結婚することになったよー。
母の弟である伯父が、声を弾ませて、携帯に電話してきた。
伯父は今年、78歳である。
親戚からのあいさつや、「お誘い」は、近頃、「お葬式」や
「法事」ぐらいしかない。
それがなんとめでたい結婚の報告だ。
「ええ話やねー。おめでとう」
こちらも、うきうき声が弾む。
娘さんは42歳。初婚。
ずーっと仕事でばりばりやってきた。
だから、まさかといってはなんだけれど、ご両親も娘の結婚はあきらめていただろう。それが、「整いました」になるのだ。

しばらくして、結婚式への招待状が届いた。
式の当日、歌を一曲をお願いします、とありました。
さて、どんな祝い歌をしようかな。
そうだ。
ハーモニカを吹いちゃおう。
「娘よ」にしようか。「瀬戸の花嫁」しようか。それとも「なだそうそう」
曲選びと練習が楽しみだ。
どんな曲がいいだろうか。
何かおすすめはありますか?

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12月28日(火)

起床時刻:05時50分

今年の10大ニュースを考えてみた。
●次女が階段から落ちて救急車の世話になったこと
●高血圧で頭痛までするようになったが、友人のドクターHのおかげで薬を飲まずに正常値に戻ったこと
●4年間にわたってあたためてきた新規ビジネスの構想に強力な協力者二人から賛同を得たこと。
●第7回「本音で語る会」を成功させたこと
●Y氏やT氏から頼りにされるようになったこと。
(宛てにし、宛てにされる「良い関係」)
●仕事で、新しい取り組みにチャレンジして、100万円以上の増益となったこと。
●twitterを始めたこと
●新しい自分に出会うため、高額な勉強会に参加したこと
●妻は自分の鏡であると知り、そのように行動するようになったこと。
●ゴルフで、ベストスコア93を出したこと。
苦しこともたくさんあったけれど、楽しいこともたくさんあった。
来年は、さらに新しいことにどんどんチャレンジしよう。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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12月27日(月)

起床時刻:07時02分

昨夜は、家族そろって、奄美料理のお店に行った。
ライブがあり、最後は皆で、輪になって踊った。
南の島の暖かい暮らしぶりを体験したような・・・。
家族のありがたさをあらためて思った。

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12月26日

起床時刻:06時15分

twitterでランディ田口さんが、「小説新潮」に88人の作家が800時で面白いことを書いているとあったので、20年ぶりぐらいに本を買った。WEBで、思わぬ方向に楽しいことが、広がりますなー。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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12月24日(金)

起床時刻:06時24分

朝8時過ぎだというのに、近所のスーパー銭湯の近くで
スピード違反の取り締まりをやっていた。
そこは、広い道で、橋のように左右はガードされ、
しかも坂道を登って下るところなので、
ついついスピードのでるところ。

だから、何台も何台も、次々に赤い旗で呼び止められていた。
40キロ制限なので、10キロ、15キロオーバーはざらだろう。

朝早くから、ドライバーもおまわりさんもお気の毒だ。
そんなところで検問するより、
もっとほかにやることあるのでは・・・。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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12月23日(木)

起床時刻:06時44分

コンビニが増えた。競争も激しくなっている。
その分、利用者にはとても便利にどこでもすぐにコンビニを見つけることができる。
道路を挟んで、ライバル店が競合している場合もある。
昨日は、ライバル店が真横に並んでいるところに出くわした。
それは、あまりにもえげつないなあ、と思ったよ。
就寝時刻25時 睡眠時間6時間

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12月22日(水)

起床時刻:06時18分

インターネットのページビューの量が、PCによるものより、「携帯端末」によるものの方が多くなった、というのが世界の動きだそうだ。
これは、スマートフォンの登場による大きな変化だ。
アンドロイドとIphon、つまりグーグルとアップルとが新しいネットの世界を広げていっている。
就寝時刻23時 睡眠時間8時間

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12月21日(火)

起床時刻:06時31分

電車の中で、Ipadを操作する青年を見た。
スマートフォンの広がりに比べたら、まだまだだけど、
Ipadを多くの人が、電車の中でも使うようになった光景を
想像したら、なんだかおかしくなってきた。
でも、きっとあと半年もしたら、何人も
画面に向かって、スルッ!スルッ!と
ページを繰っているんだろうな。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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12月20日(月)

起床時刻:06時23分

甲子園ボウルを見にいった。
アメリカンフットボールの熱烈なファンではないが、
母校を応援しようと思った。
完敗であったが、久々に校歌や応援歌を友人と
歌って、懐かしい気分を味わった。
老化じゃわい。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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12月19日

