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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:50 平均起床時刻:05:40

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02月28日(金)

起床時刻:05時49分

シリアやウクライナ、大変なことになっている。
リビアやエジプトも、タイもそうだった。

世界のあちこちで。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間半

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02月27日(木)

起床時刻:05時52分

昨日は、PM2.5が大阪の街に覆いかぶさってきた。
春霞のようにかすんでいた。
戸外へは出ないようにした方が良いらしかった。

小学生の時(昭和40年頃)、光化学スモッグがでて、
やはり、戸外へでてあそばないようにと、指示されたことがある。

もう大人なので、外に出て遊ぼうとは思わないけれど、
「もやっと」するのは、いやだ。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月26日(水)

起床時刻:06時06分

昨日の日中に、春が見えた。
寒い寒いと思っていたのが、フワッとゆるんだ空気が漂うように、
おだやかな光のお昼だった。

梅もだいぶとほころんだ頃だろうなあ。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月25日(火)

起床時刻:06時05分

昨日は、石垣島からお客さんが来てくれた。
魚のにおいの取れるせっけんの製造メーカーの人。
4月1日の発売にむけて、いよいよ最終仕上げの段階になってきた。

今年は石垣島にいくぞぅ。


就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月24日(月)

起床時刻:05時18分

どうも体調もがいまいちよくないなあ。
そういえば、近頃は少し頭痛さえする。

スカッとしないなあ。
年だからなあ。
いたわりつつ、暮らさないとな。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間

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02月23日

起床時刻:06時06分

昨日は、恒例のイベントを途中で抜け出して、梅田の喫茶店で
ノートパソコンで仕事をした。

その喫茶店、あちこちで、外国人と日本人が話をしていた。
英語のレッスン中なんです、これが。
その喫茶店は、まるで英会話教室のようであった。

その中に韓国語のレッスンをしている組もあった。
こちらは、声が大きくて、うるさくて、困った、困ったハムニダ。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月22日

起床時刻:06時06分

自分の課題に対して、心を裸にして、素直に向き合う。
真央ちゃんの強さ、美しさには、それがあるんだろうなあ。
真央ちゃん、ありがとう。

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02月21日(金)

起床時刻:05時23分

真央ちゃんが見事に盛り返した。
良かった。
また、ひとつ大きくなった。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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02月20日(木)

起床時刻:05時28分

女子フィギア。
真央ちゃん、いいんだよ。
気にしない。気にしない。
えーじゃないか、えじゃないか。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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02月19日(水)

起床時刻:05時12分

昨日は珍しく体調がすぐれなかった。
年齢を考えると無理を続けるのはよくない。
そろりそろり、体をいたわりながら、すごすことも大事だな。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間

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02月18日(火)

起床時刻:05時39分

昨夜、NHKで羽生選手の「金メダルへの道」とかいう番組を見た。
ジャンプの練習で何度も何度も転んでいる。
見ているだけで、あっ痛っ!

誰にも負けないものすごい練習を繰り返してきたんだ。

あのソフトな顔からはイメージできないない
激烈な思いを燃やし続けてきたんだ。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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02月17日(月)

起床時刻:05時44分

京都マラソンは、一般の人が走るものだった。
実業団などが走るものと勘違いしていた。
あれなら、見るのではなく、参加するものだった。
もっとも、そんなに走りたくはありませんが。

仕方ないので、四条から京大まで歩いて、そのあと清水寺まで下って
ぐるっと散歩して帰ってきました。

清水寺辺りを歩いているのは、半分ほどが、
中国、韓国、タイなどの外国人のようでした。

就寝時刻22時 睡眠時間8時間

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02月16日

起床時刻:05時32分

今日は、京都マラソンがある。
自分が走るわけではないが、ちょっとわくわくする。
なぜか、近頃は長距離走を走る人を見るのが少し楽しみになっている。

スタートは西京極球場で、ゴールは平安神宮のところ。
ゴールのあたりには、いろんな出店が出る。
実はそれも楽しみのひとつ。
帰りは、スーパー銭湯か。

さっ、いくで。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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02月15日

起床時刻:06時01分

料理のレシピの公開が人気のようです。
この早起き村でも、簡単だけど、おいしい料理の作れるレシピに注目が。
電気釜でおかずがつくっちゃう技もこの早起き村で知りました。

一方、スーパーの売り場で、レシピのチラシが配られたりすることもあるけれど、
どうもあれにはなじめない。
やっぱり、日常的にササッとできて、美味しいレシピが求められているのだろう。
だから、クックパッドだって人気がある。

昨日、福岡県の全農さんに話を聞いたら、
農家の人がササッ!とつくる、手軽でおいしい野菜料理が実はいくつもあるんだって。

いやー、気になる、気になる、・・・・。
もう、取材させてもらうしかない!
また、楽しみがひとつ増えた。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月14日(金)

起床時刻:04時37分

ほんとは昨日に書いておきたかったことなんだけど、
昨日は朝起きてすぐにでかけたので、今日書きます。

女子カーリングのこと。
日記にどうしても書き残しておきたかったので。

ロシアと日本の対戦をテレビで見ました。

ロシア美人のとりこになってしまいました。
サファイアブルーの目が一点を凝視する姿がなんとも魅惑的。
そして、「フィー!フィー!」と叫ぶ姿が、かわいく・・・・

あれを見た世のおっちゃんの多くは、女子カーリングのファンになったのでは。
日本とロシアのどちらを応援していたの?
そう聞かれれば、正直、心はロシアに傾いていました。
すみません。

対する日本チーム。
やはり、一点を凝視する目は美しい。
でも、ロシアチームの美しさとはまた別の凛々しい美しさ。
勝負に挑む、美しさ。

ロシアのそれは、女ヒョウが獲物をねらうような鋭さがあるのもの、
エキゾチックで、ドキドキさせる美しさ。
不謹慎?まあ許してつかーさい。

カーリングの男子ってないのかな。
イケメンをそろえれば、きっと女子のファンが増えるのでは?

