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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:50 平均起床時刻:05:44

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02月28日(木)

起床時刻:06時12分

昨日は、フェイスブックでつながった昔の仕事仲間と20年ぶりに再会した。
彼は、埼玉から大阪にやってきた。

紆余曲折。

お互い自分の人生を懸命に歩いている。
羊の串焼きとビールで、昔話ではなく、未来の話で盛り上がった。


就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月27日(水)

起床時刻:05時00分

行列に並んでまで何かを食べたいとは、思わない。
昼時人気があって行列ができそうな店なら時間をずらして店に行く。

昨日は、お昼にたまたま食べたいと思ったお店に4人ほど並んでいたけれど、
やっぱり食べたいと思ったので並んだ。
カモ鍋定食。

僕の後ろに母娘の親子がならんだ。
「並んでまでは、食べたくないわ」
娘が、母親にほかの店に行こうとぐずっている。

前に並んでいるぼくも「そうだよなあ」と思いながらも
もう並んでしまったので、動けずにいる。

五分ほどして店内に案内された。

やっぱ、うまかった。
食べたいものを食べたいときに食べる。
これは、ぜいたくやな。

あのむすめさんも、向こう側のカウンターうまそうに食べていた。
大阪がガード下のお店


就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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02月26日(火)

起床時刻:05時37分

バリボリ、バリボリ。
夜中の1時過ぎごろ。おかきを噛み砕く音がリビングからもれてくる。

大きなねずみだった。
長女。

このところ学校やバイト、それに就活で家に帰ってくるのが遅い。
それどころが家に帰ると遅くなるので友人の家に泊まるというのも頻繁になった。

だから、娘の顔を見る機会もうんと減った。

それが、深夜に帰宅して、バリボリバリボリ。
大きなねずみみたいで、その音が心地よく響いていた。

がんばってんなー。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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02月25日(月)

起床時刻:06時29分

♪雪がふる~ あなたはこない~♪ 
アダモ。

この曲を聴くと、しびれる。
たしか、これをよく聴いていたのは中学生の時なんだけど・・。
そんなガキに、こんな大人の情感などわかるはずもないのだけれど、
なんとも言えない寂しさ、哀しさは、中学生にも迫ってきた。

いや、むしろあの中学生の頃の方が、感性の感度は良かったのかも。

♪歳はとる~、あたしはじじぃ~♪

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02月24日

起床時刻:04時39分

昨日は、予想より早く仕事が終わったので、
気になる門司港レトロにいってみました。

明治から第一次世界大戦の頃まで栄えていたという港町。
レトロな建物がたくさん残っていて、おしゃれな街・・・
ホテルにあったパンフレットから想像していましたが、
残念ながら、僕には、歴史の重みを感じさせてくれるようなものはなかった。

煉瓦作りの建物など、何枚か写真をとったけれど、
写真で切り取れば、それなりの趣を感じさせるけれど、
生身で街を歩いていても、風雅はなかった。

ただの安っぽい観光地だった。
門司港レロレロ。


就寝時刻23時 睡眠時間5時間半

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02月23日

起床時刻:06時02分

昨日から小倉。日曜まで仕事。
宿泊は門司。

観光パンフレットに、「門司港レトロ」という言葉があった。

明治から大正にかけて建てられた建物が今も立っている。
門司港駅は、木造なんです。
明治に石炭の輸出で栄えて以来、
第一次世界大戦の頃までは相当のにぎわいだったらしい。

横浜、神戸と並んで日本を代表する貿易港だったとか。

門司港レトロ、ええやん。
行きたいやん。
でもすぐそばまで来てるのに、今回は、仕事で時間がないのでいけましぇん。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月22日(金)