起床時刻:07時38分

高2の次女が大阪城ホールでのコンサートに行った。
「フランプール」というバンド。
興奮冷めやらぬ勢いで家に帰ってきた。
いつもは、「嵐」のことばかりだったので、
なんだか、ほっとした。
妙な気分。
就寝時刻23時 睡眠時間8時間半

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12月18日

起床時刻:07時21分

わすれものをすることが増えた。
あれ~?と探し物をしている自分に気付いて
老化だろうか、と思うと、焦りの感情がこみあげてくる。
まさにその思考パターンが老化か。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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12月17日(金)

起床時刻:07時04分

ミシュラン一つ星の懐石料理をごちそうになった。
今度はぜひ、家族で行きたい。
就寝時刻24時 睡眠時間7時間

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12月16日(木)

起床時刻:05時59分

資金運用で、仕事をしている友人との忘年会。
イギリスやフランス、ギリシア、ロシアなどでは、市民と警官隊との小競り合いが頻発しているそうだ。
緊縮財政で、人々の不満は鬱積しているらしい。
やがて、日本もそうなるのか?
就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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12月15日(水)

起床時刻:06時20分

今週は、忘年会が続く。
食べすぎ飲みすぎには注意しよう。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間半

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12月14日(火)

起床時刻:06時16分

夜中にコンビニあたりにうろついている中学生が数人いるらしい。
学校でも授業妨害したり、暴力をふるったり問題行動があるともいう。
PTAが夜中に、パトロールをして、目を光らせようとやっている。
荒れる中学生たちは、それぞれ、家庭問題やらで、心の悩みを抱えていることまで分かっている。
パトロールではどうにもならない。
彼らが大人になったとき、そうだったのか、と気付く暖かい目線での対策はなにかないだろうか。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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12月13日(月)

起床時刻:06時41分

曇り空。
7時前だというのに外は、まだ暗い。
ぱっと起きないとね。
就寝時刻23時 睡眠時間8時間

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12月11日

起床時刻:07時15分

夕方5時過ぎ、京阪電車の中。
お惣菜のソーセージを焼いたものをパックから手づかみで食べている青年がいた。手に付いた油をズボンや座席時々こすりつけながら。
それにしても、いろんな人が、パンを食べたり、おにぎりを食べたり、化粧をしたり、キスをしたり・・・。
社会道徳、公共意識、恥、・・・こんな言葉はどんどん死語になっていくのだろうか。

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12月10日(金)

起床時刻:05時57分

病院の中でも携帯が使える場所を確保してくれていることがある。
入院中、携帯が使えることで、少しは気持が紛れる。
携帯やスマートフォンが心の助けのきっかけになる。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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12月09日(木)

起床時刻:06時40分

昨日、朝起きたら、次女が怒ってこう言った。
「もう、お父さんとは話をせん!」
なんでや。
「せっかく返事をしているのに、もう寝てるねんもん」
その前の夜、布団の中に入って、隣の部屋にいる娘に
12月の遊びの予定を聞いた。
ちょっと1、2分考えて娘は返事をしたらしいのだが、
その時には、もうグースカいびきをかいて私は眠っていたという。
確かに、私は寝付きがいいからなあ。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間半

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12月08日(水)

起床時刻:06時51分

芸能ニュースに興味はないけれど、いやでもえびぞうさんの話題は耳に飛び込んでくる。
でもね、逮捕状が出ていて、何日も逮捕されないなんて、
六本木の警察もなんだかなー。

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12月07日(火)

起床時刻:06時00分

腹八分をモットーとしたい。
そう決めたのに、相変わらずパンパンになるまで食べてしまい、
あとで苦しい思いをしている。
ばか丸出しと、後悔する。
あきらめずに腹八分を習慣とできるまで、トライするのみ。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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12月04日

起床時刻:07時04分

友人が、がんの再発となった。
その心を思うと苦しい。
就寝時刻25時 睡眠時間6時間

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12月03日(金)

起床時刻:06時33分

鮭もサーモンも同じものと思っていたが、
どうもそうではないらしい。
サーモンは、どうやら、養殖された外国の魚のこと、と
居酒屋の大将がいっていた。
就寝時刻24時 睡眠時間6時間半

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12月02日(木)

起床時刻:06時13分

高2の次女が珍しく静かに勉強をしている。
いつもは、歌を聞いたり、楽器を弾いたり、歌ったり。
どうやら定期試験が近いようだ。
気持を切り換えて集中してやるのはなかなか見事かもなあ。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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12月01日(水)

起床時刻:06時34分

大学1年の長女が昨夜、夜行バスで東京へ出かけた。
大学の新聞部の活動で、取材旅行だと。
バイトに大学に、部活に。
毎日めいっぱい活動してる。
高校2年の次女は、家では、歌ばっかり歌ってる。
こちらものんきに楽しそう。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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