それにしてもカーリングはスポーツに分類されるものだろうか?
お金持ちの暇つぶしの遊びなんじゃないのかな。


冬季オリンピックで思い出すのは、まず、トワエモワの♪虹と雪のバラード
1971年の札幌オリンピック。
あれは、高校1年の時だった。
今でも、あののびやかな歌が聞こえると、夢多き高校時代を思い出す。

続いて、思い出すのは1998年の長野オリンピック。
ジャンプ団体での金メダル。原田選手たちの感動の姿を病院のベッドの上で見ていた。
このころ、左足のアキレス腱を断裂して手術を受けて入院していた。
テニスでの事故だった。

そして、前回のバンクーバーオリンピックでの真央ちゃんの
きりりとした活躍ぶり。
わが娘を見る思いで応援したな。

振り返るとやっぱ、冬季オリンピックとともにいろいろ思いでがよみがえる。

今回は、フィーの娘たちのとりこにされちゃった。
嫁さんは、横で笑っていた。

就寝時刻22時半 睡眠時間6時間

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02月13日(木)

起床時刻:04時25分

今日は、朝7時過ぎから、中央市場のおやじさんといっしょに、
焼いものことで、京都のラジオにちょこっとだけ出してもらいます。

さっ、いってこよう。

就寝時刻22時 睡眠時間6時間

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02月12日(水)

起床時刻:06時00分

昨日は、朝からスーパー銭湯に。
ひさびさに、「あー極楽、極楽」とつぶやいた。

夕方は、友人のドクターのところにお邪魔して、
電子治療をしてもらった。

あーすっきり。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間半

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02月11日(火)

起床時刻:07時29分

今日はひさびさにぼんやりすごそうかな。

就寝時刻25時 睡眠時間6時間半

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02月10日(月)

起床時刻:05時42分

長女はちょっとした革製品とバルサミコ酢をみやげ話とともにくれた。
成長したもんだわい。

娘は、卒業旅行のツアーに参加した。
総勢40名ほどが、関東と関西から、そのツアーに集まった。
ほとんどが女学生だったという。
まるで、修学旅行のような雰囲気だったらしい。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月09日

起床時刻:06時15分

昨日は、急いで家を飛び出して毎週土曜の土曜市に向かった。
めずらしく早起きブログを書きそびれた。

今日は、長女がイタリアから帰ってくるので、
関空まで迎えに行く。
楽しみ。

就寝時刻23時 睡眠時間8時間

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02月07日(金)

起床時刻:05時14分

昨日で、釣り具問屋さんでの展示会は無事終了した。
全国各地からバイヤーの方が来られていた。
中国や韓国、ロシアなどからも仕入に来られていた。

魚の臭いのとれるせっけんへの反応に十分に手ごたえを感じた。
これで4月の発売にむけて、いっそう気合いを入れていかねばならない。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間

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02月06日(木)

起床時刻:05時18分

昨日は展示会を少し早めに切り上げて、
とある方のビデオレターの撮影に行った。
日ごろ、大勢の前で話すことの多い人でも、
ビデオカメラに向かってしゃべるのは難しい。

それを少しでも励まそうと、カメラのこちら側で、
ぼくは何度も大きくうなずきながら、撮影した。

2分の映像をとるのに1時間以上かかった。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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02月05日(水)

起床時刻:05時38分

釣り道具屋さんの展示会で、魚の臭いのとれるせっけんの宣伝をした。
反響は、まずまず。
明日までの3日間。
なんとしても良い答えを引き出したい。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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02月04日(火)

起床時刻:05時28分

長女はイタリアへ卒業旅行。
次女は、ディズニーランドへ春休み旅行。
なんとまあ、うらやましいぜぇ。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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02月03日(月)

起床時刻:05時48分

今日も、あれして、これして、・・・・。
目が回るような1日のスタート。

昨日は、マンションの管理組合での打ち合わせ。
防災チームになった。
まずは、懇親会をしましょうということで、盛り上がった。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月02日

起床時刻:05時59分

昨日は、わざわざ高松から、大阪のグランフロントのイベントににまで
来てくれた人がいた。
この早起きブログを見てくれている学生時代からの友人だ。

ずーっと前にここにも書いた、文学部を出て、
いや文学部を中退してお医者さんになった友人だ。

仕事をほっぽり出してすっと遊びに行きたくなった。
ぐっとこらえて、最後まで仕事をした。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月01日

起床時刻:05時10分

来週は、釣り具メーカーのイベントで、PR。
これが今年の最初のビッグイベント。
準備をしあげなくっちゃ。

さて、今日は、グランフロント大阪でのイベント第7回だ。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間

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