起床時刻:04時57分

次女が風疹にかかった。

子供の頃、長女が風疹になった時、下の娘も風疹になるように
すぐ横に寝かせたけれどうまくうつってくれなかったのでワクチンをしたのに・・・
と妻。

すぐ近くの内科に行ったら、
「風疹ではないですね。皮膚科に行ってみてください」
と、先生は言ったと娘。

薬のアレルギーがありますと言うたら、コンピューターに向かったまま、
そんな風に言われたという。

藪の中に入ったな。

娘には、もう一つ別の内科に行くように言った。

これは、典型的な風疹です。
そこで、診断をつけてもらった。
ワクチンをしていたおかげか、軽く済みそうだ。

それにしても、逃げたらあかん!
しっかりしいや、ドクター。


就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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02月21日(木)

起床時刻:06時32分

そんなにバタバタしているわけでもないのに、
頭がぐるぐる空回り。
やるべき事柄、明日への準備が不十分だからだろう。

明日のためにいきるのではない。
今を味わうために生きている。
少しスローダウン。


就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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02月19日(火)

起床時刻:06時05分

あれもこれも。
やるべきことが、次々押し寄せてくる感じになっている。

深呼吸をして、息を吐きながら、もやもやとした気分まで吐き出して
からだの中から取り除く。

そして、ゆっくりと身体のすみずみまで酸素を行き渡らせる。
イメージで脳と身体をリフレッシュさせる。

そして、「山よりでっかい獅子は出ん」と呪文をとなえ、
大きなクジラちゃんを大海原でジャンプさせる。

さっ、今日もいくか!


就寝時刻22時半 睡眠時間7時間半

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02月18日(月)

起床時刻:04時32分

さて、今日も早くから市場へゴー。
今週は、遊びも含めてちと忙しいぞ。

就寝時刻22時 睡眠時間6時間半

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02月17日

起床時刻:06時36分

お昼ごはんを、「めし屋」さんで食べた。
しめサバとおでんと、鍋焼きうどん。

しめサバがちょっとなまぐささが、気になったのでお店の人に言った。
そしたら、返品として扱ってくれた。

生臭いしめサバって、初めてだった。

無理して食べたなくて良かった。
これで、これからもそのお店に行くことができる。 

就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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02月16日

起床時刻:06時54分

よく寝た。
ほんとはいつも通り早起きするつもりだったけど、
なぜか、目が覚めなかった。
よーく寝た。
なんか、得した気分

就寝時刻23時 睡眠時間8時間

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02月15日(金)

起床時刻:04時30分

ちょっと早起き。
今から、市場へゴー。

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02月14日(木)

起床時刻:06時16分

昨日、仕事帰りにふらっと立ち寄った梅田ガード下の串カツ屋さん。
時々ひとりで行く。

カウンターに片手をついてビールをぐびぐび、ラードでこってりの
揚げたての串カツをソースの「池」に漬けて、食らう。
煙草の煙がもうもうとしている。

サラリーマンのおっさんのお手軽な息抜き場。
身体には悪い。
わかっちゃいるけど、やめられない。
♪ほれー、スイスイスーダラダッタ、スラスラスーイ、スーイ、スイ♪

昨日は、隣りに旅行者と思しきひとりの青年が立った。
たどたどしい日本語で、飲み物を注文し、ぼちぼちと串カツを食べ始めた。

どうやら、中国からの旅人らしい。
思い切って、声をかけた。
「Do you come from China?」

台湾からの旅行者だった。
旧正月の旅行で、ひとりで日本にやってきた、と。
これまで10回、日本に来ている。
とかなんとか、片言の英語でやり取りした。

最後に、写真を撮ってくれというので、携帯で撮った。
AKB48の写った家電メーカーのカタログを取り出して串カツ屋のカウンターで
ニコッ!と笑った写真ができた。

メアドを交換して写真を贈ることに。

台湾からきた若者と知り合いになれた。

うー、楽し。
やっぱ、一言二言ぐらい中国語が分かるようになっていたいな。
春月先生の中国語のテキストが待ち遠し。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月13日(水)

起床時刻:06時17分

今朝は、3時50分に目が覚めた。
いつもなら、そのまますっと起きるのになぜか今日はもう一度目をつぶった。
二度寝。

2時間余分に寝たことになる。
でもなんだかすっきりしない。

シャキッとしよう。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月12日(火)

起床時刻:06時01分

近頃は服装にこだわらなくなった。
いつも同じような色のもの、どちらかというと黒っぽい服を着ている。
これだと汚れが目立ちにくいということもある。

ふらっと入った駅ビルの中のユニクロ。
そこで、レモンイエローのシャツに目が留まった。
さわやかー。
春の風が吹いているー。

1980円が1280円に値下げ。安ぅ。

すぐ近くに空色のスリムジーパン。こちらも1980円が1280円。
上下、あっかるい服を衝動買いした。

昨日、これを着た。
自分ではないように感じた。
服が変わると気分もすっかり変わる。
3000円で、変身だ。


それにしてもアベノミクス。
金融緩和して、お金の流通を増やしてインフレにさせ、
経済を活性化させると言っているけど、ほんまかいな。

株が上がって景気が良くなる方向へ動き始めたとはしゃいでいるけど、
株は、円安に乗じてデリバディブ(先物信用取引のゼニゲバ)の外資の連中が
マネーゲームをしているだけじゃないの。

ユニクロのような安い商品の流入と、正社員を派遣社員やアルバイトに条件変更して
給与を下げている経済の中で、円安で輸入価格があがるようなことして
ほんまに大丈夫なんやろか。あかんやろ。

ガソリンがあがってる。


就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月11日(月)

起床時刻:05時09分

ひさびさに、アルボムッレさんを聴いた。ブッダの日常読誦経典。

言葉の意味は分からないのにこころのヒダの裏側にまで響いてくる。
それが心地よい。そして癒される。不思議な感覚。

言葉というものを今の僕らは、その意味にばかり注目しがちだけれど、
その音の響き、調子がもつ「意味」や「力」に
もう少し思いをはせてもいいのではないかと、思う。

音がそのまま、心の奥底、脳天に届いて、魂を揺さぶることがあるに違いない。


そういえば、中学の頃、サンモンとガーファンクルやビートルズを聴いて
ぼくは、心を弾ませ、和ませていた。

英語が得意な友人たちは、言葉の意味を理解して聞いていたかもしれないが
僕は言葉の意味すらわからないのに、
自分の心の奥に迫ってくる音楽として好きだった。


高校2年の時、美術の授業で油絵で何を書こうかと授業中に悩んでいたら、
不意にボクサーの曲が頭の中に流れ、それをモチーフに絵を描いた。

歌詞がどんなだったか、はたまたその意味も分からないまま、
それを調べもせずに、音の響きだけを頼りに絵を描いた。
♪ライラライ、ライラライ♪・・・・

絵を描くことが楽しかった。
なかなかの出来で、先生には最高点をもらった。
それを今、思い出した。

言葉の意味にばかり着目していないで、言葉の響きや音そのものに
自分の感覚を解き放してもいいのだろう。


でも、そうするには、今は、ITだ、携帯だ、となになら忙しく、
論理や理屈が肥大化しすぎてしまったのかもしれないなあ。


就寝時刻22時半 睡眠時間6時間半

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02月10日

起床時刻:06時05分

11月からこの3か月間ほどは、ずーっとずーっと苦しい場面に出くわしていた。
それが、数日前からようやく一筋の光が見えだした。

なんだ坂こんな坂と自分を励ましながら、上も下も見ず、
ただ目の前1メートルほど先を見ながら急峻な山を登る心境だった。

それが、今は、後ろを振り返る余裕が少しできた。
行く先の山の頂上を見ることができた。

この山を登った先にすごいことがあるわけではない。
この山を登るという行為をしているという今がすべてだ。

苦しい、苦しいと思いながらも、結構楽しいこともいっぱいあるものなのだ。
この日記を振り返れば、そのことに気が付く。


金曜日に次女が千葉のねずみ広場から帰ってきた。
バスでいく3泊5日の旅行だった。

二日目は、雪の天気予報が出ていて、来場者はうんと少なかったようだ。
おかげでどのアトラクションも5分待ち程度で次から次へと楽しむことができたらしい。
何が幸いするかわからない。

そういえば、浦安。
実は、新婚時代、その町に住んでいた。

マンションの3階に住んでいた。
道路を挟んで隣が消防署だった。

消防車が出動する時は、まるで耳元で大きなサイレンが鳴るようなものだった。
それももう24年前のことか。
そういや、もうすぐ銀婚式か。


就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月09日

起床時刻:06時32分

大阪南の田尻港に行った。
小さな漁業組合で、魚が獲れる量も10年前にはその10年前の半分以下に激減し、
漁師の跡継ぎもいない中、組合の生き残りをかけていろいろなことに取り組まれた。

ヨットの係留。水上ボートの保管。小学生などの漁師体験。釣り堀。

魚を取ることに焦点を当てずに、経営資産を生かすために「人」に焦点を
当てなおした、と。

釣り堀は、結構儲かるらしい。
その秘密、ここでは・・・アー言えない。


就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月08日(金)

起床時刻:06時10分

毎日、いやに忙しい。
それもまた、いつか収まる。
あー、そんなこともあったな、と。

今日は、大阪の南の方の漁港へ行ってくる。


就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月07日(木)

起床時刻:05時24分

昨日は、2月6日で風呂の日。
お好みのスーパー銭湯が回数券の割引販売をしていた。
まだ何枚か手元にあるものの追加で10枚購入した。

ワクワクした。
楽しみはもう風呂だけになってしもうたのか。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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02月06日(水)

起床時刻:05時22分

みかんの収穫時期は、11月、12月頃。
2月となった今もミカンは売られているがもう最盛期は過ぎた。

それでも探せば、美味しいミカンはまだあった。
それでもさすがに、もう最終便のようだ。

昨日「掘り出しものコーナー」で紹介しようと見つけたみかん。
小ぶりだけど、とっても甘くて味が濃いと感じた。
普通のミカンは、直径7センチや8センチはあるけれど、その美味しいミカンは、
直径4センチぐらい。
外の皮をむいたら、そのままパクッと一口でたべたくなるような大きさ。

それが、じゅわーと、うまい。
和歌山のある農家だけが作っている特別なミカン。
たくさんの量が収穫できるわけではないので、
どこででもだれもが簡単に買うことができるものではないらしい。
今週の市場メルマガで紹介しようと思う。

そのミカンがなぜ、市場で取引されるようになったか。

数年前のある日、ある個人がイチゴを大量に買っていくのでその理由を聞いたところ
「このイチゴを持っていくと、ミカン山で美味しいミカンを好きなだけもぎ取らせて
くれるねん」という情報を得た仲卸さんが、その話を頼りに産地を訪ねたことがきっかけだったそうな。


就寝時刻 22時半 睡眠時間7時間

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02月05日(火)

起床時刻:05時19分

次女は昨夜から友人と、千葉県のねずみ公園へあそびに行った。
長女は相変わらず深夜の帰宅が続いている。
いや、外泊も多い。

友人の家に泊まっているらしい。
どうやら友人と就職活動の協同戦線を張っているのかもしれない。

自分も20前後の頃は、遊び呆けていた。
存分に遊ぶがいい。また、夢中に打ち込むものがあった。

どんどん、羽ばたいていってくれ。さみしいけれど。


就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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02月04日(月)

起床時刻:05時48分

土曜日は、少し頭がいたく、だるくて、鼻声になっていた。
それで、ごひいきの漢方薬局にいって処方してもらったら、
昨日の日曜には、すっきりしていた。

ひょっとして、これは寝込むことになるんじゃないのという心配は、
早めの手当てで回避されたようだ。

助かった。
それにしてもここんところ忙しいぞ。映画も見ていない。
ハーモニカも吹いていない。


就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月03日

起床時刻:05時07分

車で横断歩道の手前で止まった。
そこをハイヒールを履いた17、18歳ぐらいの女の子が歩いていた。

膝を、くの字に曲げている。ものすごく歩きにくそう。
バランスをとるためでだろう、腰も少し前のめりに曲がっている。

がんばって、背伸びをしておしゃれしているのだろう。
ヒールの高さは8センチ以上あったのではないだろうか。

ほんまにあんな靴、あの娘が履いていいんやろか?
ほんまにあんな靴、売ってもいいんやろか?
ほんまにあんな靴、作ってもいいんやろか?

あの娘の膝と腰が心配や。


就寝時刻22時半 睡眠時間6時間半

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02月02日

起床時刻:06時20分

整理整頓。
節度節制。
ていねいに生きろ。

命短し恋せよ乙女。


就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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02月01日(金)

起床時刻:05時11分

中古車を買うことにした。
今の車は、平成10年に新車で買った。
もう15年もお世話になったことになる。

10年以上前は、よく車に乗ったがそれ以降は遠出もあまりしないし、
毎日のように車に乗ることもなくなった。
せいぜい、足代わりにちょろっと使う程度。

車がないと不便を感じるようになるだろうから、まだしばらくは必要だ。

インターネットで中古車情報をずーっと見ていた。
中古車屋さんにもいくつか行ってみた。
車の状態と相場をおおよそ知ることができた。

結局、10年以上お世話になっているガソリンスタンドの
ENEOS(エネオス)で買うことにした。

車はメンテナンスが大事。(人間もそうだけど・・・)
そのメンテナンスでなんどもお世話になった、頼りになる近所のエネオスで
中古車を扱っていた。

中古車業者は、販売する車をオークション会場で仕入れる。
エネオスもそのオークションで仕入れる。
こちらが、車種や予算などの希望を伝えると
その線にそってめぼしいのを見つけてこちらと相談しなが落札してくれる。

ぼくら素人は、年式や走行距離のほか、外観の色や
内装のグレードの良さそうできれいなものをチェックしながら選ぼうとする。
整備をしているプロは、そんなことはもちろん、
車としての「状態」をしっかりチェックしている。

なぜなら、販売後もそのお客さんとメンテナンスと給油で
お付き合いが続くのだから。
良い車を選び出してお客様を満足させるのが、仕事だから。


ガソリンスタンドの事務所の中で、オークション会場に出品されている車の
データを見せてもらいならが、車選びのポイントを教えてもらった。
まさに「目利きのちから」。

車代金は、落札価格そのままで、整備費用がプラスして必要になる。
エネオスは整備代金から収益を得る。
一般の中古車屋さんのように車を在庫しておいておく必要がないので、
コストが低い分、こちらにとっては安くなる。
しかも、整備がメインの役割だし、あとあとのお付き合いもあるので安心。

整備のきっちりできるガソリンスタンドって、頼りになります。

まあね、中古車でなくて、新車を買えば車のディーラーさんで
メンテナンスもプレゼントもいろいろ提供してもらえるんですが、
中古車ネライですからね、こちらは。

エネオスぐらいに大きな会社になると整備担当の店長が2、3年で入れ替わる。
ようやく親しくなったかなと思ったら転勤になる。
これまで、4人の店長が入れ替わった。

それがちょっと残念なところだけど、どういうわけかどの店長も
とても誠実で、熱心で、ていねいなんですね。

円安の時は、それほど安くしてくれなかったのに、円高になると途端に
1割以上もの値上げをするガソリンスタンドですが、ご近所のこのエネオスだけは、そんなことも気にならないくらいエエンドス。(良いのです)


就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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